小春養(yǎng)生室:體檢歸來,尿酸偏高,輕度脂肪肝。。請教先生。。

性別： 男   
生辰（生日，必填) ：1988年5月.陰歷
籍貫（或居住地)：湖南益陽
婚否： 未婚

身高： 177cm
體重： 75公斤
腰圍： 96cm
膚色（請描述皮膚是什么顏色) ：黃色
主要癥狀（請?jiān)敿?xì)描述，以便先生診斷)：
房事時(shí)勃起狀態(tài)不佳，容易疲軟，時(shí)間較短。

發(fā)病經(jīng)過（請?jiān)敿?xì)描述)：
體檢回來，結(jié)果是尿酸偏高（569)，還有輕度脂肪肝。關(guān)節(jié)酸痛到是沒感覺。
還有就是感覺人的精神狀態(tài)不是特別好，有點(diǎn)點(diǎn)疲倦的感覺。勃起也不是很好。。。


西醫(yī)病名：
是否長期用過激素： 沒
是否大量用過消炎藥：
是否做過內(nèi)臟手術(shù)： 沒

2、請仔細(xì)選擇下列部位身體狀態(tài)（可自己補(bǔ)充)
脈（左)：58次      
脈（右)：59次   

面： 黃   
眼：0.2
   
舌：苔略黃    
齒： 整齊  大 
耳：      
目： 有點(diǎn)干澀 
口： 干，睡覺起來有味

鼻：      
咽： 干   平時(shí)都偶爾會(huì)有點(diǎn)黃痰
胸：
乳：
脅：腹，



心下：
胃：
頭：
項(xiàng)：
肩：  
臂：      
手：   
背：
腰：  
腿：  
膝：
足：   
足跟：
足趾：

3、請選擇與下列項(xiàng)目對應(yīng)的身體狀況（必選，請?jiān)敿?xì)選擇)
飲： 少  喜冷 
食：   喜面   喜飯   喜辣 刺激性食物
睡眠： 正常
大便： 粘   色黃，有時(shí)黑   每日一次或兩次 
小便： 多    色黃      
房事： 不多   有SY
  
4、請回答身體經(jīng)常有如下哪些癥狀
怕冷   怕風(fēng)  多痰         乏力倦怠   身重   嗜臥

5、七情何者為重
喜悅


－－－－－－－－－－－多喝水，少喝酒什么的這些我都會(huì)做到。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)鍛煉，把體重降到70KG的樣子。生活規(guī)律等這是必須的。

請問小春先生需要服藥么？最好是能有中成藥，我這邊煮藥不方便。謝謝您。
－－－－－－－－－－－另外請教先生：晚飯能否以燕麥，山藥代替晚餐呢？
－－－－－－－－－－－可以不服藥　堅(jiān)持鍛煉　飲食清淡　就行了
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這主要是愛吃肉、海鮮，不吃水果、不愛喝水的病。要大幅度減少海鮮、肉類，蛋白(包括植物蛋白)也要減少，增加植物食品和新鮮水果，特別是酸味道的水果，如檸檬，美國有一種酸櫻桃對此病很好，中國不知道有沒有。反正到了夏天脾胃可以忍耐生寒食品的時(shí)候，多吃水果，配合一些生薑暖胃，只要脾胃沒有不舒服就儘管吃。鮮水果在身體裡留下有用的酵素和鹼性血液，很快能中和尿酸。酵素能幫助分解形成尿酸的蛋白，斷尿酸的來源。檸檬味道極酸，而屬于強(qiáng)鹼性食品，可以用溫水兌檸檬汁加少許蜂蜜服。


－－－－－－－－－－－脂肪肝現(xiàn)在基本上稍微胖一點(diǎn)的人都有，表面上看來你的情況應(yīng)該是：
1.脂肪肝是因?yàn)閿z入過多的脂肪導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟
2.尿酸估計(jì)是攝入的高嘌呤事務(wù)有關(guān)

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建議：
1.多運(yùn)動(dòng)吧，把握好就行了，你這種是無癥狀的脂肪肝吧，不用緊張
2.注意飲食清淡，看你的那些問題都懷疑是飲食結(jié)構(gòu)不好引起的
3.暫時(shí)就想到這么多，我都還沒畢業(yè)呢，趕緊躲起來，免䮻丟人現(xiàn)眼.........
－－－－－－－－－－－回復(fù) 小春 的帖子

謝謝您。
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您好，的確如此。我吃肉相對較多，不愛吃水果。。。

恕我愚昧，尿酸偏高，還要吃多點(diǎn)算酸味的水果嗎？。。。

以后我會(huì)多吃水果的。。。謝謝您

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你是學(xué)醫(yī)的吧哈?!

求QQ啊~~哈哈~



－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 澤靈 于 2013/2/18 08:08 編輯 bhskgw.cn/jianyan/

水果都可以，但以有酸味的鹼性比較強(qiáng)些，對治尿酸比較快，所以推薦檸檬。就一般養(yǎng)生來說，蘋果是水果中最平性，最不容易吃出問題的，每天吃上2-3個(gè)不算多，特別到收成季節(jié)，如果在蘋果種植區(qū)，簡直可以當(dāng)飯吃，每天吃一頓蘋果餐。

補(bǔ)充點(diǎn)常識(shí)，酸味水果是鹼性食品，因?yàn)橛袡C(jī)酸的酸根最後都變成二氧化碳排出體外，留在身體裡的是礦物質(zhì)等鹼性物質(zhì)。