婦幼課堂:中醫(yī)書中記載的懷孕注意事項

產科醫(yī)生大約都是西醫(yī)出身吧，中醫(yī)其實在胎產方面有很豐富而寶貴的經驗，可惜因為種種原因，很多都沒有傳承下來�，F(xiàn)在中醫(yī)院連產科都沒有了。
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以下是古書《達生編》中關于孕期的注意事項，供各位參考：

1、宜絕欲、宜小勞；戒惱怒、驚駭；宜微涼，忌太暖；
2、宜調理脾胃。六七分飽，少吃多餐。飲食宜淡泊。不宜肥濃。宜輕清。不宜重濁。宜甘平。不宜辛熱。青蔬白飯。亦能養(yǎng)人。多用清湯。吹去浮油。飲之最佳。宜白煮。忌油煎。六七個月后。腐衣麻油二物。最宜多用。不妨日日食之。麻油解毒。腐衣滑胎。  
3、受胎至三四月后。宜緊束其腹。勿令胎放則易產。此又不可束之太緊。宜用布一幅。六七寸闊。長視人肥瘦。約纏兩道。橫束腰間。直至臨盆之時。才解去。
4、有孕后。睡時須要兩邊換睡。不可盡在一邊
5、孕妊禁忌一切宰殺兇惡之事。不宜看。修造興工動土不可看。龜兔俱不可看。
6、有孕后，不可伸手高處取物�？謧�胎而子鳴腹中。若犯此癥。但鞠躬片時自安。

以下是清代《胎產心法》的懷孕注意事項：

《胎產心法》之《教養(yǎng)宜忌論》：
    婦人妊娠三月而形像始化，未有定儀，因感而變；口談正言，身行正事，生子端正莊嚴。欲子美好，佩白玉。欲子賢能，看詩書；古者婦人有孕，不與夫接，勿亂服藥，勿過飲酒，勿信師巫，勿食邪味，勿聽yin詞暴投，勿去登高涉險，勿妄針灸，勿舉重物，立不蹕，坐不邊，口不可出惡言，手不可行鞭樸，勿看日用薄蝕，勿見鬼神怪戲，毋哭泣，毋嗔怒，毋驚恐，毋沐浴。時當炎夏，雖難免于澡洗，然須避其熱湯。若遇嚴冬，縱然寢被清寒，切勿迫以爐炭。
    坐不實其前陰，臥不久偏一側。若耽坐嗜臥，氣血則為凝滯。常見富貴之家，濃養(yǎng)安逸，血滯氣凝，交骨堅閉，必難生育。雖曰無勞，時須小役，四體氣血流行，胎息易于運動，即如貧賤之婦，因時常行走動作，疏通筋骨，開豁骨眼，所以易產。
    其最甚者，不遵禁忌，縱情交接，以擾子宮，有觸動胎元，一月而墮者，有三五月而小產、半產者，有胎肥碩而難產者，有敗精凝裹而礙產者，有生子多疾、痘瘡稠密者，皆由縱欲之故。其三五月之胎墮，人所共知，而一月之小產，人所不覺，可不慎歟？
    至孕婦腰腹?jié)u粗，飲食不宜過飽，茶湯更須節(jié)省。大熱大涼，總非所宜。有毒之物，切宜禁食。即椒、姜常用之品，亦須少嘗。其豕肉醇酒濕面之類，縱不能屏絕不食，亦不可恣啖，歸精于胎，過于蕃長，致母臨蓐難產，而子在胞中，稟質肥脆，襁褓必多羸困。
    婦人孕懷甫交三月，即當滿裹其腹，胎氣漸長，僅可微松其束，切勿因其氣急滿悶而頓放之，致胎肥難產

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古人寫書太過言簡意賅，對照其他的醫(yī)書，我理解其中一些注意事項的原由：
1、宜絕欲是因為孕期AA容易使孕婦身熱，寶寶出生以后愛長皰，更嚴重的，流產；宜小勞是為了體內氣血通暢旺盛，生產較容易。古書中經常記載窮人家的婦人飲食清淡，經常勞作，生產極易，富貴之家過食葷腥，養(yǎng)尊處優(yōu)，發(fā)生難產的情況就多些；戒惱怒、驚駭是因為母親的氣血平和旺盛對寶寶最有影響，很多人說孕期心情愉快是最好的胎教；宜微涼，忌太暖，有孕后多半陰血不足，易生內熱，太暖則更助生內熱，孕婦自己也會不舒服。當然，前提還是不能讓自己著涼感冒了。
2、飲食清淡對大人小孩都好，大人內熱少，小孩出生后皮膚好。醫(yī)院的大夫也是這么說的。麻油和腐衣的作用，還不大明白。麻油估計用黑芝麻油更好吧，腐衣是豆制品，涼性的，可以解毒和滑胎的食物應該有很多，古人為什么選擇這兩種，還不是很明白，中醫(yī)高手指點一下？
3、這個沒有嘗試。曾經想嘗試來著，怕到醫(yī)院產檢時醫(yī)生看著奇怪，而且越到晚期產檢越多，這個一綁上了就不能放的，就沒試。有的醫(yī)書上解釋說這樣做的作用一是方便臨盆生產（我猜束腹把胃束住了，有助于控制食量，小S產后束腹帶不是這樣說的嗎，寶寶就不會長得太大不好生了。)，二是孕期即使不小心跌倒，綁了這個，也能起到保護作用（另外，秋冬時節(jié)，綁上以后也能防寒、或許還能緩解腰酸？)。
4、兩邊換睡估計是為了預防寶寶臍帶繞脖吧。
5、第五點是古人的講究了，可能有很深奧的道理，我不是很懂。
6、第六點應該是常識吧。

－－－－－－－－－－－芝麻,豆,都是入腎的,麻油/腐竹分別為其精華.不知取此二者是否有此意?

－－－－－－－－－－－回復 karo1681 的帖子

麻油和腐竹都是涼性的，不知孕前脾胃虛寒的孕婦能不能多吃？

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育子大事,不知不敢妄言,恐誤人子弟
淺以為,凡偏性之物,皆不宜過.少食無妨,以料佐治

－－－－－－－－－－－好文章，學習！
－－－－－－－－－－－古代關于孕產的知識很多，但是比較散，需要好好收集。
－－－－－－－－－－－現(xiàn)代育兒經上說的是可以AA，當時看了我都無語！
看看我們老祖先的智慧吧。不單單是飲食注意，在日常行為上也要注意，正身正心。不知道這算不算一種胎教呢？拙見！
－－－－－－－－－－－好文章，學習并收藏了。
－－－－－－－－－－－收藏了，謝謝分享
－－－－－－－－－－－希望多總結類似的文章。。。