◎ 捷克總統(tǒng)Vaclac Havel，曾在美國國會(huì)發(fā)表一場(chǎng)扣人心弦的演講，他懇切指出：唯有全球性的人類意識(shí)革命，才能免除目前世界的「靈魂與肉體之毀滅」。戈?duì)柊蛦谭蛳壬院蟠罅χС诌@項(xiàng)看法，他說，心靈的變革才足以拯救他那劫難不斷的國家。
◎ 徹悟到此生中最重要的事就是學(xué)習(xí)如何愛人。這是讓世界變得更幸福圓滿的唯一方式。促使我們結(jié)合在愛與和平當(dāng)中。
◎ 他們告訴我有很多（gods)，因?yàn)樯系郏℅od)就在每個(gè)人心中。
◎ 他的死償了父母之情。同時(shí)也想讓你知道，醫(yī)藥只能做到某個(gè)地步，它的范圍是有限的。
◎ 大多數(shù)人都能回想起前世的詳情，而且也記得肉體死亡后的另一種生命。
◎ 我們知道，當(dāng)我們的肉體死亡時(shí)，我們并沒有真正死亡。人的靈魂是不朽的，靈魂能在肉體生命結(jié)束后繼續(xù)活著。
◎ 書中的故事全部都是真的。
◎ 催眠就是集中我們的精神，進(jìn)入到潛意識(shí)的智慧大海。催眠狀態(tài)有深有淺。
☆ 詩人大師的回答：「耐性和適當(dāng)時(shí)機(jī)……每件事在該來的時(shí)候就會(huì)來。人生是急不得的，不能像許多人存在的時(shí)間表一樣。我們必須接受凡事來臨的時(shí)間，不必強(qiáng)求。但人生是無盡的，我們不曾真的死去，也從未真的出生，我們只是渡過不同的階段，沒有終點(diǎn)。人有許多階段，不是我們所看得到的，而是一節(jié)節(jié)待學(xué)的課�！�
◎ 猶太學(xué)者路查脫，他在《神理》書中摘取精華，并說：「一個(gè)靈魂可透過不同軀體輪回轉(zhuǎn)世無數(shù)次。就此而言，它會(huì)修正前世的錯(cuò)誤；同理，它也會(huì)達(dá)成前世的理想。
◎ 《新約圣經(jīng)》早先曾記載輪回轉(zhuǎn)世的文字，在公元四世紀(jì)當(dāng)基督教成為羅馬的法定宗教時(shí)，被君士坦丁大帝刪掉。君士坦丁大帝害怕前世的觀念減弱教徒的信心，不再找尋救贖之道。他們同意，審判日的鞭策是必要的，才能確保信徒的信仰態(tài)度和行為。
◎ 宗教所教導(dǎo)的東西，都是靈界的智慧根源所傳達(dá)的。直接的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)有能力提升靈魂的成長(zhǎng)和個(gè)人的成長(zhǎng)。
◎ 人們有權(quán)得知可以醫(yī)治疾病或幫助成長(zhǎng)的工具，況且我早已從臨床經(jīng)驗(yàn)中看到，前世回溯真的可以醫(yī)病，而且能轉(zhuǎn)變他們的生命觀。我同時(shí)知道，人們會(huì)變得更好，對(duì)社會(huì)對(duì)家庭都更有貢獻(xiàn)，而且好處還不止這些。
◎ 求知不見得要死守圖書館苦讀，我們也可以探索自己的經(jīng)驗(yàn)而獲得新的理解；直觀也能讓我變得聰穎，這兩個(gè)不同進(jìn)路可以碰合一起，互相砥勉，互相啟發(fā)。
◎ 保持一顆開放的心靈，信賴你的經(jīng)驗(yàn)，這一點(diǎn)很重要。千萬別讓他人的排斥和成見，破壞你的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，及你所感知到的事實(shí)。
◎ 平靜就是愛，愛就是智慧。「平靜、愛、智慧」。
◎ 治療源自你的內(nèi)心，由里向外。
◎ 瀕死的人脫離肉體，他會(huì)聽到聲音或音樂，并飄向某種隧道，朝向光體或靈魂體。這時(shí)候一點(diǎn)也不痛苦，反而感受一股強(qiáng)烈的平靜與喜悅，彌漫整個(gè)飄浮意識(shí)。大多數(shù)人不愿重回肉體，可是如果他們?cè)趬m世的責(zé)任、工作、債務(wù)未了，就會(huì)再回到肉體，并感受到痛苦與其它生理感覺。然而，他們大多明白肉體死亡后生命并沒有結(jié)束。之后他們大多不害怕死亡。
◎ 有瀕死經(jīng)驗(yàn)的兒童，他們感受到的深刻沖擊與形體變換，完全和大人一樣。這些兒童學(xué)習(xí)到，生命是有目的的，他們「尊重生命，并看出生命與宇宙之間的錯(cuò)綜關(guān)聯(lián)�！褂袨l死經(jīng)驗(yàn)的兒童，比同年齡的孩子更成熟，與家人的關(guān)系更良好。他們不吸食毒品、不亂搞性關(guān)系，不會(huì)叛逆，也沒有不良品性。
◎ 不一定是有宗教信仰的人才會(huì)有瀕死經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人都會(huì)有這種經(jīng)驗(yàn)，不論他信什么教。有瀕死經(jīng)驗(yàn)的人不再懼怕死亡�！笌缀趺课挥袨l死經(jīng)驗(yàn)的人，后來都會(huì)信神，即使曾經(jīng)是無神論者。他們會(huì)更關(guān)心生命、自然、環(huán)境。他們也較不會(huì)審判自己，而且對(duì)別人更寬宏。他們更懂得愛人……對(duì)人生有更多強(qiáng)烈的使命感……更注重精神生活�！垢鼝廴嘶蚋鼝酆煤推�。
◎ 前世是一種事實(shí)。兒童所提供的案例，更是強(qiáng)而有力的證據(jù)。前世的記憶、沖動(dòng)、力量，似乎才造成幼童此生的行為類型，那是一種長(zhǎng)時(shí)間行為類型的重復(fù)。（阿賴耶種子習(xí)氣起作用。)
◎ 心靈對(duì)身體有很強(qiáng)的影響力，會(huì)導(dǎo)致各種生理病痛，甚至死亡。住院的病人如果不想活，再怎么完善的醫(yī)藥，再怎么先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，都無法起死回生。而有強(qiáng)烈求生意志的人，通常都能控制住病情。這種「放棄」與「求生」所造成的身心關(guān)系，就是最基本的身體與心靈的作用。
◎ 某些靜坐冥想方式，可延長(zhǎng)老年人壽命。高辛斯曾寫出一本好書《頭部?jī)?yōu)先：希望生物學(xué)》。這本書促使醫(yī)學(xué)研究步入新的領(lǐng)域，即心理神經(jīng)免疫學(xué)，探討心靈｜腦部與免疫系統(tǒng)間的交互關(guān)系。
◎ 在接受前世治療時(shí)，領(lǐng)悟到靈魂不死，死亡的只是肉體。
◎ 前世的生理問題會(huì)輪回轉(zhuǎn)入今世。
◎ 前世療法似乎也能堅(jiān)忍他們的耐力，這種耐力和健康大有關(guān)系，包括，可以強(qiáng)化他們對(duì)慢性病的抗拒力，強(qiáng)化免疫功能。同時(shí)，它也提升心靈的幸福感、平靜感、同情感和并接納挫折，視其為挑戰(zhàn)或冒險(xiǎn)。因前世療法而減緩生理病痛的患者，會(huì)變得更有活力、更快樂、更圓融，對(duì)人生更是充滿希望。他們也更為獨(dú)立，睡起覺來更香甜，悲觀、沮喪一掃而空。
◎ 學(xué)到一定要說出事實(shí)真相，哪怕是以往的受虐情形，或是生命中小得不能再小的細(xì)節(jié)，否則，把秘密藏在心里是弊多利少的。
◎ 在催眠狀態(tài)里，她見到亡故的姊姊。她們交談、擁抱、互訴愛意，并且體會(huì)出她們能以某種方式「永遠(yuǎn)」結(jié)合在一起。艾維玲體會(huì)到，姊姊并沒有真正死亡，只是離開肉體而已。
◎ 史丹fo大學(xué)研究做出報(bào)告說，焦慮、恐懼、敵意、忿怒，這些心理因素，會(huì)導(dǎo)致病患心臟病復(fù)發(fā)。尤以焦慮和恐懼對(duì)女人特別有害，而敵意與忿怒對(duì)男人更不利。
◎ 診療時(shí)，我請(qǐng)她用圖視擬想，想象出現(xiàn)治療的光。然后我給法蘭絲一卷放松和冥想的錄音帶，請(qǐng)她在家自行練習(xí)。
◎ 法蘭絲送我一張問候卡：「謝謝你給我的錄音帶。我是個(gè)『活生生的見證』，治療的光可真有效��！今天的遭遇真是奇跡，兩個(gè)腫塊從上星期五到星期一之間，竟然消失了！我百分之百痊愈�。堑老胂蟮摹赴坠狻拐嬗型Γ媪瞬黄�。)
◎ 催眠中的前世回溯與圖視擬想，所造成的心靈轉(zhuǎn)化力量，很安全，也有高明療效，毫無副作用。這種力量是完全合乎自然的，是精神與直觀的，是真正的整體醫(yī)療。
◎ 只要一方嗅出沖突味道，不論問題多小，他們一定討論，想辦法解決。開誠布公，深入、親密、愉快的溝通。
◎ 激烈沖突或長(zhǎng)期沖突，就我所知，大部分都有前世的根源。除了探索今生，兼還探索前世�？缭浇裆鷷r(shí)空，找尋問題根源。通常，今生里感情沖突所引起的忿怒、恨意、恐懼等等負(fù)面情緒，實(shí)際上可能肇因于好幾個(gè)世紀(jì)前。
◎ 前世情敵。戴安娜與泰瑪在前世里，為了贏得某個(gè)男人的愛，爭(zhēng)風(fēng)吃醋，反目成仇。這個(gè)男人正是今生里戴安娜的丈夫，泰瑪?shù)母赣H！很明顯，爭(zhēng)風(fēng)吃醋的情敵，輪回到今生，再度卯上了。
◎ 驚訝的事實(shí)真相讓她們有了新的感受，無止盡的競(jìng)爭(zhēng)與敵意也有了轉(zhuǎn)化�，F(xiàn)在，戴安娜與泰瑪已經(jīng)成為一對(duì)好朋友。
◎ 輪回不已的人際關(guān)系。我們學(xué)習(xí)如何表達(dá)愛、接受愛，也學(xué)習(xí)如何原諒別人、幫助別人、服務(wù)別人。
◎ 快樂與悲傷、成功與失望、關(guān)愛與原諒、憤怒與寬恕。我們遇到某個(gè)人，馬上感到親切感，好象曾經(jīng)長(zhǎng)久相處過。其實(shí)，我們確實(shí)有可能曾經(jīng)長(zhǎng)期相處過。
◎ 當(dāng)我們與靈魂友伴互動(dòng)并成長(zhǎng)，我們的生命就更進(jìn)一級(jí)。我們超越了舊型態(tài)，對(duì)于愛與喜悅的體驗(yàn)更深刻，同時(shí)，憤怒與恐懼的情緒也漸漸減低。在達(dá)到某一層次后，我們會(huì)選擇要轉(zhuǎn)世投胎，直接助人，或是選擇處在靈魂?duì)顟B(tài)，幫助另一層次的人。這時(shí)候，生命輪回的成長(zhǎng)不再是必要的。
◎ 我問林達(dá)，她需要在這些前世里學(xué)習(xí)什么�！覆灰浐蓿晃冶仨殞W(xué)習(xí)原諒，不要記恨�！�
◎ 從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到平衡、節(jié)制、和諧。學(xué)習(xí)到愛和忍耐。這些經(jīng)驗(yàn)確實(shí)是智慧的根本。
◎ 美國兒童虐待事件，比率高得令人吃驚。大約有三分之一的女童曾遭遇虐待，男童則約五分之一。
◎ 了解就是治療。
◎ 寬恕、原諒是該學(xué)的功課之一。
◎ 包容、同情、理解、原諒。
◎ 寬容超越業(yè)報(bào)。
◎ 請(qǐng)向神，或向自己、其它人坦承，自己錯(cuò)在哪里。
◎ 請(qǐng)列一份名單，把我們?cè)鴤^的人，全列出來，請(qǐng)發(fā)愿，愿意補(bǔ)償、改過。
◎ 切記，不可因此而傷害他們或傷害別人。
◎ 繼續(xù)發(fā)揮內(nèi)心勇氣，有錯(cuò)立刻承認(rèn)。
◎ 力量是心靈的自我發(fā)現(xiàn)。
◎ 靈性是生氣勃勃的重大力量，生活所以能有所改變，完全仰賴于此。人的價(jià)值觀也會(huì)因此而改變，我們變得更不暴戾、更不貪婪、更不自以為是。我們也更能不憂不懼。有所體悟的人，會(huì)把他們的經(jīng)驗(yàn)告訴別人，知道訊息的人又會(huì)轉(zhuǎn)告更多人。
◎ 前世回溯療法的目的，就是把恐懼化為愛。因而痊愈的人自然會(huì)把這樣的訊息告訴別人，希望他們也能把愛的精神應(yīng)用在其它事務(wù)上。向內(nèi)心找尋，理解這一切而獲得智慧嗎？變得更平靜、更快樂。
◎ 有瀕死經(jīng)驗(yàn)，或曾回溯前世、回溯中介生命狀態(tài)的人，或是曾經(jīng)靈魂出竅、遭遇靈異現(xiàn)象，和身體之外的生命或意識(shí)打交道的人，通常不會(huì)太過悲傷。他們比其它人更了解生命的奧秘。他們知道意識(shí)永不死亡。
◎ 他們可以討論未來再相聚的日子，也可以互表愛意，更自然平靜地接受死亡。死亡的經(jīng)驗(yàn)可以轉(zhuǎn)化為誠意、分享、愛，甚至有時(shí)候轉(zhuǎn)化成幽默。
◎ 大家都學(xué)習(xí)愛人與被愛的喜悅。
◎ 同時(shí)還要做更多的心靈溝通，開放心胸，啟發(fā)對(duì)實(shí)際死亡經(jīng)驗(yàn)的理解。希望能讓不久于人世者、悲傷者、照顧者，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)。
◎ 永不死亡，死去的只是肉體。死是不可避免的。死讓我們成長(zhǎng)，讓我們一課課學(xué)習(xí)教訓(xùn)，讓我們一世活過一世。我們都會(huì)死，根據(jù)我從事前世回溯治療的經(jīng)驗(yàn)，今生之前，大多數(shù)人都已經(jīng)死亡好多次，過了好多世。
◎ 她學(xué)習(xí)到善與惡的分野，也知道暴力解決不了問題。
◎ 經(jīng)驗(yàn)向她證實(shí)，死亡并不是結(jié)束。父親雖然不再和她一起，可是她知道，父親的意識(shí)永遠(yuǎn)活著。
◎ 他了解到靈魂不死，人生也變得更樂觀、更有意義。
◎ 我們知道，我們并沒有失去所愛的人，死亡之后，我們依然和死者有聯(lián)系。
◎ 死亡不是結(jié)束，只是換個(gè)空間。了解分離不是永遠(yuǎn)的或絕對(duì)的，就能改善溝通層次。
◎ 所愛者的靈魂，是永恒不滅的。
◎ 總之，靈魂會(huì)不斷地重聚、再重聚。
◎ 存在于非物理性的靈魂?duì)顟B(tài)。意識(shí)是永恒的，人格也是永恒的。
◎ 讓心靈無限開放，把恐懼與限制轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造與快樂，才是我們必須學(xué)習(xí)的課題。
◎ 該學(xué)習(xí)的就是「向愛和真理開放」。
◎ 天主教嚴(yán)格要求子女要孝順父母。
◎ 如果你想安慰某人，不要光聽他的話；話會(huì)誤導(dǎo)，話也可能錯(cuò)誤。直接深入他的內(nèi)心，直接接觸他的傷心處。他的話可能拒人千里，可是，他畢竟需要?jiǎng)e人的安慰。
◎ 從心靈里結(jié)合所有的愛，全心全意愛人，這就是和諧，這就是平衡。
◎ 八仙守護(hù)幼童。
◎ 艾格．凱西是名頗富傳奇色彩的靈媒兼預(yù)言家。
◎ 目前生活上的混亂與障礙，并不是突然出現(xiàn)的，而是事先安排好的，藉以加速幫助她的靈魂成長(zhǎng)。引導(dǎo)者告訴她，這些挑戰(zhàn)將教導(dǎo)她愛、妒忌與憤怒，也就是說，在艱困的時(shí)日里，才能有最大的成長(zhǎng)與進(jìn)步。至于其它時(shí)日。則好象在「休息」。
◎ 我再看神職人員一眼，然后從他的視點(diǎn)觀看整個(gè)世界。我開始了解這個(gè)人的一生。他年輕時(shí)是個(gè)理想主義者，追求精神上的成長(zhǎng)，可是當(dāng)他登上高位，獲得權(quán)力之后，開始沉迷于物質(zhì)享受，甚至和王室的人狼狽為奸。他沒有運(yùn)用精神領(lǐng)導(dǎo)人的地位提升心靈價(jià)值、友愛或是帶給人們和平，反而更加貪婪、沉迷女色，并運(yùn)用關(guān)系求取更多的權(quán)力。真令我感到悲哀，此人似乎浪費(fèi)了生命。年輕時(shí)的理想目標(biāo)、用心苦讀，到頭來卻是追求權(quán)勢(shì)這種世俗欲望。神職人員終于老死，沒有獲得年輕時(shí)所想要的理想與美德。留下堆積如山的財(cái)富、虛假的名聲和權(quán)位，還有臭皮囊。我深覺悲哀。那么好的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)平白浪費(fèi)。
◎ 在你有機(jī)會(huì)傳達(dá)真理時(shí)，你放棄了。在你沒有機(jī)會(huì)時(shí)，你卻全力以赴。其實(shí)你可以不必這樣做，你可以輕輕松松，很成功地教導(dǎo)大家「愛」的問題。
◎ 剎那間，我了解到我的生命目的，那就是把恐懼轉(zhuǎn)化為愛與智慧。我應(yīng)該毫無畏懼，勇于教導(dǎo)。
◎ 人人都具有神性、好幾千年前人類就已得知這件事，但我們卻遺忘了。為了了解我們的靈力、回歸靈性，我們一定要記住什么才是真實(shí)恒有的。我們一定要返璞歸真，尋求真理。
◎ 漢克體會(huì)到：今生的生活環(huán)境和所發(fā)生的一切事件都有其目的，即使死亡也不會(huì)終止這個(gè)目的。
◎ 平靜、祝福、智慧、喜悅。愛好和平，心思更為集中，不易受外界環(huán)境影響。
◎ 只要愛他就好！
◎ 放開目前心中的恐懼，沒什么好恐懼的。你總是擔(dān)心別人的看法，沒必要嘛！不要自尋煩惱，他們好得很。不必期待他們十全十美，親近他們，幫助他們；開始做的時(shí)候，一次一個(gè)，慢慢來。
◎ 我們都是老師，也都是學(xué)生；我們都是病人，也都是治療者。我們所共同分享的，就是心靈、感情、靈魂的時(shí)光之旅。
◎ 心無雜念后就可領(lǐng)悟、理解，會(huì)自然而然地浮現(xiàn)甚至前世記憶。
◎ 只要你放輕松，內(nèi)心祥和，靜觀一切，心中無雜念，就是處于冥想狀態(tài)。你可以盤腿挺背端坐在地上，或自然地坐在椅子上，或是躺下來，只要你覺得舒適，任何姿勢(shì)無一不可。姿勢(shì)并不重要，只要你的心能靜觀萬物，保持清醒，那就是冥想了。冥想時(shí)，察覺力很活躍，能夠感受一切，而靜觀萬物時(shí)，觀察者與被觀察對(duì)象之間的對(duì)立，已不復(fù)存在。
◎ 容格說：「人們的主要問題是，他是否關(guān)乎無限。」這根本就是生命的問題。如果我們了解，真正的重點(diǎn)是無限，我們才能避免投注心力于徒勞無益的追求。因?yàn)槿藗兤笄笸庠谑澜缳x予個(gè)人擁有的認(rèn)知：才干和美麗，個(gè)人越重視財(cái)產(chǎn)，他就越愚鈍于真正必須的本質(zhì)，也就越不能滿足于生活。他會(huì)感到限制，因?yàn)樗挥惺芟拗频哪繕?biāo)，結(jié)果只有嫉妒和羨慕。如果我們了解今生與永世相連，期盼和態(tài)度將完全改觀。
◎ 徹悟到此生中最重要的事就是學(xué)習(xí)如何愛人。這是讓世界變得更幸福圓滿的唯一方式。促使我們結(jié)合在愛與和平當(dāng)中。
◎ 我們知道，當(dāng)我們的肉體死亡時(shí)，我們并沒有真正死亡。人的靈魂是不朽的，靈魂能在肉體生命結(jié)束后繼續(xù)活著。
☆ 詩人大師的回答：「耐性和適當(dāng)時(shí)機(jī)……每件事在該來的時(shí)候就會(huì)來。人生是急不得的，不能像許多人存在的時(shí)間表一樣。我們必須接受凡事來臨的時(shí)間，不必強(qiáng)求。但人生是無盡的，我們不曾真的死去，也從未真的出生，我們只是渡過不同的階段，沒有終點(diǎn)。人有許多階段，不是我們所看得到的，而是一節(jié)節(jié)待學(xué)的課�！�
◎ 猶太學(xué)者路查脫，他在《神理》書中摘取精華，并說：「一個(gè)靈魂可透過不同軀體輪回轉(zhuǎn)世無數(shù)次。就此而言，它會(huì)修正前世的錯(cuò)誤；同理，它也會(huì)達(dá)成前世的理想。
◎ 《新約圣經(jīng)》早先曾記載輪回轉(zhuǎn)世的文字，在公元四世紀(jì)當(dāng)基督教成為羅馬的法定宗教時(shí)，被君士坦丁大帝刪掉。君士坦丁大帝害怕前世的觀念減弱教徒的信心，不再找尋救贖之道。他們同意，審判日的鞭策是必要的，才能確保信徒的信仰態(tài)度和行為。
◎ 宗教所教導(dǎo)的東西，都是靈界的智慧根源所傳達(dá)的。直接的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)有能力提升靈魂的成長(zhǎng)和個(gè)人的成長(zhǎng)。
◎ 不一定是有宗教信仰的人才會(huì)有瀕死經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人都會(huì)有這種經(jīng)驗(yàn)，不論他信什么教。有瀕死經(jīng)驗(yàn)的人不再懼怕死亡。「幾乎每位有瀕死經(jīng)驗(yàn)的人，后來都會(huì)信神，即使曾經(jīng)是無神論者。他們會(huì)更關(guān)心生命、自然、環(huán)境。他們也較不會(huì)審判自己，而且對(duì)別人更寬宏。他們更懂得愛人……對(duì)人生有更多強(qiáng)烈的使命感……更注重精神生活�！垢鼝廴嘶蚋鼝酆煤推健�
◎ 前世是一種事實(shí)。兒童所提供的案例，更是強(qiáng)而有力的證據(jù)。前世的記憶、沖動(dòng)、力量，似乎才造成幼童此生的行為類型，那是一種長(zhǎng)時(shí)間行為類型的重復(fù)。（阿賴耶種子習(xí)氣起作用。)
◎ 心靈對(duì)身體有很強(qiáng)的影響力，會(huì)導(dǎo)致各種生理病痛，甚至死亡。住院的病人如果不想活，再怎么完善的醫(yī)藥，再怎么先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，都無法起死回生。而有強(qiáng)烈求生意志的人，通常都能控制住病情。這種「放棄」與「求生」所造成的身心關(guān)系，就是最基本的身體與心靈的作用。
◎ 前世療法似乎也能堅(jiān)忍他們的耐力，這種耐力和健康大有關(guān)系，包括，可以強(qiáng)化他們對(duì)慢性病的抗拒力，強(qiáng)化免疫功能。同時(shí)，它也提升心靈的幸福感、平靜感、同情感和并接納挫折，視其為挑戰(zhàn)或冒險(xiǎn)。因前世療法而減緩生理病痛的患者，會(huì)變得更有活力、更快樂、更圓融，對(duì)人生更是充滿希望。他們也更為獨(dú)立，睡起覺來更香甜，悲觀、沮喪一掃而空。
◎ 史丹fo大學(xué)研究做出報(bào)告說，焦慮、恐懼、敵意、忿怒，這些心理因素，會(huì)導(dǎo)致病患心臟病復(fù)發(fā)。尤以焦慮和恐懼對(duì)女人特別有害，而敵意與忿怒對(duì)男人更不利。
◎ 激烈沖突或長(zhǎng)期沖突，就我所知，大部分都有前世的根源。除了探索今生，兼還探索前世�？缭浇裆鷷r(shí)空，找尋問題根源。通常，今生里感情沖突所引起的忿怒、恨意、恐懼等等負(fù)面情緒，實(shí)際上可能肇因于好幾個(gè)世紀(jì)前。
◎ 輪回不已的人際關(guān)系。我們學(xué)習(xí)如何表達(dá)愛、接受愛，也學(xué)習(xí)如何原諒別人、幫助別人、服務(wù)別人。
◎ 快樂與悲傷、成功與失望、關(guān)愛與原諒、憤怒與寬恕。我們遇到某個(gè)人，馬上感到親切感，好象曾經(jīng)長(zhǎng)久相處過。其實(shí)，我們確實(shí)有可能曾經(jīng)長(zhǎng)期相處過。
◎ 從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到平衡、節(jié)制、和諧。學(xué)習(xí)到愛和忍耐。這些經(jīng)驗(yàn)確實(shí)是智慧的根本。
◎ 包容、同情、理解、原諒。
◎ 寬容超越業(yè)報(bào)。
◎ 繼續(xù)發(fā)揮內(nèi)心勇氣，有錯(cuò)立刻承認(rèn)。
◎ 靈性是生氣勃勃的重大力量，生活所以能有所改變，完全仰賴于此。人的價(jià)值觀也會(huì)因此而改變，我們變得更不暴戾、更不貪婪、更不自以為是。我們也更能不憂不懼。有所體悟的人，會(huì)把他們的經(jīng)驗(yàn)告訴別人，知道訊息的人又會(huì)轉(zhuǎn)告更多人。
◎ 永不死亡，死去的只是肉體。死是不可避免的。死讓我們成長(zhǎng)，讓我們一課課學(xué)習(xí)教訓(xùn)，讓我們一世活過一世。我們都會(huì)死，根據(jù)我從事前世回溯治療的經(jīng)驗(yàn)，今生之前，大多數(shù)人都已經(jīng)死亡好多次，過了好多世。
◎ 天主教嚴(yán)格要求子女要孝順父母。
◎ 從心靈里結(jié)合所有的愛，全心全意愛人，這就是和諧，這就是平衡。
◎ 目前生活上的混亂與障礙，并不是突然出現(xiàn)的，而是事先安排好的，藉以加速幫助她的靈魂成長(zhǎng)。引導(dǎo)者告訴她，這些挑戰(zhàn)將教導(dǎo)她愛、妒忌與憤怒，也就是說，在艱困的時(shí)日里，才能有最大的成長(zhǎng)與進(jìn)步。至于其它時(shí)日。則好象在「休息」。
◎ 剎那間，我了解到我的生命目的，那就是把恐懼轉(zhuǎn)化為愛與智慧。我應(yīng)該毫無畏懼，勇于教導(dǎo)。
◎ 人人都具有神性、好幾千年前人類就已得知這件事，但我們卻遺忘了。為了了解我們的靈力、回歸靈性，我們一定要記住什么才是真實(shí)恒有的。我們一定要返璞歸真，尋求真理。
◎ 漢克體會(huì)到：今生的生活環(huán)境和所發(fā)生的一切事件都有其目的，即使死亡也不會(huì)終止這個(gè)目的。
◎ 平靜、祝福、智慧、喜悅。愛好和平，心思更為集中，不易受外界環(huán)境影響。
◎ 只要你放輕松，內(nèi)心祥和，靜觀一切，心中無雜念，就是處于冥想狀態(tài)。你可以盤腿挺背端坐在地上，或自然地坐在椅子上，或是躺下來，只要你覺得舒適，任何姿勢(shì)無一不可。姿勢(shì)并不重要，只要你的心能靜觀萬物，保持清醒，那就是冥想了。冥想時(shí)，察覺力很活躍，能夠感受一切，而靜觀萬物時(shí)，觀察者與被觀察對(duì)象之間的對(duì)立，已不復(fù)存在。
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