此穴歌摘自少林寺網(wǎng)站http://www。shaolin。org。cn/html/index.html
1.手太陰肺經(jīng)(左右共二十二穴)
穴歌:
手太陰肺十一穴 中府云門天府訣 俠白尺澤孔最存
列缺經(jīng)渠太淵涉 魚際少商如韭葉 左右二十二孔穴
流注線:此一經(jīng)起于中府,終于少商。
脈起中焦,下絡(luò)大腸,還循胃口;上膈屬肺。從肺系橫出腋下,循臑內(nèi)行少陰心主之前,下肘中,循臂內(nèi)上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際出大指端。其支者,從腕后列缺穴,直出次指內(nèi)廉出其端。交手陽明也。多氣少血,寅時(shí)注此。
2.手陽明大腸經(jīng)(左右共四十穴)
穴歌:
手陽明穴起商陽 二間三間合谷藏 陽溪偏歷溫溜長
下廉上廉手三里 曲池肘髎五里近 臂臑肩颙巨骨當(dāng)
天鼎扶突禾髎接 鼻旁五分號(hào)迎香
流注線:此一經(jīng)起于商場(chǎng),終於迎香。
其脈起于大指次指之端,循指上廉出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上循臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出柱骨之會(huì)上,下入缺盆,終肺,下膈,屬大腸;其支者,從缺盆上頸貫頰,入下齒中,還出挾口,交人中--左之右、右之左--上挾鼻孔,循禾髎、迎香而終,以交于足陽明也。此經(jīng)氣血俱多,卯時(shí)氣血注此,受手太陰之交。
3.足陽明胃經(jīng)(左右共九十穴)
穴歌:
四十五穴足陽明 頭維下關(guān)頰車停 承泣四白巨髎經(jīng)
地倉大迎對(duì)人迎 水突氣舍連缺盆 氣戶庫房屋翳屯
膺窗乳中延乳根 不容承滿梁門起 關(guān)門太乙滑肉門
天樞外陵大巨存 水道歸來氣沖次 髀關(guān)伏
兔走陰市
梁丘犢鼻足三里 上巨虛連條口位 下巨虛跳上豐隆
解溪沖陽陷谷中 內(nèi)庭歷兌經(jīng)穴終
流注線:此一經(jīng)起于頭維,終于歷兌。
脈起於鼻交頞中,旁約太陽之脈,下循鼻外,上入齒中,還出挾口,環(huán)唇,下交承漿,卻循頤后下廉,出大迎,循頰車、上耳前,過客主人,循發(fā)際至額顱;其支別者,從大迎前下人迎;循喉嚨入缺盆,下膈,屬胃,終脾;其直行者,從缺盆下乳內(nèi)廉,挾臍入氣沖中;其支者,起胃下口,循腹里,下至氣沖而合,以下髀關(guān),抵伏兔,下入膝臏中,下循胻外廉,下足跗,入中指外間;其支者,下膝三寸而別,以下入中指外間;其支者,別跗上,入大指間,出其端,以交于太陰也。多血多氣,辰時(shí)氣血注此。
4.足太陰脾經(jīng)(左右共四十二穴)
穴歌:
二十一穴脾中州 隱白在足大指頭 大都太白公孫盛
商丘三陰交可求 漏谷地機(jī)陰陵穴 血;T沖門開
府舍腹結(jié)大橫排 腹哀食竇連天溪 胸鄉(xiāng)周榮大包隨
流注線:此一經(jīng)起于隱白,終于大包。
脈起大指之端,循指內(nèi)側(cè)白肉際,過核骨后,上內(nèi)踝前廉,上踹內(nèi),循胻骨后,交出厥陰之前,上循膝股內(nèi)前廉,入腹,屬脾絡(luò)胃,上膈,俠咽,連舌本,散舌下;其支別者,復(fù)從胃別上膈,注心中。少血多氣,巳時(shí)氣血注此。
5.手少陰心經(jīng)(左右共十八穴)
穴歌:
九穴午時(shí)手少陰 極泉青靈少海深
靈道通里陰郄邃 神門少府少?zèng)_尋
流注線:此一經(jīng)起於極泉,終于少?zèng)_。
脈起心中,出屬心系,下膈絡(luò)小腸;其支者,從心系,上俠咽,系目;其直者,復(fù)從心系卻上肺,出腋下,下循臑內(nèi)后廉,行太陰心主之后,下肘內(nèi)廉,循臂內(nèi)后廉,抵掌后銳骨之端,入掌內(nèi)后廉,循小指之內(nèi),出其端。多氣少血,午時(shí)氣血注此。
6.手太陽小腸經(jīng)(左右共三十八穴)
穴歌:
手太陽穴一十九 少澤前谷后溪藪 腕骨陽谷養(yǎng)老繩
支正小海外輔肘 肩貞臑俞接天宗 髎外秉風(fēng)曲垣首
肩外俞連肩中俞 天窗乃與天容偶 銳骨之端上顴髎
聽宮耳前珠上走
流注線:此一經(jīng)起于少澤,終于聽宮。
脈起小指之端,循手外側(cè)上腕,出踝中直上,循臂骨下廉,出肘內(nèi)側(cè)兩骨之間,上循臑外后廉,出肩解,繞肩胛,交肩上,入缺盆,絡(luò)心,循咽下膈抵胃,屬小腸;其支者,從缺盆貫頸上頰,至目銳眥,卻入耳中;其支別者,別循頰上,抵鼻,至目內(nèi)眥也。多血少氣,未時(shí)氣血注此。
7.足太陽膀胱經(jīng)(左右共一三四穴)
穴歌:
足太陽經(jīng)六十七 睛明目內(nèi)紅肉藏 攢竹眉沖與曲差
五處上寸半承光 通天絡(luò)卻玉枕昂 天柱后際大筋外
大杼背部第二行 風(fēng)門肺俞厥陰四 心俞督俞膈俞強(qiáng)
肝膽脾胃俱挨次 三焦腎氣海大腸 關(guān)元小腸到膀胱
中膂白環(huán)仔細(xì)量 自從大杼至白環(huán) 各各節(jié)外寸半長
上髎次髎中復(fù)下 一空二空腰髁當(dāng) 會(huì)陽陰尾骨外取
附分俠脊第三行 魄戶膏肓與神堂 噫嘻膈關(guān)魂門九
陽綱意舍與胃?jìng)} 肓門志室胞肓續(xù) 二十椎下秩邊場(chǎng)
承扶臀橫紋中央 殷門浮郄到委陽 委中合陽承筋是
承山飛揚(yáng)踝附陽
昆侖仆參連申脈 金門京骨束骨忙
通谷至陰小指旁
流注線:此一經(jīng)起于睛明,終于至陰。
脈起目內(nèi)眥,上額交巔上;其支者,從巔至耳上角;其直行者,從巔入絡(luò)腦,還出別下項(xiàng),循肩膊內(nèi)俠脊抵腰中,入循膂,絡(luò)腎屬膀胱;其支別者,從腰中下貫臀,入腘中;其支別者,從膊內(nèi)左右別,下貫胛,俠脊內(nèi),過髀樞,循髀外后廉,下合腘中,以下貫 內(nèi),出外踝之后,循京骨至小指外側(cè)端。多血少氣,申時(shí)氣血注此。
8.足少陰腎經(jīng)(左右共五十四穴)
穴歌:
足少陰穴二十七 涌泉然谷太溪溢 大鐘水泉通照海
復(fù)溜交信筑賓實(shí) 陰谷膝內(nèi)跗骨后 以上從足走至膝
橫骨大赫聯(lián)氣穴 四滿中注肓俞臍 商曲石關(guān)陰都密
通谷幽門寸半辟 折量腹上分十一 步廊神封膺靈墟
神藏中俞府畢
流注淺:此一經(jīng)起于涌泉,終于俞府。
脈起小指之下,斜趨足心,出然谷之下,循內(nèi)踝之后,別入跟中,上 內(nèi),出腘內(nèi)廉,上股內(nèi)后廉,貫脊,屬腎絡(luò)膀胱;其直行者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨俠舌本;其支者,從肺出絡(luò)心,注胸中。多氣少血,酉時(shí)氣血注此。
9.手厥陰
心包絡(luò)經(jīng)(左右共十八穴)
穴歌:
九穴心包手厥陰 天池天泉曲澤深 郄門間使內(nèi)關(guān)對(duì)
大陵勞宮中沖侵
流注線:此一經(jīng)起于天池,終于中沖。
脈起胸中,出屬心包,下膈,歷絡(luò)三焦;其支者,循胸出脅,下腋三寸,上抵腋下,下循臑內(nèi),行太陰、少陰之間,入肘中,下臂,行兩筋之間,入掌中,循中指出其端;其支別者,從掌中循小指次指出其端。多血少氣,戌時(shí)氣血注此。
10.手少陽三焦經(jīng)(左右共四十六穴)
穴歌:
二十三穴手少陽 關(guān)沖液門中渚旁 陽池外關(guān)支溝正
會(huì)宗三陽四瀆長 天井清冷淵消濼 臑會(huì)肩髎天髎堂
天牖翳風(fēng)瘈脈青 顱息角孫絲竹張
和膠耳門聽有常
流注線:此一經(jīng)起手關(guān)沖,終于耳門。
脈起手小指次指之端,上出次指之間,循手表腕,出臂外兩骨之間,上貫肘,循臑外,上肩,交出足少陽之后,入缺盆,布膻中,散絡(luò)心包,下膈,遍屬三焦;其支者,從膻中上出缺盆,上項(xiàng),俠耳后直上,出耳上角,以屈下頰至 ;其支者,從耳后入耳中,至目銳眥。多氣少血,亥時(shí)氣血注此。
11.足少陽膽經(jīng)(左右共八+八穴)
穴歌:
少陽足經(jīng)瞳子髎 四十四穴行迢迢 聽會(huì)上關(guān)頷厭集
懸顱懸厘曲鬢翹 率谷天沖浮白次 竅陰完骨本神邀
陽白臨泣目窗辟 正營承靈腦空搖 風(fēng)池肩井淵液部
輒筋日月京門標(biāo) 帶脈五樞維道續(xù) 居髎環(huán)跳風(fēng)市招
中瀆陽關(guān)陽陵穴 陽交外丘光明宵 陽輔懸鐘丘墟外
足臨泣地五俠溪 第四指端竅陰畢
流注線:此一經(jīng)起于瞳子髎,終于竅陰。
脈起目銳眥,上抵頭角,下耳后,循頸,行手少陽之前,至肩上,卻交出手少陽之后,入缺盆;其支者,從耳后入耳中,走耳前,至目銳眥后;其支者,別目銳眥下大迎,合手少陽,抵 下,加頰車,下頸,合缺盆,下胸中,貫膈,絡(luò)肝屬膽,循脅里,出氣沖,繞毛際,橫入髀厭中;其 者,從缺盆下腋,循胸,過季脅,下合髀厭中,以下循髀陽,出膝外廉,下外輔骨之前,直下抵絕骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之間;其支者,別跗上,入大指,循歧骨內(nèi)出其端,還貫入爪甲,出三毛。多氣少血,子時(shí)氣血注此。
12.足厥陰肝經(jīng)(共二十六穴)
穴歌:
一十三穴足厥陰 大敦行間太沖侵 中封蠡溝中都近
膝關(guān)曲泉陰包臨 五里陰廉羊矢穴 章門常對(duì)期門深
流注線:此一經(jīng)起于大敦,終于期門。
脈起大指聚毛之際,上循足跗上廉,去內(nèi)踝一寸,上踝八寸,交出太陰之后,上腘內(nèi)廉,循股,入陰中,環(huán)陰器,抵小腹,俠胃,屬肝。絡(luò)膽,上貫膈,布脅肋,循喉嚨之后,上入頏顙,連目系,上出額,與督脈會(huì)于巔;其支者,從目系下頰里,環(huán)唇內(nèi);其支者,復(fù)從肝,別貫膈,上注肺。多血少氣,丑時(shí)氣血注于此。
-----------樓主所提供的資料,并非少林寺原創(chuàng)的歌訣。
原始出處:《醫(yī)學(xué)入門◎十二經(jīng)穴歌》
而且還有:《醫(yī)學(xué)入門◎奇經(jīng)八脈經(jīng)穴歌》
-----------希望樓主介紹一些少林寺武功人士對(duì)中醫(yī)穴位的不同用處及解釋。重在不同之處。
謝謝