升天入地抗寒秘功（轉貼)
－－－－－－－－－－－附件上傳不了。網(wǎng)管限制了。
－－－－－－－－－－－本想看看的!可惜了!
－－－－－－－－－－－還挺想看看的，特別怕冷
－－－－－－－－－－－第一層、凝神。包括聞息及聞動，也就是聽呼吸聲和心跳動聲，具體練法如下：
躺式入靜后，要心神收斂仔細聽呼吸聲許久．再轉入聽心跳動聲，接著會覺得心跳聲越來越大，以至各血脈都隨心臟一起跳動，這就是脈動聲。開始練習越半小時便覺得、、全身
發(fā)熱極輕松愉快。一月后，十分鐘便可到此步。若是床上習功，可以抗寒助眠。到此境界，可練第二層。
第二層：沖漲。 即聽心沖血脈。按第一層練法，當聽到心跳脈動聲之后，就意想心臟血液象洪水一樣沖向全身各處。意念要與心跳配合起來。開始時間不宜過久，從十分鐘逐步增到半小時左右。收功時也要配合心跳，意想心臟將全身血液收回，達到補瀉平衡。第二層練三個月后，身體會靈巧無比。如再練習硬，軟功會達到事半功倍之效。練習其他內養(yǎng)功，則會出現(xiàn)各種特異現(xiàn)象。
軟功配合練法：練功三個月后，氣感明顯增強。出掌之時會覺得氣血象洪水一樣至肩腋而來，直貫掌心，本功可配合
手掌導引。出拳意想氣血像洪水般至肩腋而來，直貫掌心，仔細聽之不可用力；收掌時則有膨脹之感覺。，此時仍細聽不可用力。如此出掌收掌反復多次，不可間斷。久之習養(yǎng)功深無論如何騰跳躍縱，也能平心靜氣，能達到下實上輕氣不浮之功效。唯呼吸不可用強力。功成之時，身軟如棉，柔若無骨，氣貫丹田之時，身體堅硬似鐵，重物打擊毫不動搖如泰山立之。
－－－－－－－－－－－這個功夫,聽起來怎么象玄功. 堅硬似鐵, 身軟如棉，柔若無骨....
－－－－－－－－－－－你好 ！mowangshiwo樓主，能否"升天入地抗寒秘功"給我傳一份，e-mail:ztx010@163。com
－－－－－－－－－－－都在上面了，自己復制一下吧。
－－－－－－－－－－－有人練過嗎？說說體會嘛。
－－－－－－－－－－－mowangshiwo:您好:
看你介紹的功法,好像是冥想入靜法.再以靜中求動.
不知道我是否可以參詳詳細的介紹.
謝謝!
我的郵箱:liulangqwas@163。com
