周醫(yī)生平衡養(yǎng)生室:凌晨三四點(diǎn)鐘醒,是什么原因？

想請教下，女 30歲   連續(xù)兩三周 ，每周有兩三天  會凌晨三點(diǎn)多 會很清醒的醒來。晚上一般十點(diǎn)不到睡覺！是什么原因？
－－－－－－－－－－－這個時間，也該起床了。肺經(jīng)時間，天地一陽初生，人應(yīng)之。起來捯飭捯飭，廣步于庭以使志生，墨跡墨跡就該到大腸經(jīng)時間了，此時出恭，正解。

－－－－－－－－－－－三點(diǎn)至五點(diǎn) 是人睡的最沉的時候，這個時候醒 是不是肺經(jīng)有問題呢？
－－－－－－－－－－－與肺有關(guān)。具體何種原因。是肺本身的問題，還是他臟腑傳變而來。則需辯證。
－－－－－－－－－－－肺氣動，分配氣血供新一天需要
氣血一動即醒，是陽氣不藏，肝的收納弱了
－－－－－－－－－－－可能肺經(jīng)和三焦經(jīng)有問題，肺經(jīng)收斂氣功能弱，造成陽氣浮散在外，上焦氣化不足，陽氣難于入陰。是否有面部發(fā)熱的感覺？胃口怎么樣？二便呢？

－－－－－－－－－－－回復(fù) lihaoqiu 的帖子

沒有臉發(fā)熱的情況，胃口正常，大便正常每天早上一次，量不多。另 臉色有點(diǎn)發(fā)黃 暗沉

－－－－－－－－－－－上焦有濕熱導(dǎo)致的，適當(dāng)喝點(diǎn)薏米和赤小豆熬得水，能緩解此癥狀。僅供參考
－－－－－－－－－－－
如何調(diào)理呢

－－－－－－－－－－－回復(fù) cathyzhli 的帖子

感覺是胃氣不降