因?yàn)槠谀┛荚嚥焕硐�，上海市某重點(diǎn)高校一男性日前在家中上吊自殺；由于工作后適應(yīng)不良，某著名外企一名新畢業(yè)的員工跳樓自殺……進(jìn)入梅雨季節(jié)以來(lái)，上海市已發(fā)生數(shù)起自殺事件。記者從市心理咨詢中心獲悉，近期心境障礙門診中求詢抑郁、雙相障礙的病人出現(xiàn)了明顯增加，為此專家呼吁，要小心持續(xù)的季節(jié)性情緒障礙在突發(fā)事件的刺激下，誘使一些易感人群萌生自殺念頭或采取自殺行動(dòng)。
??心境惡劣病人增加
國(guó)內(nèi)外研究表明，與自殺行為有關(guān)的精神疾病中以
抑郁癥、
精神分裂癥為多，在自殺者中，有93%患有心理疾病。
上海心理咨詢中心心境障礙門診方貽儒副教授表示，情感性心理障礙的發(fā)病受到季節(jié)的相關(guān)影響，一般來(lái)說(shuō)，梅雨季節(jié)容易使抑郁和躁郁雙相障礙的病人發(fā)病增加，近期的心境障礙門診中已出現(xiàn)了病人明顯增加的趨勢(shì)，而上述兩類人正是自殺的高危人群。
而上海心理咨詢中心張海音主任則表示，從自殺或自殺未遂者的年齡看，他們往往都年紀(jì)較輕，是因?yàn)橐粫r(shí)想不開(kāi)或突發(fā)的生活應(yīng)激事件，導(dǎo)致他們沖動(dòng)地選擇自殺。
專家認(rèn)為，多變的氣候?qū)θ说纳砗托睦碛绊戄^大，陰雨天氣氣壓低，對(duì)人的血壓、尿量等產(chǎn)生影響，有些人出現(xiàn)沮喪、抑郁情緒，抑郁癥病人則會(huì)出現(xiàn)癥狀惡化，導(dǎo)致并發(fā)抑郁和
失眠的病人大為增加。當(dāng)空氣濕度大于70%時(shí)，人的精神容易出現(xiàn)疲憊、煩躁不安、極易發(fā)怒等癥狀。再加上陰雨天，人們的戶外活動(dòng)減少，人際交往受到限制，更容易陷入沮喪的情緒中。
自殺心理波動(dòng)三階段
家住徐匯區(qū)的某大學(xué)生小A，在自殺前家人對(duì)其情緒毫無(wú)察覺(jué)，母親臨出門前，還特地做了兩只他最愛(ài)吃的荷包蛋，好讓他開(kāi)心
地參加下午的期末考試，結(jié)果下班回家時(shí)，母親推開(kāi)房門，駭然發(fā)現(xiàn)兒子已用褲帶在房中上吊多時(shí)。
專家指出，并非每個(gè)自殺者都會(huì)有明顯的情緒流露，因?yàn)閺拿壬詺⒛铑^到制定自殺計(jì)劃，最后到采取自殺行動(dòng)，是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，而當(dāng)時(shí)人在此期間也經(jīng)歷了較大的心理變化，而自殺前的一刻往往是其外在表現(xiàn)最平靜的時(shí)候。
在第一階段，當(dāng)事人的自殺動(dòng)機(jī)形成。其導(dǎo)火索往往是一些突發(fā)或持續(xù)的外界刺激，例如考試不好、家庭不和、父母離異等，導(dǎo)致當(dāng)事人產(chǎn)生生命沒(méi)有意義的想法，或把自殺當(dāng)作一種報(bào)復(fù)手段，目的是使父母、老師等相關(guān)的人感到內(nèi)疚、后悔和不安。
第二階段是當(dāng)事人心理矛盾沖突最激烈的時(shí)期，也是外界最易察覺(jué)的時(shí)期，但周圍人如果把這種波動(dòng)當(dāng)作一般的情緒變化，而沒(méi)有采取及時(shí)干預(yù)，也就錯(cuò)過(guò)了最佳的干預(yù)時(shí)期。在這一時(shí)期，雖然當(dāng)事人有自殺念頭產(chǎn)生，但求生的本能又會(huì)使自殺者陷入一種生與死的矛盾沖突中，出現(xiàn)彷徨、猶豫等狀態(tài)，內(nèi)心產(chǎn)生很高的心理壓力。
此時(shí)，當(dāng)事人會(huì)經(jīng)常談?wù)撆c自殺有關(guān)的話題，預(yù)言、暗示自殺，或以自殺來(lái)威脅別人，實(shí)際上，這也是他們發(fā)出尋求幫助或引起別人注意的信號(hào)，但很多人往往認(rèn)為喊著要自殺的人其實(shí)不會(huì)自殺，這正是缺乏心理常識(shí)的結(jié)果。
第三階段，當(dāng)事人已從生與死的困惑中解脫出來(lái)，對(duì)未來(lái)的自殺計(jì)劃內(nèi)心十分平靜，抑郁、煩躁等癥狀也有所減輕。這樣周圍人更加會(huì)以為他的心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)，從而放松警惕。但這往往是自殺態(tài)度已經(jīng)堅(jiān)定不移的一種表現(xiàn)，目的可能是為了擺脫旁人對(duì)其自殺行為的阻礙和干預(yù)，當(dāng)然也不排除是自殺者心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。
自殺傾向者有三種類型
1.躁狂型人格
這類人平時(shí)顯得精力旺盛、勤奮努力、堅(jiān)韌頑強(qiáng)，長(zhǎng)期處于一種輕微的躁狂狀態(tài)下，能力達(dá)到超水平發(fā)揮，往往會(huì)在社會(huì)上獲得較大的成功。但這類人發(fā)生抑郁的可能性也比常人大很多。一般來(lái)說(shuō)，輕微躁狂狀態(tài)調(diào)整得好，不會(huì)向躁狂抑郁癥發(fā)展，但有些人因?yàn)槭聵I(yè)成功而忽略了這種精神上的亞健康，往往在外界不良因素的刺激下進(jìn)展為抑郁。
2.抑郁型人格
這種人為人謙和、做事沉穩(wěn)、情感細(xì)膩、但不易向外人透露心聲，性格較為內(nèi)向，多思慮。這是種偏向悲觀的人格特征，遇事容易往壞處想，順境時(shí)悲觀情緒被掩蓋起來(lái)，但碰到負(fù)面消息多時(shí)，他們?nèi)菀自谶@種人格的基礎(chǔ)上發(fā)生重型抑郁。
3.雙相障礙人格
這類人時(shí)而表現(xiàn)得思維敏捷、精神煥發(fā)、雄心勃勃，時(shí)而表現(xiàn)為沉默寡言、猶豫不決、萎靡不振、終日愁眉不展、甚至悲觀抑郁，專業(yè)上稱為“雙相障礙”，也叫躁狂抑郁癥。他們身上躁狂與抑郁癥狀接替發(fā)生，而在抑郁發(fā)作嚴(yán)重時(shí)就會(huì)有自殺念頭。而且這類人的自殺念頭往往十分隱蔽，家人和朋友很難發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)生自殺，成功率很高。
獨(dú)生子女生死不顧父母
專家指出，大學(xué)生等年輕人的自殺，還和當(dāng)代年輕人特有的心理特質(zhì)有關(guān)。首先，由于現(xiàn)在的年輕人大多是獨(dú)生子女，從小習(xí)慣了父母包辦解決困難，其心理承受能力較差，對(duì)挫折的耐受力弱，一旦遭遇升學(xué)或感情上的打擊，就容易沖動(dòng)地選擇自殺。
另外，獨(dú)生子女時(shí)代的年輕人還容易形成以自我為中心的思維模式，在做出生死取舍的決定時(shí)，他們很少考慮到家人、親友的感受，只想到自己的解脫，認(rèn)為是世界的黑暗讓自己做出了“無(wú)奈”的選擇，但這種“無(wú)奈”對(duì)其父母、家人帶來(lái)的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一個(gè)追求解脫的借口就能承擔(dān)的。如果一個(gè)人與周圍世界愛(ài)的聯(lián)系相對(duì)較多、對(duì)父母和社會(huì)的責(zé)任相對(duì)更重，在他做出自殺決定時(shí)的心理壓力會(huì)更大，最后很可能就打消自殺念頭。
抑郁癥狀自測(cè)
1.情緒抑郁：心境低沉、郁郁寡歡、對(duì)一切漠然置之，不為外界的熱鬧刺激所動(dòng)，但能感覺(jué)到抑郁情緒與常人不同，所以有時(shí)能自己主動(dòng)掩飾，甚至強(qiáng)顏歡笑。
2.自責(zé)自罪：自怨自艾、悲觀失望、深感自己無(wú)能、無(wú)助、無(wú)用，夸大自己的“罪孽”，感到活著毫無(wú)意義，常產(chǎn)生自殺念頭甚至自殺行為。
3.興趣缺乏：興趣索然、熱情喪失，對(duì)以往愛(ài)好不屑一顧，冷眼相待。
4.精力減退：全身乏力、力不從心、無(wú)法勝任日常工作和日常生活瑣事，仿fo精力已被人掏空，但不是出于懶惰，而是確實(shí)感到毫無(wú)精力。
5.精神運(yùn)動(dòng)性遲緩：思維遲鈍、動(dòng)作緩慢，問(wèn)之常不回答，或沉默一陣后勉強(qiáng)作答，很少有自發(fā)性動(dòng)作，常坐在一個(gè)角落里紋絲不動(dòng)。
6.軀體癥狀：失眠早醒、食欲減退、體重減輕、
便秘干結(jié)、性欲衰退。
7.儀表特征：衣著隨便、不作梳洗、眉宇之間常有悲哀的情緒流露，給人一種心灰意冷的印象。
以上臨床表現(xiàn)倘若程度較輕，情緒抑郁的癥狀呈現(xiàn)白天輕夜晚重的特點(diǎn)，并且有焦慮、強(qiáng)迫等癥狀，則為輕度抑郁癥。
如果以上癥狀比較典型，而且情緒抑郁白天重夜晚輕，則為中度抑郁癥。
如果上述癥狀程度非常嚴(yán)重，而且有生命毫無(wú)價(jià)值的妄想、幻覺(jué)以及出現(xiàn)緘默不語(yǔ)、僵住不動(dòng)等抑郁性木僵，則為重度抑郁癥。
