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氣功導(dǎo)引:逆腹式呼吸養(yǎng)生術(shù)

逆腹式呼吸養(yǎng)生術(shù)
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huijie388
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2#
發(fā)表于 2008/4/14 10:53|只看該作者
    1. 簡(jiǎn)單易行!謝謝
      -----------確實(shí)簡(jiǎn)單易行。而且妙處多多。
      -----------此功法屬于快速?gòu)?qiáng)身法,不適合體質(zhì)弱的人練習(xí)。
      -----------我來(lái)試試看!
      -----------以前醫(yī)先生介紹過(guò)站樁到一定階段后可以激發(fā)逆腹式呼吸,不知主動(dòng)逆式是否可以呢!
      -----------逆勢(shì)呼吸效果非常好
      -----------我試了幾天,一個(gè)不小心就導(dǎo)致遺精了。這個(gè)不容易掌握,有點(diǎn)難。
      -----------試了一段時(shí)間,效果還不錯(cuò)!有效果 !
      -----------我練了幾天,練習(xí)的時(shí)候感覺(jué)背部和腹部會(huì)產(chǎn)生一股熱流,練后慢慢消散,感覺(jué)不錯(cuò)。
      請(qǐng)教各位高手:逆腹式呼吸是不是一定要用樓主介紹的兩種姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)呢?可以采用其他姿勢(shì)么,比如普通正坐或者躺著,會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成危害?
      ...
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