鄭州市共有185名百歲以上的老人 制圖/方毅夫
喜歡哭鼻子，愛(ài)嘮叨，沒(méi)斗志，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝……這聽(tīng)起來(lái)像是在控訴女人的“壞毛病”，殊不知這些壞毛病卻是女人長(zhǎng)壽的一些“秘訣”。
目前，鄭州市有185名百歲以上的老人，其中女性161名，男性僅24人，長(zhǎng)壽人群中女性所占比例超過(guò)八成。
為什么女性比男性長(zhǎng)壽？昨日，記者采訪了
河南中醫(yī)學(xué)院內(nèi)經(jīng)教研室主任、養(yǎng)生學(xué)專家周發(fā)祥，鄭州人民醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師趙友民，鄭州市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師崔英等，他們認(rèn)為除生理差別外，心理、生活方式等差異也不容忽視。
■商報(bào)記者 吳靜
鄭州女壽星是男壽星六倍
鄭州市老齡委公布的數(shù)字顯示：截至8月底，鄭州市共有185名百歲以上的老人，其中女性共有161人，男性24人，女性是男性的六倍多。
世衛(wèi)組織和聯(lián)合國(guó)人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，總的趨勢(shì)來(lái)看，男女平均壽命都在增長(zhǎng)，但女性的增長(zhǎng)幅度要明顯大于男性。目前，男性平均壽命要比女性短5~10年，且在一些國(guó)家這種差別還在逐年上升。
為啥女性普遍比男性長(zhǎng)壽？專家認(rèn)為這與多種因素有關(guān)，包括性別、生理、心理、生活習(xí)慣等。
長(zhǎng)壽秘訣就在這些習(xí)慣里
女人愛(ài)哭愛(ài)嘮叨，男人愛(ài)“裝酷”
據(jù)專家介紹，人情緒壓抑時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的生物活性成分。
結(jié)腸炎、
胃潰瘍等病痛與情緒壓抑有關(guān)，而哭泣能在一定程度上消除人們的情緒壓力。人們哭后，情緒強(qiáng)度一般減低40%。在對(duì)待沮喪時(shí)，女人和男人的態(tài)度截然不同，女性善于用淚水、號(hào)啕大哭來(lái)排解憂愁和悲傷，男性則喜歡裝酷，把憂慮、悲傷、憤怒深埋心中。
此外，嘮叨也是女性長(zhǎng)壽的一個(gè)秘訣，對(duì)某些事物的不滿通過(guò)語(yǔ)言發(fā)泄出來(lái)，從而減緩壓力。
女性抽煙酗酒率比男性低
生活中，不少男性一天抽兩三包煙，幾乎每天都在酒桌上應(yīng)酬。
抽煙酗酒的人群中女性明顯少于男性。
香煙中的尼古丁能使血管收縮，血壓升高，從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，甚至?xí)䦟?dǎo)致冠心病人瘁死，一氧化碳對(duì)心血管的危害比煙堿更甚。長(zhǎng)期大量飲酒則會(huì)造成
肝硬化。
據(jù)醫(yī)生介紹，臨床上，心血管病人中男性明顯多于女性，現(xiàn)在男性30多歲患急性心梗的已不新鮮，而女性發(fā)病期比男性晚5~10年，這與女性體內(nèi)
雌激素有關(guān)。雌激素可保護(hù)血管，可防止血管變脆、變硬。
從性格上講，男性比女性易怒，性格暴躁，且喜歡冒險(xiǎn)。國(guó)外一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%的交通事故是男性司機(jī)造成的。從社會(huì)分工上看，男性比女性勞動(dòng)強(qiáng)度大，勞動(dòng)環(huán)境多變，從事危險(xiǎn)職業(yè)也較多，各種意外事故比女性多，也是造成男性壽命比女性短的一種可能。
女人有多條排毒渠道
讓不少女人覺(jué)得麻煩的“例假”，卻被認(rèn)為是長(zhǎng)壽的一個(gè)原因。
據(jù)介紹，每次“例假”的排血過(guò)程，不但能把一些人身上廢棄的組織和血液排出，同時(shí)也能把一些毒素排出體外。流失的血液經(jīng)新陳代謝將會(huì)得到補(bǔ)充。
不過(guò)，也有中醫(yī)專家認(rèn)為，女性長(zhǎng)壽是因她們四五十歲時(shí)會(huì)絕經(jīng)，而男性精子仍存在。十滴血不如一滴精，相對(duì)男人來(lái)說(shuō)女人流失的精氣較少，這是女性長(zhǎng)壽的一個(gè)原因。
女性長(zhǎng)壽與性染色體有關(guān)
有人認(rèn)為，男女的壽命，與性染色體有關(guān)。
男性的性染色體是XY型配對(duì)，女子的性染色體是XX型配對(duì)，而男性Y染色體除了確定性別外，很少有其他作用，因此容易潛伏遺傳性疾病。
在臨床上發(fā)現(xiàn)，某些遺傳性疾病，明顯與性別有關(guān)，如
血友病，只有男性會(huì)發(fā)病，女的即使遺傳有這種缺陷，也呈隱性并不發(fā)病。
“女性普遍比男性長(zhǎng)壽，對(duì)個(gè)體來(lái)說(shuō)并不具有絕對(duì)性，平時(shí)人們只要合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，也能起到延年益壽的作用�！别B(yǎng)生學(xué)專家周發(fā)祥說(shuō)。
(來(lái)源：河南商報(bào))
－－－－－－－－－－－老爺們到哪里哭訴去------------
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