推拿按摩:[直接下載]中醫(yī)經(jīng)絡(luò)電子書：《經(jīng)絡(luò)功法》原著：彭靜山

書名： 經(jīng)絡(luò)功法 古代秘傳長壽術(shù)
作者： 彭靜山編著
格式： PDF
大小： 1.30MB
清晰度：清晰
完整性：完整
出版社：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
出版日期:1990年
形態(tài)： 94 頁 - 59 章節(jié)
原書定價(jià)：2.75元
主題詞： 氣功   養(yǎng)生 中醫(yī)
    全文目錄
第一章 床上運(yùn)動(dòng)
開場(chǎng)白經(jīng)絡(luò)功法的來龍去脈
目錄
第一節(jié) 練功準(zhǔn)備
第二節(jié) 下肢運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 上肢運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 脊柱運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 頭頸運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 吐納收功
附：讀者來信舉要
第二章 寒暑不侵健身術(shù)
第一節(jié) 健身術(shù)的來源
（一)預(yù)備姿勢(shì)
第二節(jié) 健身術(shù)的練功方法
（二)練功方法
（三)功法釋義
第三章 經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)自療法
第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)的名稱
第二節(jié) 十二經(jīng)循行序列
第三節(jié) 十二經(jīng)所屬疾病
第四節(jié) 經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)方法
附：病例舉要
第四章 導(dǎo)引祛病生活要?jiǎng)t（《導(dǎo)引卻病歌》淺釋)
第五章 服氣強(qiáng)身法
第一節(jié) 呼吸的生理概說
第二節(jié) 服氣法與健康的關(guān)系
第三節(jié) 服氣方法
第六章 古代養(yǎng)生十四法
第一節(jié) 靜坐調(diào)息法
第二節(jié) 長生三法
第三節(jié) 胎息銘
第四節(jié) 長生一十六字訣
第六節(jié) 上元六合聰耳目法
第五節(jié) 反舌塞喉法
第八節(jié) 營治城廓法
第九節(jié) 按摩腎俞穴法
第七節(jié) 轉(zhuǎn)肋舒足法
第十二節(jié) 拭摩神庭
第十節(jié) 摩涌泉法
第十一節(jié) 擊探天鼓
第十三節(jié) 下摩生門
第十四節(jié) 櫛發(fā)去風(fēng)
第七章 保健灸法
第一節(jié) 足三里長壽灸
第二節(jié) 灸臍培元法
第三節(jié) 大椎灸強(qiáng)壯法
第四節(jié) 灸風(fēng)門預(yù)防中風(fēng)法
第六節(jié) 老年抗老防病灸
第五節(jié) 小兒身柱灸
附錄：經(jīng)絡(luò)領(lǐng)域?qū)W說
二、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)組成表
一、經(jīng)絡(luò)體系表
三、經(jīng)絡(luò)臟腑的表里關(guān)系
四、經(jīng)脈的循行順序
五、十二經(jīng)脈的循行路線
六、十二經(jīng)別循行概說
七、奇經(jīng)八脈