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保健藥膳:首烏粥

主要原料：何首烏50克，粳米100克，大棗3個(gè)，冰糖適量。制作方法：用何首烏以砂bhskgw.cn/yishi/鍋煎取濃汁去渣，入粳米、大棗、冰糖適量同煮成粥。效用說(shuō)明：適宜于老年高血脂、血管硬bhskgw.cn/hushi/化、陰血虧損、大便于燥等癥。

主要原料：何首烏50克，粳米100克，大棗3個(gè)，冰糖適量。

制作方法：用何首烏以砂bhskgw.cn/yishi/鍋煎取濃汁去渣，入粳米、大棗、冰糖適量同煮成粥。

效用說(shuō)明：適宜于老年高血脂、血管硬bhskgw.cn/hushi/化、陰血虧損、大便于燥等癥。

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