婦幼課堂:[學(xué)習(xí)與交流]讓我們一起努力把寶寶調(diào)養(yǎng)得健健康康的

通過(guò)咱民間中醫(yī)，有幸和許多寶寶媽媽認(rèn)識(shí)，也有許多寶寶媽媽愿意和子凌媽媽一起學(xué)習(xí)、一起交流，把我們的寶寶養(yǎng)得一級(jí)棒。

子凌媽媽的對(duì)子凌的心愿是：身體健康  內(nèi)心強(qiáng)大
子凌媽媽現(xiàn)在找到的答案是：
身體健康 養(yǎng)
內(nèi)心強(qiáng)大 愛(ài)

非常期待寶寶媽媽們的答案。

另，愿意和子凌媽媽一起學(xué)習(xí)和交流怎么樣調(diào)養(yǎng)寶寶的身體，請(qǐng)先讓子凌媽媽了解一些基本情況，只有先了解一些病家的基本情況，才能知道能不能給大家建議，謝謝。

請(qǐng)告知病家的

生日（年月日)
性別
體重
身高
臉色
舌苔
唇色
小便次數(shù)，顏色
大便次數(shù)、顏色、形狀
性格性情、精神狀態(tài)、
居住地，現(xiàn)在氣溫、身上、腿上、腳上的具體穿著
胃口、一日三餐，飲食偏好、
晚上睡覺(jué)時(shí)間、情況（睡覺(jué)時(shí)穿什么衣服，蓋被情況，睡眠質(zhì)量、舒服度)
以前病史、治療用藥情況

聲明：子凌媽媽愿意和大家一起學(xué)習(xí)，一起交流，如何把身體調(diào)養(yǎng)好；但不會(huì)看病、更不會(huì)開(kāi)方子。

寶寶身體有癥狀時(shí)，不知道或者說(shuō)沒(méi)有把握知道自己采取的措施是不是在幫助身體，那就交給身體

飲食清淡
多喝熱水
曬太陽(yáng)
多室外活動(dòng)
保持心情舒暢
早睡

這樣就可以了，比幫倒忙要好
如果寶寶精神、胃口都不錯(cuò)，說(shuō)明這些癥狀對(duì)寶寶的身體來(lái)說(shuō)，不會(huì)造成困擾，我們盡量要少做干擾，要給寶寶身體自我調(diào)整的時(shí)間。

供參考

最后，鄭福中先生多年行醫(yī)心有所悟：“對(duì)待自己的身體要像對(duì)待自己的孩子一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，完全可以轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力，但我們總是敵視和恐懼這種能量，不惜耗費(fèi)更多的能量來(lái)清除它。其實(shí)，一切治療的最終目的都是為了激發(fā)患者的自愈潛能。我們每個(gè)人身上本來(lái)就百藥齊全，都在經(jīng)絡(luò)穴位中翹首待選，只看醫(yī)者和本人會(huì)不會(huì)用它了。”

子凌媽媽深以為然，調(diào)養(yǎng)很重要，藥物只是輔助，與各位寶寶媽媽共勉

推薦閱讀：http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=37667&extra=page%3D2&page=1
子凌媽媽在QQ空間做了筆記，是給一位快要結(jié)婚，以后要當(dāng)媽媽的人準(zhǔn)備的，呵呵
已夸下�？冢阂院笏�和她未來(lái)寶寶的身體我都會(huì)養(yǎng)好

推薦閱讀：心物一元先生的“兒童生長(zhǎng)發(fā)育系列問(wèn)題”，好不好，自去體會(huì)效果。

推薦閱讀：bygzpf先生的中醫(yī)治療現(xiàn)在感冒的簡(jiǎn)單方法（原創(chuàng))http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=99885&extra=page%3D1&page=1

小春先生：若要小兒安，三分饑與寒，衣穿少一點(diǎn)，吃飯不能喂，蹬被子不能去蓋，孩子的身體就會(huì)很好。冬天的衣穿少一點(diǎn)，手不能穿熱，孩子手抱在胸前才能加衣，表示真冷。晚上孩子踢被子，大人不要去管，冷了讓她鉆被子，大人不要去管。

天臺(tái)無(wú)意子：小孩調(diào)養(yǎng)事，對(duì)城市里的小孩主要是減少營(yíng)養(yǎng)，多吃粗糧；春少郊外，夏少冷飲，秋多透氣，冬少出汗。少玩電腦，多練書(shū)法；大聲朗誦，閉目背書(shū)；活動(dòng)拳腳，出汗干擦；洗澡關(guān)窗，溫暖房間……。

清泉子
時(shí)間: 2008/5/24 02:03
我?guī)煾刚f(shuō)：不要信西醫(yī)，不要迷信中醫(yī)，許多病要直入主題，許多病要旁敲側(cè)擊，更多的要采取‘頭’痛治‘腳’的辦法。小孩的病，如果一味拘泥于從內(nèi)邪辯癥，臟腑表里關(guān)系，開(kāi)起方子來(lái)治，搞不好就傷了根本，還不一定治得了表病。小孩正氣生發(fā)，大部份情況下盡量少吃藥，對(duì)他生長(zhǎng)有利。大人遇到小孩生病，一定要冷靜地找原因，切忌亂用內(nèi)服藥，不要迷信專(zhuān)家，現(xiàn)在徒有虛名的假中醫(yī)太多。

子凌媽媽說(shuō)的飲食易清淡，是指，小米粥，大米粥，二米粥（大米、小米)，或生姜肉絲蔬菜（當(dāng)季時(shí)令蔬菜)面， 如炒菜時(shí)可先用油炸一塊姜（切片或末) 至老黃色 撈出 再炒菜

善意提醒：
寶寶癥狀得到控制、休養(yǎng)后，一般會(huì)胃口大開(kāi)。作為家長(zhǎng)見(jiàn)寶寶胃口好，自然會(huì)眉開(kāi)眼笑，切記：寶寶剛剛恢復(fù)，要少吃多餐，吃易消化、吸收的食物，飲食清淡。

不要說(shuō)，哎我寶寶前幾天病了，都沒(méi)好好吃東西，趕快雞鴨魚(yú)肉輪著上，這個(gè)想法大錯(cuò)特錯(cuò)，寶寶吃是會(huì)吃，吃得多，容易傷食；再說(shuō)消化得了嗎，消化不了，容易積食。孩子小，不知冷熱，很容易受寒，這不是找病生是啥？話難聽(tīng)點(diǎn)，但是是大實(shí)話。

就象老師說(shuō)的，有苗不愁長(zhǎng)

詳見(jiàn)#74

http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=101074&extra=page%3D1&page=4

另推薦閱讀老師的兒科辨治：

http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=88217&highlight=%B6%F9%BF%C6%B1%E6%D6%CE

http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=88967&highlight=%B6%F9%BF%C6%B1%E6%D6%CE

摘錄其中一段，是關(guān)于小孩子調(diào)養(yǎng)胃氣的簡(jiǎn)便方：

還是那句話：小孩的藥，盡量少，盡量柔和，盡量不要傷正氣。張仲景在大建中湯、小建中湯中，君藥用得都是飴糖，飴糖確實(shí)是調(diào)補(bǔ)中焦非常好的藥�，F(xiàn)在飴糖不太好買(mǎi)了，小一點(diǎn)的醫(yī)院可能都不準(zhǔn)備這個(gè)藥。那么我們有什么可以代替的呢？

前段時(shí)間我聽(tīng)閱素靈老師講過(guò)，她喜歡用粥給小孩養(yǎng)胃氣，這是一個(gè)辦法。

另外，我這里有個(gè)辦法，用棗末糊代替飴糖，效果也不錯(cuò)。用大紅棗，甜甜的，黏黏的，肉比較多的，你把這個(gè)棗煮熟了，把棗核和棗皮都去掉，就用棗肉。其實(shí)這時(shí)候棗肉已經(jīng)熬成稀糊糊了，加點(diǎn)面粉，再把它熬開(kāi)，這時(shí)候它就成了一鍋糊糊了，甜甜的，小孩很喜歡喝，養(yǎng)胃的效果非常好。很多小孩感冒或者食積，病愈之后，就可以用這個(gè)調(diào)理，效果還是很好的。有時(shí)候感覺(jué)比飴糖還好些，飴糖不就是麥芽糖嘛，就是麥芽做的那個(gè)最原始的糖。道理都是相似的，并且這個(gè)東西在哪里做起來(lái)都很方便，無(wú)非是買(mǎi)點(diǎn)大棗、買(mǎi)點(diǎn)面粉而已。這就把小孩的調(diào)理說(shuō)了一下。

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老師說(shuō)的大紅棗肉糊糊，在我老家，叫面水兒，可甜或咸，是坐月子的必用品。雞蛋面水兒多一些，一般加紅糖調(diào)味。也可做成咸的。我現(xiàn)在做的生姜蔬菜面，面條可自己做，也可去買(mǎi)，面條最好撒點(diǎn)面粉，抖勻，使面粉沾裹均勻，備用。生姜切絲，油熱，放鍋煸炒至焦黃色，下時(shí)令蔬菜翻炒幾下，放鹽調(diào)味，盛出。鍋里放適量水，燒開(kāi)，下面，面條浮起兩次，炒過(guò)的菜倒入，滾開(kāi)幾次，再加適量鹽調(diào)味，也可加適量老抽調(diào)色。

這樣燒出來(lái)的面，我最?lèi)?ài)喝那個(gè)面湯，面條反而是其次了，呵呵。

二零一零年，子凌媽媽開(kāi)始全素。每天粥和生姜蔬菜面侍之，身體接受的程度，感覺(jué)不錯(cuò)。從二零一零年一月一日開(kāi)始到現(xiàn)在不到半個(gè)月（一月十四日)，發(fā)覺(jué)自己只喜歡粥食，大米粥，對(duì)自己的飲食狀態(tài)，突發(fā)奇想：是不是回歸了？回歸到了嬰兒狀態(tài)？這些都是身體的召喚，我不會(huì)勉強(qiáng)自己。今天中午在吃粥時(shí)，一碗白粥，細(xì)細(xì)品味，突然感到有些明白：原來(lái)，到這世上走一遭，只不過(guò)是為了這一碗白粥。從起點(diǎn)出發(fā)，努力了那么多，結(jié)果又回來(lái)了原點(diǎn)。原來(lái)這就是所謂的：從那里來(lái)到那里去。一切回歸原位。

自此，愿做這人世間的一碗白粥。

每天清晨，起床后，先燒開(kāi)水，然后打開(kāi)電腦，進(jìn)入我的空間，放《大悲咒》，這是現(xiàn)在我最喜歡的，而且一天到晚都會(huì)去聽(tīng)的音樂(lè)：

心很靜

看破，拋開(kāi)，無(wú)求，有責(zé)任感
隨緣，安忍，自在，具平常心

水燒開(kāi)后，一邊捧著水杯，小口頻飲，一邊在民間中醫(yī)網(wǎng)東邊晃晃西邊晃晃，看點(diǎn)自己能看進(jìn)去的東西。然后等著太陽(yáng)出來(lái)問(wèn)好

二零一零年，子凌媽媽皈依了中醫(yī)。覺(jué)得晃蕩多年的心終于找到了歸屬，尋尋覓覓，這么多年，原來(lái)我要找的天天就在我的身邊。

我需要的陽(yáng)光、空氣、風(fēng)、雨、月光、星夜、藍(lán)天，在大自然中可以隨時(shí)隨地享受，我的信念、希望、意志、夢(mèng)想，，，如果我想要就會(huì)擁有。

這世上，我不再奢求。

因?yàn)�，今天終于明白：我最需要的原來(lái)一直就在我身邊。

子凌媽媽寫(xiě)于二零一零年一月十四年十四時(shí)二十六分

[ 本帖最后由 小青鳥(niǎo) 于 2010/1/16 06:37 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－無(wú)知者無(wú)畏，所以才不知天高地厚地開(kāi)了這個(gè)交流貼，希望咱們大家互通有無(wú)，互補(bǔ)長(zhǎng)短，因?yàn)槲覀兊哪康氖且恢碌?br>－－－－－－－－－－－支持�。�！

希望更多孩子不要再陷入抗生素、激素坑里。

小兒推拿效果也是非常好，我給自己小孩推拿，到目前為止無(wú)不效，有心父母可以了解學(xué)習(xí)一下。推拿本身不難，關(guān)鍵是掌握辨證，不過(guò)學(xué)會(huì)分辨感冒也不是很難。
－－－－－－－－－－－弱弱的問(wèn)一句,以前在這里看到說(shuō)大棗是生熱的,所以感冒一直不敢給寶寶吃.
誰(shuí)建個(gè)qq群就好了.我的沒(méi)有太陽(yáng),只有旺旺群
－－－－－－－－－－－

感覺(jué)在這里交流更好一些。
為什么呢？因?yàn)檫@里有很多先生都在看著呢，萬(wàn)一有啥不妥，先生們也可以及時(shí)指出來(lái)，你覺(jué)得呢？
－－－－－－－－－－－其實(shí)開(kāi)這個(gè)貼，子凌媽媽還有個(gè)想法。就是想和這里的寶寶媽媽們一起，對(duì)于一些常見(jiàn)病，比如感冒、發(fā)熱、咳嗽、拉肚子、扁桃體發(fā)炎什么的，只要寶寶們胃口、精神沒(méi)有受到影響，說(shuō)明這些癥狀對(duì)寶寶的身體影響不大，都不是問(wèn)題。通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，其實(shí)不用藥，通過(guò)身體自我調(diào)整，不用藥，時(shí)間到癥狀會(huì)慢慢減輕，養(yǎng)養(yǎng)就會(huì)好。寶寶需要的只是時(shí)間，需要父母耐心的等待，這樣就夠了，無(wú)它。
曾經(jīng)和一位寶寶媽媽在QQ上交流，現(xiàn)貼過(guò)來(lái)與大家交流
讓孩子心情放松些，多室外玩玩，那個(gè)鼻涕不要放在心上，慢慢養(yǎng)養(yǎng)會(huì)好的

你自己也不要焦躁，因?yàn)槟愕男那閷?duì)孩子影響很大。

父母對(duì)孩子發(fā)脾氣，孩子受了驚嚇，也容易生病

要多多地愛(ài)孩子，你們的愛(ài)會(huì)讓孩子內(nèi)心強(qiáng)大

要慢慢地調(diào)養(yǎng)，身體會(huì)一天天好起來(lái)的，調(diào)養(yǎng)是細(xì)活，但絕對(duì)是真功夫。

養(yǎng)好了，身體的抵抗力自然會(huì)強(qiáng)，身體的健康會(huì)進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)的，而這個(gè)是所有父母的期望

不僅是你的孩子，甚至于你自己，健康掌握著你們自己手中
藥物，縱然是對(duì)癥的藥物，對(duì)身體的抵抗力來(lái)說(shuō)，也是拐杖

當(dāng)然以上只是建議

僅供參考
我們一起學(xué)習(xí)，一起交流，一起努力、一起加油，把我們的寶寶還有我們自己的身體都調(diào)養(yǎng)得健健康康的。子凌媽媽用一年的時(shí)間把子凌的身體調(diào)養(yǎng)出來(lái)了。有點(diǎn)感冒、幾聲咳嗽，我只當(dāng)作沒(méi)有看見(jiàn)，沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。子凌自己會(huì)說(shuō)，我不舒服了，吃點(diǎn)小柴胡，至于吃多少，怎么吃我從不去理會(huì)，為什么呢？因?yàn)樗�那點(diǎn)癥狀，不用吃藥都會(huì)好，愛(ài)咋咋的，現(xiàn)在子凌媽媽沒(méi)功夫管子凌，呵呵。在他的身體健康上，子凌媽媽下了一年的功夫，調(diào)養(yǎng)出來(lái)了，現(xiàn)在基本上由他爸爸打理，我一門(mén)心思忙幼兒園還有學(xué)習(xí)中醫(yī)的事，還有最重要的是和寶寶媽媽們交流。
三人行，必有我?guī)熝?br>－－－－－－－－－－－提供支持！

大多數(shù)的孩子，平時(shí)常見(jiàn)的各種小毛病，只要調(diào)理得當(dāng)，幾乎就不要什么藥物就可以解決！

  過(guò)去在民間秘密流傳的一些立竿見(jiàn)影方法，現(xiàn)在幾乎要丟失了，而很多方法也不是用文字就能說(shuō)明的，要身心感悟才能活學(xué)活用，希望各位多用心觀察孩子。
   補(bǔ)充一句：心鉆進(jìn)去后，一定要盡快出來(lái)，不能占著不走。

[ 本帖最后由 心物一元 于 2010/1/15 13:30 編輯 bhskgw.cn]
－－－－－－－－－－－先生所言甚是。只要在寶寶癥狀初起時(shí)，調(diào)養(yǎng)得法，少則三兩天，多則五七天，一般都會(huì)好個(gè)七七八八，而且胃口和精神也不會(huì)受到影響

這樣的貼我首先是在咖啡網(wǎng)（在來(lái)民間中醫(yī)網(wǎng)之前，在那里呆了兩年，學(xué)會(huì)了很多東西，受益匪淺)開(kāi)的，元月五日開(kāi)了貼，反響尚可，這是鏈接：http://www。plumcafe。com/viewthre ... &extra=page%3D1

想必在民間中醫(yī)網(wǎng)也有這樣需要的寶寶媽媽?zhuān)�就魯班門(mén)前耍大刀，咬咬牙，開(kāi)了這個(gè)學(xué)習(xí)交流貼。對(duì)于這個(gè)貼子，以后不管怎么樣，子凌媽媽都做好了充分的思想準(zhǔn)備，我自當(dāng)全力以赴，邊學(xué)邊用，邊用邊學(xué)
謝先生仁心。鉆進(jìn)去是為了休養(yǎng)，休養(yǎng)好了自然就會(huì)出來(lái)

[ 本帖最后由 小青鳥(niǎo) 于 2010/1/15 17:04 編輯 bhskgw.cn/zhuyuan/]
－－－－－－－－－－－我也來(lái)報(bào)到！
我現(xiàn)在最大的心愿就是，通過(guò)學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，盡快把自己的身體調(diào)養(yǎng)好，同時(shí)增強(qiáng)精神力量，然后盡量幫助家人以及身邊的人擺脫病痛的困擾，就像小青鳥(niǎo)你一樣吧，作個(gè)熱心青年，呵呵，我現(xiàn)在真是心有余而力不足啊。
－－－－－－－－－－－我的小孩下個(gè)月初就滿4歲，除了計(jì)劃免疫疫苗，還沒(méi)吃過(guò)藥，打過(guò)針。

平日注重保養(yǎng)，不亂吃東西，早睡。生病靠養(yǎng)，很快自愈，不用醫(yī)療。