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素食山莊:請(qǐng)教各位,我這種病應(yīng)該怎么吃素和水果!

大家好,請(qǐng)問(wèn)我睪丸炎和附睪炎,前列腺炎怎樣吃素啊 ,??(已經(jīng)吃素以個(gè)星期,但不知道怎樣才能大道最佳效果),還有應(yīng)該吃什么樣的水果??以及怎樣調(diào)養(yǎng)休息?怎么樣鍛煉身體?可以練練太極嗎???
      如各位前輩能夠解答我的疑惑,感激不盡!!
-----------通常吃素基本上不必考慮身體有哪些癥狀,只要不偏食,不貪厚膩味道,在可能的情況下注意素食種類(lèi)廣一些,就可以了。水果和蔬菜最好是吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季的。

調(diào)養(yǎng)就是不要閑著也不要累著,要睡夠也不要貪睡,情緒要平和,不要計(jì)較得失,心要靜不要胡思亂想,多看圣賢書(shū),修身養(yǎng)性體大道。

練太極拳非常好,不過(guò)最好找有關(guān)太極拳的拳理和心法的書(shū)看一看,進(jìn)益才大,總之心靜似水、大松大柔為本。貴在堅(jiān)持。!
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