感悟起于每次晚上的靜坐練功，每次靜坐調息的時候，都能感覺到腹部的結氣和右邊胸脅下的郁結。
為何每次都只有在靜坐的時候才能感受到呢？
為何平時都感覺不到呢？或者平時只感覺到腹部有脹滿，偶爾右脅有脹痛的感覺。
每次靜坐的時候總能讓自己的精神或者精氣進入一個非常寧靜的層次，能體會到身體更深層次的感觸。
靜坐時能感覺到中焦的脹滿，看舌苔有白色的苔，應該是有寒氣濕氣在體內。能夠明顯感覺到郁結，用腹式呼吸的時候，明顯感覺到下焦的氣不足。也許這正是四圣心源里所說的下焦寒冷，
腎陽虛，水冷，造成中焦脾土寒濕，脾陽不運的原因，由于水的寒更造成的肝木的郁結，肝郁都克到中焦脾土。因此中醫(yī)的理論是在超靜超凈的層次上展開的，中醫(yī)治病也正是在治這個層面的東西。這應該是在非意識層面的東西，因平時我很難感覺到，只有在靜坐的時候才能感覺到。也許這就是神層面的東西了。
需要達到一個更深層次的境界，能拋開自己身體皮囊的束縛，讓精氣隨意念自由的動起來。在靜坐的時候能清除一切的雜念。因此現(xiàn)在很多人在打坐，在站樁，也是一樣讓自己的身體安靜下來，忘記自己的皮囊，像那些高手一站樁就是幾個小時的，完全游離于身體之外了，在安寧的精神境界里休養(yǎng)生息。
最近發(fā)現(xiàn)自己老靜不下來，靜下來做事情的時候總還邊想干這個干那個，思想很不安定，甚至做地鐵的時候都喜歡東張西望，心神不安寧。工作的時候還想著股票，看講座的時候還想著QQ，哎，欲望啊，QQ、電視、股票都曾經(jīng)讓我們費神費心，特別是電視和股票，電視的背后是一大群人拼命想抓住你的心神，好讓他們賺錢，很多人甚至不開電視機已經(jīng)坐不下來了，可悲啊。修行無處不在無時不在啊，常行善，防止心神內格，當你去做你不愿意做的時候的時候，已經(jīng)是行為和心神相格斗了，當做了壞事開始后悔的時候也是心神在格斗了，所以常行善，讓心神能無線快樂舒展，沒有扭曲、壓抑和狂妄。
常靜坐、讀經(jīng)典，提高修養(yǎng)！
－－－－－－－－－－－靜坐，靜心，很好。一起努力！
－－－－－－－－－－－靜坐的法寶：無所得的心態(tài)。
－－－－－－－－－－－建議樓主研習熊春錦先生的《道醫(yī)學》
那是一個完整的中醫(yī)學體系......甚至，還可以別有洞天......
－－－－－－－－－－－多謝樓上的指點
