我的體質(zhì)偏向于虛寒型,脾陽(yáng)不大足,可是蔬菜大都是寒涼的,像我這樣還能吃素食嗎?
而且,現(xiàn)在我只是學(xué)生而已,很難自己在宿舍給自己做飯,不要說(shuō)吃
紅棗,
龍眼肉這些了。
似乎,吃肉不易讓脾陽(yáng)受損~特別是吃自家養(yǎng)的雞的肉。
-----------說(shuō)說(shuō)你身體\飲食、生活習(xí)慣、愛(ài)好、如何知道體質(zhì)偏向于虛寒型,脾陽(yáng)不大足?吃肉還是吃素要順其自然,你喜歡、高興就好。不要枸束自己為好。如果有一天早上起床,心里想:今天我開(kāi)始吃素!那你就開(kāi)始好了。
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本帖最后由 laohusheng 于 2010/3/22 23:48 編輯 bhskgw.cn]
-----------內(nèi)經(jīng)說(shuō)五谷為養(yǎng),五畜為益……素食并不見(jiàn)得一定健康,肉食也不一定不健康,健康的因素很多,食品的安全倒是個(gè)問(wèn)題,殘留農(nóng)藥、江河污染、動(dòng)物激素、食品添加劑……轉(zhuǎn)基因食物(?)、地溝油,想起這些都不舒服
-----------吃肉還是吃素要順其自然,你喜歡、高興就好。
當(dāng)你的內(nèi)心深處覺(jué)得自己的身體需要素食時(shí);而不是為素食而素食。
-----------你說(shuō)錯(cuò)了,內(nèi)經(jīng)說(shuō)甘淡滲利為陽(yáng),蔬菜為陽(yáng)性食品,而味厚者為陰,這些肉蛋奶之類(lèi)為陰。虛寒正好吃素。
-----------吃素吃肉好像不是單為健康,與健康關(guān)系不大。吃素更多的是為信念信仰為修行為慈心。單為身體的話(huà)就別勉強(qiáng)自己,隨便吃。
-----------我有
裂紋舌,舌有齒印。舌淡苔白。易疲勞,有
健忘,注意力不集中。
而且,我怕冷。我冬天晚上睡覺(jué)腳趾冷,冬天特別明顯。
-----------如果你有喝
咖啡和吃冷飲冰淇淋的習(xí)慣,先把這些戒掉!
我是吃素的,吃素給我?guī)?lái)很多的好處。
-----------我不敢吃冰激凌跟凍飲,而且咖啡我都很討厭。
但是吃素,現(xiàn)在的蔬菜,質(zhì)量很差
-----------5樓說(shuō)的很對(duì),總的來(lái)說(shuō)蔬菜甘淡滲利,所以屬于陽(yáng)性。絕大多數(shù)蔬菜應(yīng)該是平性的,少數(shù)蔬菜是平性偏涼但不是寒性,真正寒性的蔬菜是很少的。吃蔬菜才有利于腸胃之氣的肅降,而且五谷和蔬菜更容易消化,不增加脾胃的負(fù)擔(dān),所以對(duì)健康大有好處。反而吃肉食因?yàn)殡y以消化會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān),會(huì)調(diào)用并消耗人體更多的陽(yáng)氣,得不償失!寒涼體質(zhì)的人,更應(yīng)該吃素。做素菜時(shí)可以稍佐2-3片生
姜,或者稍用一點(diǎn)點(diǎn)不含蔥蒜
洋蔥韭菜的五香粉作為調(diào)味料,但一定不可多用。如果身體寒涼嚴(yán)重,應(yīng)該找好的中醫(yī)調(diào)理?傊运赝瑯舆m合寒涼體質(zhì)的人,適合所有人。
發(fā)心吃素的原因有多種,只有發(fā)慈悲心為了使動(dòng)物免受囚禁殺戮之苦而吃素的發(fā)心才是最好的。最好不要簡(jiǎn)單地通過(guò)提一兩個(gè)問(wèn)題來(lái)解決自己關(guān)于素食的疑問(wèn),而應(yīng)該多多全面了解學(xué)習(xí)素食知識(shí),比如這里的所有帖子,以及其他書(shū)籍和素食網(wǎng)站的內(nèi)容。
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本帖最后由 不才 于 2010/3/29 13:02 編輯 www.med126.com]