大地是母親、太陽是父親。現代人遠離了父母的恩賜，不生病才怪呢！體內寒濕少，經絡暢通的人，曬上一天都不覺得辛苦。但太陰脾寒之人，吸收的陽氣受到寒氣的格拒，降不下去，就會上火。這種情況需要其他方法來打開脾經的寒濕，曬太陽就不會上火了。
小孩子的經絡比較暢通，應該多曬太陽，以補助體內的陽氣。當然這不是我猜想的。我是親身體驗與長時間觀察到的。不愛曬太陽的人通常都不健康。而曬得黑黑的人都是比較健康的。自從我弄懂這些道理以后，我都會很喜歡曬太陽。越曬越舒服。還有一個小秘密告訴您。出生于冬天的人，五行缺火。最好改運方法就是曬太陽。不但身體可以健康，還可以帶來好運。
－－－－－－－－－－－最好的方法是躺在草地上曬太陽。可以吸收大地母親的地氣，又可收收太陽父親的溫熱之氣。其實曬太陽就是溫灸。不需要艾條與艾灸盒，不用花
一文錢。而且是全身大溫灸。
－－－－－－－－－－－其實就是自然的生活方式——在陽光下的農田里耕作。
－－－－－－－－－－－可在城市里髙樓林立丶地上都是陰影丶想曬太陽不容易丶尤其是高樓里出生的孩子想和大自然接觸那簡直是一種奢望
－－－－－－－－－－－
回復 mayan2000272 的帖子可以去公園里曬。
－－－－－－－－－－－只能忙里偷閑去公園了。
－－－－－－－－－－－農夫，天地之間勞作，身體自然很棒！
