曾經有人問我：“你說世界上到底有沒有控制著人類的神？”
我說：“當然有啊�！�
“那我們怎么從來沒有見過呢？”他問。
我說：“你的一舉一動，都得由你自己的心神操控啊�！彼^神，并不在天上，也不再高高的
昆侖山，它就在我們每個人的心里，每個人都有一個屬于自己的神。這個神就叫“心神”，我們經常聽說這樣的成語：“心神不寧”、“神不守舍”、“神采飛揚”等等，都是說這個神的，我們能感知自己的神，也能感知到別人的神。
心神控制著我們的所思所想，所作所為，我們的行動、思想、精神狀態(tài)、心理因素，哪一樣不是由心神在控制者呢？但我們不能控制心神，很多喜怒哀樂，都是不由自主的。所以，經常有人說，我無法控制情緒。那些精神失常的人，就更不能控制自己的神了。
如果說真的有一個神在主宰著人類的話，那就是每個人的心神。我們無法控制這個神，但我們可以養(yǎng)神。好好地養(yǎng)著這個神，讓他只做好事，不做壞事，這個神是有神力的，他會引導我們、保佑我們的。
如何養(yǎng)神呢？先要給這個神修建一座廟，或者說，給他裝修一座很大的房子�！秲冉洝氛f“心藏神”，“心者，神明所居”。神明就住在心里面，那么，我們給神明裝修房子，無疑就是養(yǎng)心了。這個房子得裝修得很華麗，很舒適，神所需要的一切東西都要給他準備好。
這個房子需要些什么東西呢？清朝大醫(yī)黃宮繡在他的《本草求真》中說出了心神所居的這所方子的“裝修方案”：
心以通為主，心通則思無所窒而運用靈，猶火必空而后發(fā)也；心又以氣為要，氣足則事歷久而不墮，猶火必薪而始永也；心又以血為需。血足則心常存而不離，猶燈必膏繼而后光也。合此三者以治，則心拱照自若，庶績咸熙，又何有病之克生乎？
這是說，心首先要“通”，這樣神明才可以自由靈活地出入，心需要有氣、有血，就像火需要又柴火、有油才能燃燒。那么，養(yǎng)心，就是使心竅通暢，心氣心血充足。
養(yǎng)心氣，要心肺同時養(yǎng)，因為肺主一身之氣，心氣由肺來提供。養(yǎng)心氣最好的中成藥是
生脈飲。養(yǎng)心血，要心脾同養(yǎng)，因為脾主運化水谷之精微，能統(tǒng)血，心血由脾來提供。養(yǎng)心血最好的中成藥是
歸脾丸。這些藥的具體用法后文會仔細說。
給心神裝修好了房子還不是養(yǎng)神的全部。養(yǎng)心神還需要注意一點，就是不要讓它過于勞累。也就是我們經常說的，不要過于勞神�！短綇V記》里有個故事，說是北齊史官李廣編寫史書，非常勤奮，有一天晚上，他夢到一個人來向他辭行，說：“我心神也，君役我太苦，辭去�！备仪檫@位史官的心神不堪重負，辭職不干了。從此，他就無精打采，沒過多久就死了。這個故事雖然看似荒誕，但有一點是可以肯定的：過度勞神，能使心神受損；心神受損，最終會傷及人的生命。
在這個日益復雜的現代社會，繁重的工作會讓我們傷神，生活的煩惱也讓我們傷神。日復一日，年復一年，我們的心氣心血暗中耗損，久而久之，會造成輕度的
心陰虛，出現
失眠、
健忘等，這時候可用天王補心丸來調治。
有道是，世間萬苦人最苦。我要說，人身最苦心最苦，難怪在五臟和五味的對應中，心就對應苦，這是很有深意的。心神并不是可以天馬行空的自由自在的神，他要為我們服務，他很辛苦。我們也千萬不要虧待他，要好好地供養(yǎng)他，體諒他，這樣，心神就不至于那么容易辭去了。 本文載自：http://blog.sina。com。cn/s/blog_60f8deb80100e082.html
－－－－－－－－－－－好文章，再講講魂魄就更好了。
－－－－－－－－－－－好文，謝謝分享！
－－－－－－－－－－－養(yǎng)心莫如清心寡欲，養(yǎng)身莫如清淡飲食，得此二者，則養(yǎng)生之道盡矣！
