求教各位師友，為什么腿腳會抽筋。我先生今年51歲，有時候腳或者腿會突然抽筋，確切地說也不是很經(jīng)常，但是也要一個月至少一次，或者兩到三次。一般幾十秒鐘。昨晚這次有點厲害，所以很著急。睡覺的時候，還沒到睡熟的時候，先是腳抽筋后來是腿抽筋，我按摩也沒有用，后來下地硬走了幾下，使勁點地抻腿，過了五六分鐘才好。請問時常抽筋的人，是什么原因引起的，如何減輕？會不會是什么身體狀況不太好的征兆，如何治療和防范？非常感謝你們！
－－－－－－－－－－－問過一些長輩，有說因為缺鈣，有說受涼。不知道各位師友什么意見。
－－－－－－－－－－－陽氣不足。
－－－－－－－－－－－謝謝你的回復(fù)�？墒俏疑眢w比我先生虛很多，陽氣更不足，也從來不抽筋。我能通過什么法子幫他緩解或者預(yù)防呢？
－－－－－－－－－－－陽氣不足是指整體而言，每個人得具體表現(xiàn)不一定相同。
氣不足是根本，否則再怎么治，也是拆東墻補西墻。
補充陽氣最簡單得方法是多曬太陽。
－－－－－－－－－－－你先生的腿腳會抽筋，是缺鈣引起的。人到了中老年后，由于身體各機能開始下降，也由于食物中的鈣離子缺乏，也可能是機體吸收不好等原因，都可引起鈣離子缺乏而引起抽筋，特別在晚上睡覺時受冷加重。增加日曬，也是不錯的，因為空中含有紫外線，能引起機體中D3的形成而吸收鈣質(zhì)。也可以先用食療的辦法補，網(wǎng)上有的是辦法，一查就知。如果用食療的辦法還不行，可填問診單再說。
[ 本帖最后由 射水魚 于 2007/11/16 13:04 編輯 bhskgw.cn]
－－－－－－－－－－－非常感謝您的指點。
－－－－－－－－－－－非常感謝您的指點。
－－－－－－－－－－－你一定是經(jīng)常容易生氣.氣血坥塞心.不信你可用手按心口的壇中穴.一定很痛.式過后告訴我.完了把這穴位打通腿不抽筋了
－－－－－－－－－－－七分養(yǎng)，三分治�？蓞⒖丛谙碌靡粋�回帖：
http://med126。com/forum/viewthre ... ;extra=&page=14
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