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氣功導(dǎo)引:逆腹式呼吸養(yǎng)生術(shù)

逆腹式呼吸養(yǎng)生術(shù)
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    huijie388
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    發(fā)表于 2008/4/14 10:53|只看該作者
    簡(jiǎn)單易行！謝謝
    －－－－－－－－－－－確實(shí)簡(jiǎn)單易行。而且妙處多多。
    －－－－－－－－－－－此功法屬于快速?gòu)?qiáng)身法，不適合體質(zhì)弱的人練習(xí)��！
    －－－－－－－－－－－我來(lái)試試看！
    －－－－－－－－－－－以前醫(yī)盲先生介紹過(guò)站樁到一定階段后可以激發(fā)逆腹式呼吸，不知主動(dòng)逆式是否可以呢！
    －－－－－－－－－－－逆勢(shì)呼吸效果非常好
    －－－－－－－－－－－我試了幾天，一個(gè)不小心就導(dǎo)致遺精了。這個(gè)不容易掌握，有點(diǎn)難。
    －－－－－－－－－－－試了一段時(shí)間,效果還不錯(cuò)!有效果 !
    －－－－－－－－－－－我練了幾天，練習(xí)的時(shí)候感覺(jué)背部和腹部會(huì)產(chǎn)生一股熱流，練后慢慢消散，感覺(jué)不錯(cuò)。
    請(qǐng)教各位高手：逆腹式呼吸是不是一定要用樓主介紹的兩種姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)呢？可以采用其他姿勢(shì)么，比如普通正坐或者躺著，會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成危害？ 

    

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