過去,我的大便都比較正常,只是略有一點(diǎn)溏稀,大便時(shí)間也基本固定在早晨7時(shí)左右,一天一次。但從上月20日左右起,我的大便就不正常了,有時(shí)一天2次或3次,有時(shí)一天一次也沒有,當(dāng)然大多數(shù)時(shí)候仍然是一天一次。另外,大便開始呈粒狀,較難拉出,有時(shí)明明感覺有便意,但真正如廁時(shí)卻又便不出,有時(shí)剛拉完,也感覺還有便未拉盡。 為了盡快解決這個(gè)問題,最近一段時(shí)間我加強(qiáng)了推腹時(shí)間,有時(shí)也敲敲大腸經(jīng),并采取了一些食療措施,比如吃紅薯,吃小米粥,吃
蘿卜等。上周日甚至買了
番瀉葉煮水喝,今天又用番瀉葉泡了兩次茶喝,效果似乎不太理想。 從本月3日開始,我試用道家灸臍療法,一直到現(xiàn)在仍在用,仍然不能解決問題。 哦,對(duì)子,我的左下腹長(zhǎng)期有一段硬條,不知為何物,雖然推腹近兩年了,卻仍然不能消除它。這段時(shí)間推腹時(shí),感覺腹部也較硬,好象硬節(jié)較多,主要在我身體的左側(cè)。 今天早上起床前用拳頭和
手掌推腹或五指撮尖按揉左下腹硬塊,時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以上,略有便意。起床后用力大便,結(jié)果先是出來近二十個(gè)小團(tuán),然后出來兩大長(zhǎng)條,應(yīng)該說便得較多。9時(shí)再一次用番瀉葉煮水喝,這次加大了番瀉葉的用量,估計(jì)有20克左右,可惜喝下后到目前為止仍然沒什么反應(yīng),看來這個(gè)方法不適合我,不能再用了。 各位高手們,麻煩你們指點(diǎn)一下,我該如何調(diào)理?急呀!
-----------揉腹
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舌苔舌質(zhì)如何?
可以試試,舌抵上鄂,攪動(dòng)舌頭.至津液滿口,然后咽下.堅(jiān)持一段時(shí)間.
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我給你推薦一個(gè)我自己和我媽媽用過的方法, 很簡(jiǎn)單, 但對(duì)我們很管用的.
你在前一天的晚上睡前喝一杯溫的蜂蜜水. 第二天早上你起來以后馬上喝一杯蜂蜜+醋的水. 溫?zé)峒纯? 醋和蜂蜜的比例是:一勺醋+5-6勺蜂蜜. 醋一勺就夠, 蜂蜜按口味大致又5-6勺就行. 溫?zé)岬暮认氯? 然后不用馬上吃飯, 停個(gè)10分鐘左右. 你該吃飯就吃飯, 該上班就上班. 之后因該就可以有排便. 我的經(jīng)歷是:喝過蜂蜜醋水, 后大約30分鐘, 有一次便; 全是硬球; 到公司后, (大約1個(gè)小時(shí)后), 有一次便, 是球形的便, 但軟了些. 中午午飯后, 第三次便, 基本是正常的形態(tài)和顏色了. 我在不同時(shí)間分別用過兩次這個(gè)方法, 都有效.
需要說明的是: 可以連著喝2-3天, 正常了以后就不必再喝了. 再有就是如果你的胃不好, 要慎用.
這個(gè)方法是我母親告訴我的, 她也是用過很多次都有效后告訴我的.
你試試吧, 有機(jī)會(huì)告訴我你的反饋.
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本帖最后由 vmn 于 2009/12/18 15:42 編輯 bhskgw.cn/zhicheng/]
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首先,感謝各位對(duì)我帖子的關(guān)注和回復(fù)!需要說明的是自從看了中里巴人的“求醫(yī)不如求己”之后,一年多來我一直堅(jiān)持早晚推腹和揉腹,所以,2樓的方法可能對(duì)我效果不太,F(xiàn)在,我將我這幾天的情況反饋一下,希望能夠得到各位的再次指點(diǎn),再次謝謝大家!
●12日中午休息了一會(huì),實(shí)在不甘心番瀉葉對(duì)我無效,于是3時(shí)再用上午的番瀉葉,并再加了一些又煮了兩杯水喝,至5時(shí)40分開始有反應(yīng)了,這次便較順,量不多,便后小腹略有隱痛,6時(shí)再便,略溏稀,量還可,便后小腹仍有痛,6時(shí)40分又便,這次量極少,呈水樣。但是,到此還沒完,可能番瀉葉用量過大,晚上睡覺中又被迫起床大便2次,均呈水樣。
●13日到15日:3日無大便,郁悶!左上槽牙牙齦痛未消,昨日開始下門牙牙齦又有痛。
●16日:今早終于大便,量少,居然略有稀。上午11時(shí)和下午1時(shí)半又便一點(diǎn)水樣便。3時(shí)20分又便,少量深色細(xì)條,略有水樣。另外,舌尖有火皰。
●18日:昨日17時(shí)才大便,呈水瀉。晚8時(shí)、今晨5時(shí)又2次水瀉,晚7時(shí)再便,少。
●19日:晨起大便量少,細(xì)條,偏稀。這幾天時(shí)常用紙健身棒敲打四肢經(jīng)絡(luò),敲打時(shí)兩小腿內(nèi)下側(cè)(約三陰交)、小臂溫溜(大腸經(jīng),主治腸鳴腹痛)較痛。舌苔淡紅、舌尖有火皰。牙痛未消。
●20日:下午2:45分才大便,細(xì)條形、色略深、量多,便后左下腹略有不適。
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本帖最后由 gsdt 于 2009/12/20 16:04 編輯 bhskgw.cn/job/]
-----------對(duì)于你的方法,很可惜我不能用,因我有
糖尿病,另外,我的胃也不是很好,你說過胃病慎用,不過,還是謝謝你的回復(fù),至少,今后當(dāng)別人有
便秘時(shí)我可以讓他們?cè)囋囘@個(gè)法子,再次感謝你的回復(fù)!
-----------樓主亂用藥 番瀉葉性寒 而你是糖尿病 典型的脾胃虛寒 虛寒性便秘 怎么能用寒藥呢
-----------第一,您說小腹部有硬結(jié),這是因?yàn)榘螂子辛藛栴},膀胱上面有一層膜,這個(gè)膜沒有炁機(jī);第二,左側(cè)腎經(jīng)升炁脈有問題,腎經(jīng)升炁脈很重要,他要是不好,會(huì)累及很多臟腑和大腦的;第三,大便不成形,有硬結(jié),便數(shù)多,這是大腸沒有了吸力!大腸的吸收能力不夠,再說獨(dú)立帶,網(wǎng)膜帶,系膜帶不能正常運(yùn)轉(zhuǎn),因此,造成上述那許多毛!
-----------謝謝關(guān)心,我現(xiàn)在知道了,請(qǐng)問《百病不生》載:紫蘇
杏仁粥。買
紫蘇子和甜杏仁,每次各取一些搗爛,加水調(diào)成汁,去掉渣滓后,與10倍量的大米一起煮成稀粥,一天內(nèi)喝掉,也有潤(rùn)腸通便的效果!稙樽约洪_方》提出用
大黃6克、
麻油20毫升。方法:將大黃研成末,與麻油和勻,以溫開水沖服。每日1劑。請(qǐng)問這兩個(gè)方法可用么?
-----------先生知曉如此詳細(xì),請(qǐng)問有什么調(diào)理方法?能否賜教一二?謝謝!