平時看電視，上網(wǎng)的時候，注意呼吸，能不能也可以有“氣”，一定要通過靜坐嗎？
為什么我只感覺有一團熱在肚子里，但是不管引導(dǎo)怎么樣都不往丹田跑，
－－－－－－－－－－－沒有規(guī)矩，不成方圓。氣功的簡單，就在人人能練；氣功的奧妙，就在于功法嚴謹。要學(xué)氣功，必須按照功法練習(xí)，否則，只會處處碰壁。
－－－－－－－－－－－隨時隨地的注意（觀察)呼吸，本身也是一種“功法”，至于氣不氣的，不要去太過注意，也不要刻意的去“引導(dǎo)”它。
－－－－－－－－－－－練氣功不是有入靜一說嗎？書上介紹種種入靜之法有幾十種之多，只記得有一法是以一念代萬念，可以把上網(wǎng)或看電視當“一念”試試
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