《天年》一篇中說(shuō)：五臟堅(jiān)固，血脈和調(diào)，肌肉解利，皮膚致密，營(yíng)衛(wèi)之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化谷，津液布揚(yáng)，各如其常，故能長(zhǎng)久。
五臟堅(jiān)固，代表各項(xiàng)生理指標(biāo)正常，代謝平衡.
血脈和調(diào)，代表脈象正常，氣血運(yùn)行通暢.
肌肉解利，代表身體靈活柔軟、活動(dòng)自如方便
皮膚致密，代表皮膚健康狀況良好，汗液排泄正常
營(yíng)衛(wèi)之行不失其常，最重要的標(biāo)志就是睡眠正常，醒則無(wú)憂，睡則無(wú)夢(mèng)
呼吸微徐氣以度行，代表呼吸功能正常，沒(méi)有憋氣、哮喘、喘呼的癥狀
六腑化谷津液布揚(yáng)，代表飲食、大小便正常通暢
...
