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氣功導(dǎo)引:癢酸痛麻木

癢酸痛麻木
    經(jīng)絡(luò)由通到不通的五個階段是癢、酸、痛、麻、木,這是對應(yīng)到不同的感覺神經(jīng)細胞。在練氣功的過程,也經(jīng)常會感覺到這五種感覺,所以初學(xué)者要有一些了解,免生誤會。先講”酸、痛”,一般人酸、痛常會求諸推拿按摩,”酸、痛”表示經(jīng)絡(luò)不通的程度不嚴重,手法對,推拿一下就好了。但此時就要注意,是把經(jīng)絡(luò)推通了,還是推麻木了。
   練氣功或打坐的過程中也常會碰到”酸、痛”,有的老師敎人要堅持,堅持過去就好了,但此時要小心,也為甚麼說”老師”很重要,要確認是練通氣脈了,還是練麻木了。我一向勸人練靜坐要有老師,就是因為靜坐不得法,不是練通氣脈,而是阻斷氣脈。
    站樁也是,我之前提到武術(shù)樁與養(yǎng)身樁,武術(shù)樁是要吃苦的,但是在這過程中還要小心是練通氣脈了,還是練麻木了?吹奖景婧芏嗳嗽诰汃R步樁,還好還沒人能堅持,大都是站個二、三分鐘,要真的堅持下去,沒老師親身指導(dǎo),是有危險的。
    順便說點神經(jīng)細胞,神經(jīng)細胞在細胞內(nèi)的訊號傳遞,是靠電位,但由一個神經(jīng)細胞傳到另一個神經(jīng)細胞,是靠所謂神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的化學(xué)物質(zhì),這物質(zhì)會用完,必須回收,再製(人體是很環(huán)保的),同一個感覺一再的刺激,電位反應(yīng)會變遲鈍,神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)也會用完,就麻木了。
    所以說練氣功要慎選”明師”,無師自練或老師不能親身指導(dǎo),都是有危險的,靜坐也不像外行人以為的安全,新創(chuàng)功法更是危險。
-----------那么逸湘先生,對于初學(xué)靜坐的人您有什么好的方法還請您簡單地介紹一些吧,多謝您了!
如果可以系統(tǒng)地介紹一下那就更好了,本論壇里此類帖子是少之又少,但確實靜坐會有很好的效果,哪怕只是簡單地坐一坐,專心念一念阿彌陀fo!
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原帖由 夢中人balas 于 2007/12/14 14:11 發(fā)表
那么逸湘先生,對于初學(xué)靜坐的人您有什么好的方法還請您簡單地介紹一些吧,多謝您了!
如果可以系統(tǒng)地介紹一下那就更好了,本論壇里此類帖子是少之又少,但確實靜坐會有很好的效果,哪怕只是簡單地坐一坐,專心 ...

若是修淨土宗的
念fo就是
在尚南網(wǎng)有位"玉王"念fo唸到氣脈倶通
若是禪宗又是另一套
我是道家
我主張以站樁入門
靜坐是為第二步功
初學(xué)者不宜以靜坐入門
-----------可是它確實是自自然然發(fā)生的,感覺很好,我只是聽從身體的安排,順其自然而已!
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原帖由 夢中人balas 于 2007/12/14 21:41 發(fā)表
可是它確實是自自然然發(fā)生的,感覺很好,我只是聽從身體的安排,順其自然而已!

若是自然發(fā)生基本上無妨
但是最好宗從一門
自然發(fā)生未必全都是好
老師就是適時指導(dǎo)用的
-----------把舊帖頂上
給新朋友參考
...
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