上火的藥膳食療方 經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況： 上焦有火（上焦指心肺部位)，癥見口干、舌爛、
唇裂、目赤、
耳鳴，甚則微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位)，表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進(jìn)。 下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位)，表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時(shí)癢，婦女白帶多，甚至帶黃。 從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象，平時(shí)可以吃些梨、
藕、
柿餅霜類的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲
蜂蜜5o～1oo克。身體比較健壯的人，可以吃
檳榔片，以助消化。 癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（
山楂、
神曲、
麥芽各炒焦)、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔)，也可以服
雞內(nèi)金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上
砂仁、
豆蔻等消食行氣的藥制成)，下焦有火，可以服中成藥
龍膽瀉肝丸、
當(dāng)歸龍薈丸、
梔子金花丸等。也可以吃單味藥生
槐花、生
地榆等。如果
陰癢劇烈可買點(diǎn)
蛇床子熏洗坐浴。
