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本草求真:南瓜性味是寒涼還是溫熱?脾胃虛寒之人能經(jīng)常吃嗎?

如題
-----------轉(zhuǎn)貼:
李時珍在《本草綱目》里提到南瓜:甘,溫,無毒。補中,益氣。補中,說的是對脾胃有好處。秋天應該好好養(yǎng)胃,夏天胡吃海塞了一番冷熱酸甜,到了氣溫漸低的秋季,確實應該好好善待我們的胃。
清代名醫(yī)陳修園說,南瓜為補血之妙品,建議女孩子們多吃。氣溫漸涼,人也越來越不愛活動,南瓜既然可以活血,當然要好好利用。借食物之名大吃特吃,既減肥還可以疏通體內(nèi)的營養(yǎng)運輸通道。
中國人雖然沒有南瓜的原產(chǎn)地北美大陸的人那么喜歡南瓜,不會把南瓜雕成鬼臉頂在頭上。但吃南瓜的歷史也是由來已久。不過中國人向來只注重食材本身,不會像日本人那樣,把南瓜從里到外挖了個遍,不僅愛吃,還熱衷于提煉精華用來入藥。
秋天氣候干燥,增加食用含有豐富維A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜含有豐富的維生素E。其所含的β蘿卜素,可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A和蛋白質(zhì)結(jié)合可形成視蛋白,在眼睛健康上扮演重要的角色。
但是吃南瓜也不要太多。吃太多的南瓜,攝取β-胡蘿卜素過量時,β-胡蘿卜素會沉積在表皮的角質(zhì)層當中,因此像是鼻子、人中、眼睛周圍,或身體表皮皺褶較多的地方,皮膚會轉(zhuǎn)變成檸檬黃般的顏色,這種癥狀被稱為胡蘿卜素黃皮癥。所以,食用南瓜,每天不要超過一頓主食的量即可。
-----------不高啊!
-----------南瓜花是黃色的,因此認定它是溫熱的。。。。。。。。
-----------我吃了南瓜感覺有增強性欲的作用,從這一點來說,南瓜性應該是溫
-----------今天剛吃了一頓!
-----------成長的過程中,接受日照時間較長,應該是溫的
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