春天來了,讓我又來清腸半斷食吧~!
這兩天陽光明媚,太陽給了我溫暖,感覺真是舒暢,只穿一件衣服了,看著這個(gè)冬天以來,因?yàn)槊β涤诠ぷ,而沒有調(diào)整身體,每天都是吃得飽飽的,春天女孩子應(yīng)
當(dāng)更靈巧些,不是嗎?決定在這樣春暖花開的日子,來做一次半斷食,因?yàn)檫@次沒有時(shí)間讓我好好呆在家里來靜心做全斷食的,所以只能是喝流質(zhì)了,今天是三月的最后一天,先做做清腸吧,早上喝了點(diǎn)鹽水,我還是選擇在這里記日記,最主要就是督促自已,讓自已沒有理由不堅(jiān)持做下去,其實(shí)斷食真的也是斷心里的貪欲,我真的是這么想,我們常常不餓,但是常常嘴巴吃個(gè)不停,這個(gè)習(xí)慣真是不好,我心里也知道事實(shí)上工作生活中還真做不到不貪吃,前兩天在網(wǎng)上看到有個(gè)饑餓三十,真是好可憐,原來還有那么多的人沒有飯吃,餓得只有皮包骨,而我們還在這里吃個(gè)不停,感覺很羞愧,所以馬上決定做個(gè)十天的半斷食,不吃一切零食,不吃主食,餓了就喝流質(zhì),先這樣吧,我會(huì)記上日記,幫助自已堅(jiān)定信心來度過,阿彌陀fo~!~!
-----------加油啊格格,我也想再試一次?涩F(xiàn)在在喝中藥,不知可以嗎?
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原帖由 紫陌紅塵 于 2007/3/31 10:20 發(fā)表
加油啊格格,我也想再試一次?涩F(xiàn)在在喝中藥,不知可以嗎?
喝中藥啊,我覺得喝中藥時(shí)還是別斷食,等身體調(diào)理好了,才可以的,別急,等你病好了,我隨時(shí)都可以奉陪,哈哈~~!
-----------與格格共勉!
向格格學(xué)習(xí)!
祝格格萬壽無疆!
我現(xiàn)在是避谷第六天了,感覺還不錯(cuò)。
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原帖由 紫元齋主 于 2007/4/4 07:53 發(fā)表
與格格共勉!
向格格學(xué)習(xí)!
祝格格萬壽無疆!
我現(xiàn)在是避谷第六天了,感覺還不錯(cuò)。
真是不好吃意思,家里電腦一直有問題,加上工作忙,只到昨天剛好,所以這些天斷食沒有記錄下一步,但是只到今天我都是不吃晚飯,近些天事務(wù)很多,每天都是、應(yīng)酬。很難不吃點(diǎn)東西啊,,有時(shí)在外面跑跑人很累,到吃飯時(shí)加上在酒店里客人不停地給菜我碗里,到了碗里又不想浪費(fèi),又不好說我在斷食,看我又吃素又?jǐn)嗍巢幌胱寗e人造口業(yè)說些不是,只好中餐吃了些菜,還有是稀飯,早上一直吃的是生
姜紅糖水,應(yīng)當(dāng)是我向你祝賀向你學(xué)習(xí)才是呢,這次才真正體會(huì)到要做個(gè)斷食的機(jī)會(huì)都很難,難的是有清凈的時(shí)間和環(huán)境,因?yàn)槲沂莻(gè)沒有什么毅力和決心的人,真的是需要一個(gè)很好的清凈的環(huán)境才能夠做好自已想要做的事,所以我會(huì)多向你們學(xué)習(xí),做事也是做人,今天稱了體重是沒有少也沒有多,實(shí)在是晚上也沒有吃,我一定要加油,重新來過,真正做到一天只喝流質(zhì),心地清凈,而這些天全然沒有那種身心的快感,所以工作太忙太累不是好事,我們大家加油啊~!阿彌陀fo~1
-----------餓的感覺遠(yuǎn)比飽脹來的舒服