養(yǎng)生保健書大熱！不過，隨著讀者越來越多，對它們的質(zhì)疑也越來越多——看書就能“百病自療不用藥”？
當你生病了，《看中醫(yī)還是看西醫(yī)》？醫(yī)生開了方，《是藥，是水，還是毒》？你可千萬要小心，《別讓醫(yī)生騙了你》，《是藥三分毒啊》！所以《求醫(yī)不如求己》，馬悅凌既然教了大家《不生病的智慧》，何不《做自己的醫(yī)生》？手捧《改變自己一生的健康計劃》，一邊翻一邊暢想《無毒一身輕》，《百病自療不用藥》！
以上是一段文字游戲，連綴起了近期熱銷的養(yǎng)生保健類圖書的一串搶眼書名。短短幾年里，這類書已從暢銷書榜單里的“新貴”變成了“�？汀�。在上海一些大型書城，養(yǎng)生保健書每天都能賣掉幾十上
百本，買者想要按圖索驥對付自己身上種種“亞健康”的狀況。不過，隨著讀者越來越多，對它們的質(zhì)疑也越來越多。
體驗：拍打減肥拍出了淤青
“哪兒胖說明哪兒出了問題，經(jīng)常拍打肥胖部位可以打通經(jīng)絡(luò)減肥�！薄�
便秘的人，可以經(jīng)常敲打帶脈�！�
這是《求醫(yī)不如求己》一書力推的兩種“自我按摩法”。吳小姐看了書，趕緊試用，因為經(jīng)常便秘；結(jié)果把腰敲得生疼，狀況卻不見改善。書中提議拍打式減肥，她覺得簡單易行，就向身邊熱衷減肥的同事朋友推薦；幾個人咬牙堅持拍了半個月，有的把自己拍出了淤青，卻都說沒效果。
求教上海市中醫(yī)醫(yī)院推拿科主任紀清，吳小姐才知道帶脈是靠近人體腰部的一條經(jīng)絡(luò)，“激活”它，主要功效是健脾固帶，并不能治療便秘。而且按摩不是那么簡單的，按摩的手法、方向、用力大小都很有講究，還要根據(jù)個體差異具體掌握，所以“自我按摩法”往往不得法。
像吳小姐一樣在外企工作的張先生，長時間坐在電腦前，頸椎腰椎常常有些酸痛�？戳恕度梭w使用手冊》寫的拉筋法，就自己在家對照著書拉筋，三天之后酸痛加劇，坐都坐不住了，稍稍彎腰就疼出一身冷汗。醫(yī)院診斷的結(jié)果嚇了他一跳：不正確用力造成了脊椎3、4節(jié)錯位。
錯愕：生吃泥鰍可以消炎？
記者有個朋友讀某“健康教母”的“草根養(yǎng)生大法”，對其中“生吃泥鰍，可以消炎——消肝炎、消膽囊炎……”的說法頗感疑惑：生吃泥鰍很可能引發(fā)腸胃炎，這個“炎”也能“消”嗎？再說，泥鰍上很可能有寄生蟲，萬一中彩，更是后患無窮。不過，面對這樣那樣的疑問，這個“健康教母”連連聲稱“最喜歡別人質(zhì)疑”，然后堅持說自己“就是這么吃的”：“泥鰍身體表面那層滑膜，專門消炎。我生吃了三條，膽囊炎就好了�！边�說：“寄生蟲么，當然是有的，不放心的話，你半個月后可以吃一副打蟲藥�！�
“高論”還有不少�！芭Ｄ淌墙o牛喝的，不是給人喝的。”這句話出自號稱在臺灣地區(qū)上市4個月就賣出10萬冊的《吃錯了當然會生病》；“海產(chǎn)品皆有毒，吃
豆腐傷肝腎，每天只應(yīng)吃兩餐，維生素片不可食用，塊狀的肉類不能吃……”有個自稱“金朝醫(yī)學(xué)家劉完素第33代后裔、明朝太醫(yī)劉純第24代后裔，擁有治療癌癥之祖?zhèn)髅胤健钡娜嗽跁羞@樣寫。
困惑：涉嫌欺詐者的書仍在賣
“排毒大王”林光常遭指控的消息傳得沸沸揚揚。臺灣一名
乳腺癌患者聽信他的“排毒”理論，決定不理醫(yī)生的治療意見，先后花20多萬元新臺幣購買他的產(chǎn)品服用，兩年多后病情惡化，癌細胞轉(zhuǎn)移到淋巴。臺北“地檢署”為此正式起訴林光常。與林光常在大陸爭奪養(yǎng)生市場、杜撰自己是“中國金元四大醫(yī)學(xué)家之首劉完素后代”的“劉太醫(yī)”（本名劉弘章)，也在天津被捕，并以非法經(jīng)營罪遭起訴。然而在一些小書店里，這兩個“大師”的書并未下架，仍在銷售。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)有的養(yǎng)生保健類圖書的作者中，有六成沒有專業(yè)醫(yī)學(xué)資質(zhì)。
在連日的采訪中，不少專家指出，應(yīng)該把兩個“大師”涉嫌欺詐的事件作為前車之鑒，應(yīng)該及早建立養(yǎng)生保健類圖書的審查準入制度，應(yīng)該對目前市場上泛濫的此類書籍進行清查。上海世紀出版集團出版業(yè)務(wù)部兼對外合作部主任王一方，是畢業(yè)于
湖南中醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)碩士，在他看來，“每一種保健、防病乃至自我治療的指南，都應(yīng)該有科學(xué)依據(jù)和臨床實驗證明�！敝劣谧x者，今天的人如果還抱著“求醫(yī)不如求己”的念頭，則大大不妥。江蘇省中醫(yī)院針灸科主任孫建華說，這類書中的大部分講的其實是保健和預(yù)防疾病的知識技能，這不能代替治療，就像保健品不能替代藥物一樣。如果某本書宣揚自己寫的東西能夠替代治療，那一定不能信。出版界人士還希望真正的醫(yī)學(xué)專家動手寫書，普及“靠譜”的養(yǎng)身保健知識。
本報記者 陳熙涵
來源：文匯報
－－－－－－－－－－－盡信書則不如無書
－－－－－－－－－－－忽悠人的。
有病看醫(yī)生。
專業(yè)就是專業(yè)。
自己瞎搗鼓，不知會出什么后果。
求醫(yī)不如求己？預(yù)防在自己，生病了，還是求醫(yī)生。何況書中的方法，這穴位那手法，嘿嘿，自己試過有效的有多少？
－－－－－－－－－－－應(yīng)該說看了正確的書，掌握了正確的知識，采取了正確的養(yǎng)生方法，確實降低或推遲了生病的可能性和嚴重程度。但是大家可以看看高僧高道們不少也是生病死的。別說他們不懂。
－－－－－－－－－－－那是你自己不得要領(lǐng)，關(guān)人家作者什么事？那些所謂的醫(yī)學(xué)專家的話就可靠嗎？
感冒了，你吃誰開的西藥也得一個星期才能好。在農(nóng)村那些沒有文化的阿婆用些什么草藥或者“谷雨茶”之類的喝或洗澡，馬上就好了。不過要是人人都采用這樣的方法治病，那些大醫(yī)院和藥廠怎么辦，這正是樓主文章的旨意所在吧？
