昨天晚上7點(diǎn)多第一次練了平甩功，功法很簡單，練了半個(gè)小時(shí)，練到10幾分鐘的時(shí)候，感覺手腳都發(fā)涼，胃也發(fā)涼。練完了10點(diǎn)多泡了25分鐘腳。睡覺的時(shí)候感覺來了，絕對(duì)渾身燥熱，尤其是雙手和雙腳，但身上卻發(fā)冷。覺得一床被子蓋著都不夠，到凌晨3點(diǎn)的時(shí)候醒了，上了趟廁所，又喝了點(diǎn)熱水，躺在床上就睡不著了，估計(jì)一直到4點(diǎn)多才迷迷糊糊的睡去。早上7點(diǎn)多醒的，感覺渾身沒勁，關(guān)節(jié)處疼，尤其是膝蓋和腰部，胳臂肘也疼。量體溫是37.1度-低燒。不知道這是不是排病氣的反應(yīng)。我這是第一次練平甩功，不知道為什么反應(yīng)這么大?難道是身體太差病氣太多了？望練過朋友指點(diǎn)。謝謝。
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本帖最后由 superfair 于 2010/2/16 08:10 編輯 bhskgw.cn/kuaiji/]
