氣功導引:練氣功治病的心得與體會－－附高清經(jīng)絡圖、練功資料(包括易經(jīng)洗髓書及視頻)

我不是氣功真正的練家，也不懂中醫(yī)，但我練氣功治好了我的很多毛病。看到很多人想練氣功治病，但又顧忌良多，現(xiàn)將我練氣功治病的體會說出來，供大家參考。
　　　也希望拋磚引玉，歡迎大家就此問題進行探討，給諸多病人以指引。



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　　我８９年開始接觸氣功，但由于高三學習緊，只練了一個月就中斷，后來９９年撿起來練了兩個月，又由于工作調(diào)動，非常忙而中斷了。今年七月份身體被工作累垮了，全身出了毛病，前列腺增生，心臟早博，左心室增大，嚴重脂肪肝（B超時連肝門脈幾乎都看不清)并發(fā)轉(zhuǎn)氨酶升高，膽結(jié)石，腎結(jié)石，肺支氣管炎并發(fā)肺紋理增粗，還有淺表性胃炎。年紀輕輕上樓就喘氣，腰酸腿軟，吃飯猛出汗，持續(xù)咳嗽，天氣轉(zhuǎn)涼就感冒且不打吊針好不了。沒辦法，請病假二十天住院治療。主要是針對脂肪肝及轉(zhuǎn)氨酶升高，前一個星期天天打針，沒根本性好轉(zhuǎn)。查了很多醫(yī)學書，咨詢了許多醫(yī)生，都說沒特效藥，實在沒辦法，就想到練氣功。
　　在家每天練四小時，一個星期后就有了氣感，我就一直邊治療邊練，到目前已經(jīng)有三個半月，體重減輕了二十多斤，我的前列腺、左心室回縮到正常大小，膽結(jié)石消失，腎結(jié)石排下來兩顆，支氣管炎及肺紋理增粗得到極大改善，脂肪肝已經(jīng)接近健康人水平，轉(zhuǎn)氨酶當然下來了。目前我小周天雖沒通，但十二經(jīng)脈中除肝經(jīng)、肺經(jīng)部分沒通外，其余十條經(jīng)脈的正經(jīng)、筋經(jīng)、經(jīng)別、皮部都通了。我正根據(jù)醫(yī)盲先生的建議調(diào)整功法，想打通小周天。

　　我沒有老師教，入門是看的很早的一本《迷蹤氣功》中關于靜功的介紹，這本書已經(jīng)不在了，只按照當時看的印象在練，也就是放松，放松，再放松，沒氣時意守丹田，有氣感時就跟著氣感走，但絕不干擾他。就是這么簡單，卻治好我的這么多病。我現(xiàn)在只要一靜下來，想練就練，也沒怎么在意姿勢、場地什么的，只要不是特別吵就行。
　　就我練氣功治病的體會，我想有三點：
　　１、調(diào)整心態(tài)。我在IT行業(yè)做事，工作非常拼命，作息從來沒規(guī)律，應酬、喝酒是經(jīng)常的事。現(xiàn)在調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息時間，練氣功效果就好了很好；
　�。�、相信氣功，相信身體。其實還是調(diào)整心態(tài)。一定要樹立堅持的信念：身體自身的修復與運轉(zhuǎn)一定不會錯，氣功是加強身體的自我修復與自我協(xié)調(diào)，一定對我有好處，一定會治好我的一切疾病；正因為相信身體自己，所以在練氣功中出現(xiàn)任何事情，包括氣感、幻象、動作，都要相信這是身體自已調(diào)整時產(chǎn)生的現(xiàn)象，不是壞事，也不要干擾，身體自己會處理一切的�！胺ê踝匀弧�，我想正是說的這層意思與境界罷；
　�。场⒍嗫炊鄬W多聽多分析。人非圣賢，要想一下子摒除所有雜念，一下子達到一個層次，完全不懷疑，不行動是不可能的，關鍵要看你怎么來正確修正自己的行為。這時你要多學習氣功的基礎知識，最好找本《中醫(yī)學》看一下，里面的內(nèi)容雖不是非常全面，也有些錯誤，但非常正宗，比道聽途說的好。你還要多看看論壇，看別人的練功體驗及高人的指點，要多看并多比較，再結(jié)合自己來分析，就隨時知道自己練功的進展與層次，增加信心，修正偏差，調(diào)整心態(tài)，你就會學到很多東西。我通過在練功中的分析與體會，我甚至悟到許多人生的道理與管理的經(jīng)驗。
　　４、制造氛圍。剛開始練功，很難靜下來，又覺得氣功有三分神秘、三分懷疑、三分向往。這時你可以買一份針灸掛圖掛在臥室，沒事就在其前面站一站，看一看經(jīng)絡，找一找穴位，在自己身上對照一下，感受人體的奇妙，時間長了，就會在潛意識中形成一種概念：人體如此強大奇妙，氣功離我如此觸手可及。這種氛圍與潛意識一旦形成，你就會對氣功，甚至中國傳統(tǒng)的文化都有一種全新的認識與感受，想去接觸她，感受她，學習她甚至研究她。你的收獲更多！

　　這是我練氣功治病的體會。

　　PS:有人可能會說，你怎么會一下子得這么多病？其實我有些病還沒說呢，比如尿中體檢一直出現(xiàn)蛋白２＋，無論如何都找不出是什么原因。你到醫(yī)院做一次全面的體檢，包括心電圖、B超，CT，血液，透視等，你就會發(fā)現(xiàn)你可能也好不到那里去。如果你有肝病或肺部的毛病，你潛在的問題可能更多。而這些病西醫(yī)會告訴你這些都沒有什么特效藥，你自己注意一下起居飲食就好了。有些病，即使現(xiàn)代最先進的檢測手段也沒辦法找出原因，更何況說醫(yī)療了。比如說我的心臟有早博，我愛人就是醫(yī)生，她說，這沒辦法查原因，一般也沒什么　大障。而通過中醫(yī)，你就會發(fā)現(xiàn)這是心包經(jīng)不通造成的，并且是以后形成冠心病的前兆。還有尿蛋白２＋，幾年來一直存在，沒找出原因，后來我的脾經(jīng)通后，檢查尿蛋白消失。通過練氣功，你會將這種不要緊或沒特效藥的病激發(fā)出來并且在短期內(nèi)迅速消除它�。�！

[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/2/18 13:10 編輯 ]
－－－－－－－－－－－看到很多人想練氣功治病，但又怕這怕那的。一是怕出偏，二是想快速治病。
　　五味堂主說的好，氣功并不神秘，一種協(xié)調(diào)的鍛煉方法而已。
　　要想氣功治病，首先要行動起來。行動起來才有體會，才有進步，顧忌不要太多。

　　當然很多人練前總想找一種好的功法，既不容易出偏，又想快速得到效果，并且簡單適宜長期練。甚至在潛意識里想說不定我還能練成如小說中所描寫的內(nèi)力深厚，武功蓋世的民間高手呢。我想，出偏與快速得氣得效果是一對矛盾體。你一點氣功底子沒有，又沒師傅專門指點，想快速，只有選用意念較多的功法，而過多的意念控制是出偏的根本原因。

　　真的練氣功治病，建議還是選一些平和的功法，速度雖然慢一點，但安全，治病也徹底。這些功法見效慢，正好能磨勵你的耐心與意志，很好調(diào)整心態(tài)，只要心態(tài)調(diào)整好了，病就去了一大半，心態(tài)好，出偏機率就更小。練長了，自然有意想不到的收獲�。。�

　　這些平和“正宗”的功法，剛開始慢，但基礎打好了，在進入高級階段卻比其他功法來的快，來的平穩(wěn)。就象武打小說里所描繪的武學正宗一樣。
　　
　　不知這些觀點在如“醫(yī)盲”“五味堂主”等這些真正的練家大家看來，是否正確呢？

－－－－－－－－－－－現(xiàn)在練氣功治病，又方便得多，主要是有民間中醫(yī)網(wǎng)的諸多氣功高手大家如醫(yī)盲、五味堂主等的無私幫助、指點，心里踏實得多。在將所有病治好后，我會繼續(xù)將氣功修練進行到底。
－－－－－－－－－－－也就是放松，放松，再放松，沒氣時意守丹田，有氣感時就跟著氣感走，但絕不干擾他。就是這么簡單
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 真就 這么簡單嗎？如能說得詳細點就好了。
－－－－－－－－－－－其實可以好好討論
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首先要行動起來。行動起來才有體會。說的真好。
有體會才能提出問題，沒有開始就提出這這那那的問題，基本上都不是問題，而是胡思亂想。
come on
－－－－－－－－－－－跟著氣感走是一個方法，但是還有更穩(wěn)妥的方法，就是不跟著氣感走，他走他的，你該怎么練習還怎么練習，當然這需要技巧和毅力。

比如意守丹田一派，當?shù)ぬ锷鸁岵㈤_始循行的時候，跟著氣感走的一類，叫做舍氣從脈。不跟著氣感走的，則用焰升火不升來形容。就好比丹田是火源，氣感是火焰，不管你火焰怎么走怎么飛，而我只管爐中之火（守我的丹田)，意念不跟著焰（氣感)而行。
－－－－－－－－－－－跟著氣感走是一個方法，但是還有更穩(wěn)妥的方法，就是不跟著氣感走，他走他的，你該怎么練習還怎么練習，當然這需要技巧和毅力。
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謝謝醫(yī)盲先生的指點，我相信我是一個有毅力的人，但苦于沒有老師指點，所以不敢走“焰升火不升”的路子走。目前我的任督二脈一直打不通，我一直找不到原因，也不敢強迫自己只意守丹田，所以非常困擾，不知醫(yī)盲先生能不能幫幫我。

按照我自己的氣感，我的十二經(jīng)絡應該全通了。
－－－－－－－－－－－前天看了一篇文章，說沒通任督二脈而十二經(jīng)絡通的情況是有的，但屬于“虛通”，我應該屬于這種情況，不知有沒有將“虛通”轉(zhuǎn)“實通”的安全一點的方法？
我現(xiàn)在全身氣感很強烈，只要意念到，就可以感受到較強的氣感，我擔心強行守丹田，意念過重而走偏。
不知那位高手能指點一下？

[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/2/14 11:15 編輯 bhskgw.cn/wsj/]
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得找個老師親授才是
論壇上所謂高手
功夫未必及你

[ 本帖最后由 逸湘 于 2008/2/14 09:28 編輯 bhskgw.cn/shiti/]