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氣功導(dǎo)引:請教高手!關(guān)于養(yǎng)生樁的問題!
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我站高位養(yǎng)生樁,睜眼看前方某個地方(不用力的看,實(shí)際上沒看進(jìn)去)感覺沒什么雜念,手腳和身上都感覺很暖和
發(fā)熱
很舒服,一旦閉眼就雜念橫飛,身體和手腳很快感覺變冷,那么我應(yīng)該睜眼站還是閉眼站喃???養(yǎng)生樁不是應(yīng)該閉眼站嗎?
－－－－－－－－－－－怎樣好,怎樣站.
－－－－－－－－－－－這樣啊，睜著也沒事吧，請教一下高手老師怎么處理。
我是垂簾，不睜也不閉。
...
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提肛法是呼時候提肛還是吸氣時候提肛
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