噓屬肝神主其目。赤翳昏昏，淚如哭都，緣肝熱氣上沖噓而理之最神速。
呵屬心王主其舌�？谥懈蓾�、身頻熱，量疾深淺以呵之，上焦有病自消滅。（音戲)法靈應(yīng)切須秘，外屬鼻根，內(nèi)關(guān)肺，寒熱勞悶及膚瘡，以斯吐納無不濟(jì)。
吹屬腎臟，主其耳。腰膝冷，多陽道痿，微微縱氣以吹之，不用外邊求藥餌。
嘻屬三焦，有疾起三焦，所有不和氣，不和之氣損三焦，但使嘻嘻而自理。
呼屬脾，神主其土。煩熱氣脹腹如鼓，四肢壅悶氣難通，呼而理之復(fù)如故。
春噓明目木扶肝，夏至呵心火自閑，秋 定收金氣潤，冬吹惟要坎中安，三焦嘻卻除煩熱，四季長呼脾化餐，切忌出聲聞口耳，其功猶勝保神丹。bhskgw.cn/sanji/（《養(yǎng)生書》)
