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針灸拔罐:邊上網(wǎng)、邊扎針

上網(wǎng)時順便用1.5寸針扎入陽陵泉,可以預(yù)防和治療頸椎病。注意,只扎一針就管用了!
-----------哇,那以后白領(lǐng)們上班就把針埋了,下班拿掉好了。
-----------具體怎么做,一直扎著嗎,有時間限制嗎,謝謝
-----------1、自己給自己扎針,就我而言,陽陵泉是進針基本不痛的一個穴位(我用的是0.25的針),且效果挺不錯的;
2、進針深度在1寸左右,得氣即可;
3、留針時間長短不論,20 —— 120分鐘均可(何時離開電腦何時取針);
4、留針期間不刻意追求年捻轉(zhuǎn)次數(shù)。

          總之,自己扎針,以自由舒適為準(zhǔn),除陽陵泉外,足三里、太溪、復(fù)溜這些高級保健穴位也可扎。但要注意一點,一次扎針,一般只扎1針,多則扎2針,且最好不超過1個穴位。如果超過一個穴位,可能會得不償失,不增效而徒增痛!
   各人體質(zhì)不同,可以參考,不宜照搬切記!

[ 本帖最后由 wdc1950 于 2007/9/19 10:13 編輯 www.med126.com]
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