2012年度應(yīng)對護士考試的失眠和頭暈

在護士資格考試前或考試中，有些考生會出現(xiàn)失眠和頭暈的“考試綜合征”如何應(yīng)對應(yīng)對護士考試的失眠和頭暈?zāi)兀?/P>

一、失眠

狀態(tài)：眼困，但腦子異�？簥^清醒，越想睡就睡不著。

應(yīng)對高招：干點別的事情放松心情，如聽聽音樂，醫(yī),學(xué),全,在,線,提,供bhskgw.cn讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠會影響明天的考試。

二、頭痛、頭暈、“暈場”

狀態(tài)：莫名其妙頭暈或頭痛。

應(yīng)對高招：可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽穴上搽一些清涼油，醫(yī)學(xué).全在.,線提,供bhskgw.cn風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官，并作深呼吸數(shù)次，幫助穩(wěn)定情緒，消除焦慮。

2012年執(zhí)業(yè)護士資格報名全程指導(dǎo)

2012年初級護師考試報名指南