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藕治月經(jīng)不調(diào)法
婦女月經(jīng)提前，顏色鮮紅或紅紫粘稠，量多，可多食藕，有涼血止血去瘀的功效。
◇油菜治
痛經(jīng)法
油菜有行瘀散癬消腫解毒、溫經(jīng)散寒的功效。常食可治婦女經(jīng)期小腹下墜疼痛，對產(chǎn)后瘀
血腹痛、乳
癰陰疽等癥也有療效。
◇艾灸治痛經(jīng)法
用艾條熏灸下腹部的關(guān)元穴（位于臍下３寸的部位)，可治婦女痛經(jīng)。
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艾葉紅糖治經(jīng)期腰
腹痛法
�。保翱税~、１５克紅糖，加適量水煎服，每日３次，連續(xù)服用，可治婦女經(jīng)期腰腹疼痛。
◇按穴治痛經(jīng)法
有痛經(jīng)史的婦女，從行經(jīng)前３日起，取仰臥位，自己直接按摩臍下小腹部，并指壓臍下３寸處的關(guān)元穴，臍下１寸半處的氣海穴，每日２次，即可預(yù)防痛經(jīng)的再次發(fā)生。
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丹參酒治痛經(jīng)法
將６０克丹參放在５００克白酒中浸泡備用。月經(jīng)來潮前服用，每次１０毫升，可治痛經(jīng)。
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當(dāng)歸白
鴿治更年期綜合癥法
將３０克當(dāng)歸放入洗凈的白鴿腹內(nèi)，加適量清水、少許米酒，隔水蒸熟，加調(diào)味品后服食。每逢月經(jīng)前或經(jīng)后服１次，連服數(shù)月，對婦女更年期綜合癥療效顯著。
◇婦女絕經(jīng)期食療法
絕經(jīng)期婦女應(yīng)補(bǔ)充鈣，每日不少于１克；絕經(jīng)后，每日不少于１．５克。這可從含鈣豐富的食物中獲得，如牛奶、
豆腐、
海帶、青豆、青菜等。否則體內(nèi)鈣質(zhì)就可能枯竭，出現(xiàn)腰酸背痛，甚至駝背等癥狀。
◇酒精塞耳治經(jīng)期
頭痛法
用７５％的酒精棉球塞入頭痛一側(cè)的外耳道；中間頭痛塞兩側(cè)外耳道，一般數(shù)分鐘到３０分鐘即見效。
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荔枝殼治
月經(jīng)過多法
將
荔枝殼煅灰，內(nèi)服６克，可治婦女月經(jīng)過多。
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木耳治經(jīng)期紊亂法
將６０克木耳炒香，加２５０克水煮熟，加砂糖服食，可治經(jīng)期紊亂。身體虛弱者勿用。
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葡萄酒治痛經(jīng)法
適量飲用葡萄酒，可緩解
氣血虛弱而致的痛經(jīng)癥狀，起到一定程度的輔助療效。
◇熱水袋敷治痛經(jīng)法
將熱水袋放在臍下小腹部，左右側(cè)換敷，溫度以不燙傷皮膚為限，治療痛經(jīng)可很快見效。
◇熱水浸手治經(jīng)期頭痛法
將雙手浸泡在１盆熱水中，逐漸添加熱水，以保持水溫，一般３０分鐘后頭痛癥狀可減輕，以至消失。
◇熱焐治痛經(jīng)法
將５００克粗鹽、３００克
蔥白、１００克生
姜一起炒熱，用布包好，趁熱焐小腹部，每日２次，每次１５～２０分鐘，可治痛經(jīng)�！ �
生姜紅棗紅糖治經(jīng)期腰腹痛法
�。保翱烁膳灒保懊都t棗、３０克紅糖，加適量水煎湯飲服，每日３次，連服數(shù)日，可治婦女經(jīng)期
腰痛、腹痛。
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絲瓜治痛經(jīng)法
取１只干絲瓜，加４００毫升水煎服，可治痛經(jīng)。
◇維生素Ｅ治放環(huán)后出血法
婦女用宮內(nèi)節(jié)育器避孕后引起的月經(jīng)紊亂和月經(jīng)過多，可每天口服５０～１００毫克維生素Ｅ，１０日為一療程，必要時服２～３療程，即可止住異常出血。
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西瓜子仁治經(jīng)血過多法
�。箍�
西瓜子仁研成細(xì)末，用溫開水沖服，每日２次，可治經(jīng)血過多。
◇益
母草紅糖治經(jīng)期腰腹痛法
�。保悼�
益母草、２０克紅糖，加適量水煎服，每日３次，連續(xù)服用，可治經(jīng)期腰痛、腹痛等癥
－－－－－－－－－－－經(jīng)期疾病治療
