男，34歲，尿酸高，平時不怎么喝酒，也不吃海鮮。運(yùn)動周一、周五兩次。體檢尿酸高。求良方。謝謝
－－－－－－－－－－－簡單，天天喝茶，綠茶
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本帖最后由 San-Chi 于 2013/12/16 11:16 編輯 bhskgw.cn正常人的尿酸值為 7~20mg/dL, 不知你所說的體檢值 520 是指那一項?
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血尿酸
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回復(fù) San-Chi 的帖子血尿酸
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竹葉飄飄香說的對，天天喝茶，我的也是527尿酸，因為天天喝茶，至今沒有得過
痛風(fēng)－－－－－－－－－－－尿酸高是因為
淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪攝入過多，血中
氧氣不足，不能完全氧化這些營養(yǎng)物質(zhì)而生成了中間產(chǎn)物--有機(jī)酸類導(dǎo)致血尿酸增高（完全氧化則生成
二氧化碳和水)，所以飲食一定要合理，鍛煉也要堅持。樓上說的喝綠茶挺好的，也可以多吃或喝一些酸味的東西，
檸檬、
山楂、梅子、酸菜等等。
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回復(fù) 江海余生 的帖子謝謝，我現(xiàn)在已經(jīng)忌口了，海鮮、動物內(nèi)臟、
豆腐、火鍋、豆類都不敢吃了。飲食清淡，看看一個月后能否降下來。謝謝大家。
