冬藏精，理論上貌似不宜灸關元。大家實踐中是那如何操作的。
－－－－－－－－－－－艾灸關元全身暖，當然能灸
－－－－－－－－－－－陰虛的人，
便秘的人不宜灸關元。
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回復 江海余生 的帖子那我能艾灸那幾個穴位啊？
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回復 sissyzly 的帖子胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)、督脈等陽經(jīng)的穴位（陰病治陽)。肺腧、胃俞、骶椎的八髎穴都是上上之選。
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本帖最后由 sissyzly 于 2013/12/3 15:00 編輯 www.med126.com回復 江海余生 的帖子八髎穴這個我去年有做，就是膀胱經(jīng)從大椎開始，一直向下，但后來直接就右耳有血水、發(fā)炎，昨天做了下，內關、外關、命門、肚臍、中脘、血海、委中，就又那樣，這兩天有點口腔潰瘍，右上唇，昨天吃白
蘿卜腹瀉一次，感覺人舒服些，前3、4天一直睡得多，上午、下午也睡，睡后覺得四肢酸痛無力，最近沒吃藥，所以才昨天艾灸了，不過今天感覺人舒服些，但你上面說的穴位能做嗎？相火易動。對了，大椎做過兩次，有水出來。另外，我曾經(jīng)看過黃師的書上說如果艾灸不得法，容易有骨火，艾火循經(jīng)而入，最難治，所以這兩年少做了，畢竟是
附子等溫燥藥傷陰的病。
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回復 sissyzly 的帖子口腔潰瘍又叫陰火或者寒火，就是陰經(jīng)里的熱，所以不能久任脈的穴位。你看口腔潰瘍的潰瘍面是白色的就知道了，周圍卻是紅的，是熱包寒象。有熱則腐，有寒則敗。屬于心脾兩經(jīng)的郁火，火郁則發(fā)之，常用
冰片等以開竅除熱（很多含片都有冰片或
薄荷腦)。
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回復 sissyzly 的帖子確實，
傷寒里面也是說陰虛人不宜灸（叫火逆)，但是好像經(jīng)后人考證這句話并不是仲景原文。所以留下很多探討的空間。
－－－－－－－－－－－冬天灸關元沒有問題，用艾條懸灸就可以。我已經(jīng)灸了很多年了，最開始的時候就是肚皮上感覺有些熱，然后皮膚有紅暈。過了一段時間以后，感覺到熱量慢慢地滲透到腹部內部，直接傳導到腰上面，現(xiàn)在我只要用艾條灸上幾分鐘后腰就能感覺到很熱，那種感覺非常好，暖洋洋的，非常舒服。同時，渾身還有一種微微
發(fā)熱和微微出汗的感覺。有時，后要不熱，中脘部分感到很熱，一大片都熱，感覺到肚子非常的舒服�？傊�，灸關元是非常好的一項保健方法。我沒灸關元之前，經(jīng)常腰疼、尿頻，有時半個小時就要去一趟廁所，尿越頻腰越疼、腰越疼尿越頻。后來，差一點當作前列腺炎治療。還好，最后終于沒有被西醫(yī)拿下。當我接觸艾灸之后，逐漸身體好轉起來，真是感覺到比年輕的時候身體還要好。不過，凡事有度，一張一弛，順其自然，不可強求。
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回復 江海余生 的帖子我前年的時候試過幾次，上火，故這兩年很少艾灸了，而且黃師書中專門提及此事，可見他是十分重視這個現(xiàn)象的。我口腔潰瘍不嚴重，很輕、一個地方，面積很小，腹瀉后好了，大概是白蘿卜清心胃的火，食療排毒.gif)
