本帖最后由 rodolf 于 2012/11/21 14:53 編輯 www.med126.com由于工作都是對著電腦，我經常是坐著辦公的，但臀部感覺比較難受，也不是疼痛，就是有那種屁股沒有肉的感覺（不過本人會比較瘦一點)，坐久了就有說不上來的難受，酸酸的，但不痛不癢，有將近兩年時間了，可是以前是不會的。
上網查了一下，一般都解釋說缺乏活動或者走動，但平常我都會隔個一段時間站起來做做伸展和拉筋運動，而且?guī)缀趺刻彀矶加腥ヅ懿��；顒油旰蟠_實會舒服一點，但是坐到座位后不久，又覺得不舒服了，所以現(xiàn)在經常喜歡站著，坐公交車也喜歡站著。但這不是辦法呀。
后來我去找了一家中醫(yī)診所，那個中醫(yī)告訴我是脊椎和尾椎錯位的緣故，然后就幫我推拿和針灸，并把所有錯位的地方矯正過來了�？墒切Ч淮�，屁股還是覺得難受。
所以現(xiàn)在一直很納悶，到底是該怎么調理比較好呢? 有服用哪些中藥或者揉哪個穴位可以改善嗎？
－－－－－－－－－－－患者是氣血不足的主因。
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回復 鄉(xiāng)村達人 的帖子聽先生這么一說，確實有道理，我自己是有點氣血不足呢。晚上睡覺也比較多夢。
補氣血是不是
大棗最合適呢？或者說需要其他中藥一起配合比較好呢？請先生賜教
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山楂紅棗花生（不要和
黃瓜一起吃)
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回復 rodolf 的帖子患者的性別、年齡、住地？
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回復 雪蓮果 的帖子謝謝雪蓮果的指點
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回復 鄉(xiāng)村達人 的帖子本人男性，年齡32歲，未婚但有女朋友，住在福建廈門。
身高175CM, 體重118斤，偏瘦。自己感覺臉部血氣不足，有胃炎的歷史（季節(jié)交換的時候胃痛比較明顯，平常其他時候還OK)
有時在睡覺的時候或者在劇烈體育運動的時候，偶爾會出現(xiàn)腿部抽筋的情況。睡覺多夢。
之前看中醫(yī)診所的時候，醫(yī)生也開過4付藥給我喝，里面有含大棗，枸杞，麥門冬，地黃，酸棗仁，懷牛膝，山茱萸肉，等。
我自己也覺得這藥也合適的呢，但是全部喝完都沒有效果，不知道是昨回事。
先生您看需要怎么調整？
如果需要其他信息，請盡管問。
－－－－－－－－－－－體溫可能比較低，泡些醋紅糖
大蒜或醋
醬油
韭菜，當手指的小月牙都有時可以吃些西紅柿或
山芋白菜
