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－－－－－－－－－－－遠(yuǎn)離異性
－－－－－－－－－－－對(duì)！還有早睡早起，食不過量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。。。。。。。。。。。。。。。
太多了，有幾個(gè)人能做到呢？
－－－－－－－－－－－沒有見到書�。�
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做到這一條就很了不起了，否則您煉功半個(gè)月，上兩天網(wǎng)全消耗調(diào)啦
－－－－－－－－－－－《道士下山》里面的第一個(gè)悲劇人物，色毒噬心，至死不悟啊
1、一下青山萬(wàn)里愁
1926年，杭州西湖邊一棵大
柳樹下，睡著一個(gè)道士。他的道袍滿是土塵，不知走了多少路，當(dāng)太陽(yáng)即將下山時(shí)，他伸個(gè)懶腰，醒了過來。
他已經(jīng)睡了六個(gè)小時(shí)，見到湖面上血色斑斑的夕陽(yáng)，不由得兩眼癡迷。他叫何安下，16歲時(shí)因仰慕神仙而入山修道，不知不覺已經(jīng)五年，山中巨大的寂寞令他神經(jīng)衰弱，到了崩潰的邊緣。為了內(nèi)心的安靜，他回到了塵世。
饑餓來臨，聽著腹部的鳴響，看著遠(yuǎn)近的游客，何安下捫心自問："你能不能從世上得到一個(gè)饅頭？"他站了起來，離開湖邊，向杭州市區(qū)走去。
市區(qū)一片酒綠燈紅，細(xì)腰長(zhǎng)腿的時(shí)髦女子高頻率地閃現(xiàn)。何安下走了兩條街，也不能伸出乞討的手，終于他在一棵柳樹下站住，伸出了他的右手。
四十秒后，一個(gè)拎著鱷魚皮手包的女子走了過來，她從手包中掏出一塊銀角，要向何安下右手里放去。何安下忽然抬起右手，抓住一片飄飛的
柳葉，顯得是在尋找生活情趣，并非乞討。
女人奇怪地看看何安下，把銀角收進(jìn)手包，轉(zhuǎn)身走了。
望著她的背影，何安下喘出一口長(zhǎng)氣。心里殘留的一點(diǎn)自尊，使得他繼續(xù)忍受饑餓。腸胃的怪異感覺，令他不能再平靜地站立，他垂頭縮肩地向前走去。
在山中修道時(shí)，曾學(xué)過一種抵御饑餓的功法，名為"食氣"--含一口氣在嘴里，等著它溫?zé)崞饋恚缓笙裢桃粋�(gè)飯團(tuán)般吞下，此法會(huì)引起大量唾液分泌，在喉頭發(fā)出"咕嚕咕嚕"的聲響。
何安下大口大口地吞咽著杭州的空氣，走到了一戶灰磚綠瓦的店鋪前。店鋪門面很小，掛著一幅對(duì)聯(lián)"告別山中寂寞，迎來世上煩惱"，橫批為"自救救人"。門上還懸有一個(gè)菱形燈籠，寫著"男科"二字。
店內(nèi)陰暗，一個(gè)瘦小枯干的中年男人正坐在桌前打算盤。發(fā)現(xiàn)有人走進(jìn)店中，他停下手中的活計(jì)，站起身問："這位道爺，有何貴干？"何安下猶豫片刻，說道："我下山還俗，還沒找到營(yíng)生，不知你能不能給口吃的？"
店主嘿嘿一笑："不瞞你說，我也是個(gè)下山還俗的人。你哪座山上下來的？"何安下："龍頸山。"店主："我是萃華山的，知道么？"何安下?lián)u頭。店主："怎么會(huì)？萃華山紫云閣可是天下聞名的道場(chǎng)！"
何安下"噢"了一聲，勉強(qiáng)作出敬佩神情，店主登時(shí)滿面紅光，連呼"快坐快坐！"給何安下沏茶倒水。
一口濃茶下肚，更感饑餓難當(dāng)。店主聊起了紫云閣典故，顯得興致頗高，而何安下連喝幾杯，被茶水刺激得胃部難受之極，終于忍不住了，賠笑一句："道兄，還是給我個(gè)饅頭吧！"
店主一愣，隨即哈哈大笑，跑到后屋拿出一個(gè)盤子，盛了三個(gè)饅頭一塊咸菜。何安下狼吞虎咽吃起來，顯得十分香甜，店主也被感染，咽了口唾沫，喃喃道："你完全就是我的當(dāng)年。"
何安下："道兄，當(dāng)年你為何下山？"店主："嗨。都是這一口吃的鬧的。老哥我當(dāng)年情場(chǎng)失意，一時(shí)萬(wàn)念俱灰，就上了萃華山。誰(shuí)料到山上只有瓜果蔬菜，吃得我虛火上升，原本以為食肉會(huì)欲念強(qiáng)，誰(shuí)知吃素對(duì)情欲刺激更大。老弟，虛火也是火呀！"
店主長(zhǎng)嘆一聲，似有天大委屈："那時(shí)候，見到個(gè)小
貓小狗，只要是雌的，我就一陣心慌，簡(jiǎn)直中了魔障。唉！上山是為了成仙，可我差點(diǎn)做了畜生。我跑下山來，沖進(jìn)個(gè)飯館，吃了一大碗紅燒肉，方才平靜下來。老弟，當(dāng)時(shí)我透過飯館窗戶，望著外面的高山，邊吃邊哭。我破了魔障，可再也回不去啦！"
店主說著說著，兩顆眼淚滾了下來。何安下不敢發(fā)出咀嚼的聲響，將嘴里饅頭咽了下去，問："我怎么沒有這種情況？"店主："老弟，你上山時(shí)多大？"何安下："十六歲。"
店主："嗨，你還是個(gè)童男子。我上山前，已經(jīng)碰過女人了。男女之事，只要開了頭，就等于是跳了懸崖，和一切好事都絕了緣，只有墮落再墮落。"
何安下聽得目瞪口呆，這時(shí)一個(gè)背著書包的小男孩走進(jìn)店鋪，叫了聲"爸！"走入后屋。何安下："這是你……" 店主用袖子擦了把眼淚，嘀咕一聲："冤孽，冤孽。"一臉痛不欲生的表情。
一個(gè)豐滿白皙的婦人拎著個(gè)菜籃子走了進(jìn)來，說一句："老李，有客人？"向何安下禮貌地一點(diǎn)頭，也走入了后屋。那婦人眼部很美，是雙眼皮。
何安下："這是你……"店主眼珠一轉(zhuǎn)，竟有了一絲得意："怎么樣，我媳婦不錯(cuò)吧？知書達(dá)理，能生能養(yǎng)。"
何安下覺得眼前的情況不是自己所能理解，嘴里加快速度，想吃完饅頭就走。
第3節(jié)：2、風(fēng)過西湖千竹悲
見了媳婦后，店主恢復(fù)平靜，給何安下倒了杯茶，問："小兄弟，還俗可不是容易事，我拼死拼活才有了這份家業(yè)。沒有一技之長(zhǎng)，是活不下去的。"
何安下："我上山前，曾在藥鋪里當(dāng)學(xué)徒。中草藥名目至今沒忘，大不了重新做起。"店主一拍大腿，音調(diào)高昂："對(duì)路子！看看這是什么！"
店主胳膊挺直，指著門口的燈籠，正是令何安下百思不得其解的"男科"兩字。何安下："什么？"店主嘿嘿一笑，打開旁邊的壁柜，拿出一個(gè)小鐵盒，從里面取出一把小刀，上下?lián)]舞一圈，鄭重說道："我是個(gè)醫(yī)生呀！而且是西醫(yī)。"
何安下肅然起敬，說："聽說西醫(yī)能開膛破肚，切肝挖肺。"店主："唉，不用那么費(fèi)事，我切點(diǎn)小東西，就能養(yǎng)活全家了。"何安下："你切什么？"店主："包皮。"
何安下更加不理解，不敢做什么反應(yīng)。見到何安下面無表情，店主以為被何安下輕視，于是補(bǔ)充一句："我還能切雙眼皮！"
這句話何安下聽懂了，想到他媳婦的美目，不由得真心佩服，說了句："好手藝！"店主登時(shí)兩腮緋紅，如飲美酒，一拍何安下的肩膀，豪氣萬(wàn)丈地說："你留下來吧，跟我學(xué)本事。"
2、風(fēng)過西湖千竹悲
三十天后，何安下學(xué)到了切雙眼皮的技術(shù)，就明白了店主夫人的雙眼皮是天生的。切出的雙眼皮，閉眼時(shí)會(huì)顯現(xiàn)刀痕，而天生的在閉眼后則是平滑的一整片。
店主夫人眼神清亮，總是雙眼瞪得大大，何安下看到她閉眼是難得的機(jī)緣。那天中午，店主坐在門口等著病人上門，不由得打起盹來，忽然摔倒在地。何安下扶店主去了里屋臥室。
夫人正躺在床上午睡，閉合的眼皮仿fo
荷葉，是完整的一片。何安下本想叫醒夫人，而店主沖他擺擺手，自己上床，依偎在了夫人身邊，一會(huì)兒就睡著了。
何安下退出臥室，心中頗為感慨，他們夫妻的睡相，正是"相依為命"一詞最生動(dòng)的寫照。后來的日子里，店主經(jīng)常會(huì)打盹摔倒在地，何安下認(rèn)為是男人進(jìn)中年后精力衰弱了。
在一個(gè)沒有病人的下午，何安下對(duì)店主說："你在山上的情欲魔障，主要是你沒有修煉呼吸，調(diào)整呼吸就可以克服素食引發(fā)的虛火了。"店主喃喃道："紫云閣很保守，說要考驗(yàn)我三年，才教這個(gè)。"
何安下："我倒是懂，此法能清爽神志，想不想學(xué)？"店主瞟了何安下一眼，并沒有一絲向往。但店主還是跟何安下學(xué)了，兩人每天早晨去西湖邊，坐在石凳上面對(duì)湖水吐故納新，何安下仿fo又回到了山中歲月，而店主并不是很上心，常會(huì)坐一會(huì)就睡著了。
店主蜷曲在石凳上，睡得像個(gè)小孩，純潔得令何安下不忍驚動(dòng)他。但何安下每次都很快地把他拍醒，因?yàn)槭实谋鶝鼍拖裆钌降暮畾�，足以滲透到人的內(nèi)臟。
他們旁邊有一片竹林，有風(fēng)吹過時(shí)，
竹葉聲和緩得猶如沉睡人的喘息。一天，何安下拍醒店主，對(duì)他說："孩子之所以能夠成長(zhǎng)，因?yàn)樗痛笞匀皇且惑w的。隨著年齡的增長(zhǎng)，人身上的自然越來越少，于是就病弱衰老。但呼吸是大自然在人體上安裝的密碼，傾聽呼吸就是接近大自然。希望你認(rèn)真修煉，一定能治好
暈厥的毛病。"
店主怔怔地看著何安下，說："你是好人。但我的暈厥不是病而是毒。"
店主比夫人大十五歲，一年前，他倆夫妻生活已不和諧。為此，店主開始喝一種叫"黑腐芋"的草藥，據(jù)說可以刺激男性能力。
三個(gè)月前，他開始
頭痛，有時(shí)兩眼會(huì)瞬間失明。他走訪了西湖名醫(yī)崔道融，得到的診斷是，他只剩半年壽命。
何安下大驚，急忙說："你不能再喝黑腐芋了！"店主淡然一笑，轉(zhuǎn)頭望著西湖，一片水波來而又去。店主："其實(shí)你的聽呼吸法門，我也知道，但我不會(huì)去修，因?yàn)槲冶臼菫榱饲橛讲畔律降摹?quot;
這時(shí)竹林被風(fēng)吹動(dòng)，沙沙作響，仿fo男性低沉的哭泣。店主："山上山下的奔波，令我悟出一個(gè)道理--其實(shí)成仙是沒有意義的，與其無聊地活上千年，不如快樂地度過一宿。"
第4節(jié)：3、入定(1)
何安下從此變得沉默寡言，不辭辛勞地料理醫(yī)館業(yè)務(wù)，不再讓夫人做菜，他來負(fù)責(zé)一日三餐。他像奴隸般拼命干活，直到半年后店主逝世。
按照遺囑，店主的葬禮辦得十分簡(jiǎn)樸，只是要求給他守靈七天。七天中，夫人哭暈過幾次，都是何安下將她抱回臥室�？粗利惖碾p眼皮生出了黑色，何安下總是隱隱
心痛。
半年來，何安下幾次想告訴她真相，相信她會(huì)制止店主服藥。但店主選擇了自己的命運(yùn)，他沒有權(quán)利去干擾。他只能安慰自己，當(dāng)他出現(xiàn)的時(shí)候，悲劇已經(jīng)發(fā)生，他所能做的，就是看著悲劇完成。
守靈結(jié)束后，夫人帶著孩子回浙江老家，何安下繼續(xù)料理醫(yī)館生意，每月給夫人寄十塊銀元。他覺得自己將永遠(yuǎn)留在這里，修道已成了一個(gè)荒誕的舊夢(mèng)，因?yàn)樗?fù)擔(dān)一個(gè)女人和一個(gè)孩子生活。
十年后，那孩子將長(zhǎng)大，會(huì)有贍養(yǎng)母親的能力。而他仍會(huì)每月寄去十元錢，這是他一生的任務(wù)，好了，永遠(yuǎn)留在這里了。
把杭州人都切成雙眼皮--這是何安下的遠(yuǎn)大計(jì)劃，但他永遠(yuǎn)來不及實(shí)施了。三個(gè)月后，夫人回到杭州，
嫁給了名醫(yī)崔道融，然后夫人賣掉"男科館"的房產(chǎn)，何安下被趕出了門。
他帶走的唯一物品，就是那件舊道袍。道袍捆成一卷，包在一張報(bào)紙中，拿著它，何安下無目的地走著，忽然聽到一片竹聲。
這正是他和店主鍛煉呼吸的地方，何安下?lián)崦�，坐了下來，眼前湖水的波紋猶如夫人的雙眼皮，自然天成。
黑腐芋中也許混入了毒藥，崔道融和夫人也許早已通奸，何安下這樣想著，忽然感到極度困倦，他倒在石凳上，蜷曲著睡著，正是店主的姿勢(shì)。
但他知道，沒有人會(huì)將他拍醒，石凳的冰涼已滲進(jìn)了內(nèi)臟。
3、入定
西湖賞月--是天下聞名的景致，而杭州百姓其實(shí)是不看月的，他們下午五點(diǎn)出發(fā)七點(diǎn)回家，躲避月亮像躲避仇人。
來旅游的外地人和攜帶妓女的官員才聚集在岸邊，更有一批年輕無賴，唱著不成調(diào)的小曲，在人群中往來穿梭，大呼小叫，裝醉賣傻。月圓之時(shí)，西湖岸邊總是頗為不堪。
只在湖面上，還有賞月的人。他們定下小船，圍著干凈的茶幾暖爐，一面煮茶一面聊天，觀天上明月，看身邊美人，延續(xù)著古代士大夫的風(fēng)流。崔道融是杭州名人，此刻坐在一艘小船上，隨波逐流到了西湖深處。
他的身邊，是一個(gè)穿著深紅色旗袍的美婦人，裸露著白皙的脖頸，正是店主夫人。夫人處在一個(gè)女人最好的時(shí)光，有著青春的元?dú)�，同時(shí)有著少女不具備的韻味。
崔道融留著
山羊胡，眉弓高聳，一副古人相貌。這樣的一張臉，能令病人信服，也能震懾女人。夫人眼光流離，慢慢地依偎過來。感受著她肌膚的清涼，崔道融想起了古人游西湖所用的樓船。
啊，月光，美人，是一定要有樓船的。在江面上占有一個(gè)女人--沒有比這更愜意的事情了。想到在船上造房，古人的智慧令人欽佩。
崔道融挽住了夫人的腰部，那是一種滑膩的手感，船尾的船夫顯得更加多余。崔道融向船尾瞥了一眼，猛地站了起來。
撐船的船夫消失了，離得最近的船也在兩公里外。崔道融忽然覺得腳面一涼，低頭見甲板已涌上了江水……
湖邊賞月的群眾起騷亂，因?yàn)橐粋�(gè)人突然鉆出水面，他濕淋淋地穿過眾人，小跑著向岳王廟而去。冬季湖水陰寒，在此刻游水無異于自殺，群眾好奇地尾隨。
那人跑到岳王廟前，面對(duì)黑漆漆的廟宇，盤腿坐在地上。他身上的水凝成了冰塊，整身衣服支起棱角。
也許錯(cuò)了。沒有證據(jù)，他是憑著直覺認(rèn)定了崔道融和夫人的罪行。不知道他倆會(huì)不會(huì)游水？何安下緊閉雙眼，對(duì)著岳王廟祈禱：偉大的岳王，希望您主持公道，如果他倆無罪，就讓他倆游上岸來吧……
何安下祈禱得筋疲力盡，仍不敢睜開雙眼，因?yàn)榕略劳醪荒茱@靈。不知過去了多少時(shí)間，身體緊張到了極限，忽然一松，眼皮張開。
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nmskqmw 發(fā)表于 2013/4/26 17:29 .gif)
樓主說的這些倒是能做到，但關(guān)鍵問題是，遠(yuǎn)離這些東西干嘛去呢
－－－－－－－－－－－讀書吧，
其中的樂趣，讀了才知道。
推薦紀(jì)曉嵐的閱微草堂筆記。
－－－－－－－－－－－看書也是很費(fèi)腦力的，先賢的書也不是一下兩下能懂的啊，推薦天涯沙梨熊的帖子，感覺很實(shí)在
