在別人面前吐痰最不禮帽，又會使人有骯臟感。尤其是與客人商量事情時，更不要順便吐痰。痰是喉嚨到肺部之間的氣管粘膜所產(chǎn)生的液狀物，它摻雜有空氣中的灰塵、病毒，平常是不會產(chǎn)生的，當心臟功能衰退或呼吸器官生病時才會產(chǎn)生。而且痰的濃淡情形也會因疾病的種類而異。 水零零的痰，含有小水泡，如果呈現(xiàn)粉紅色，顯示有心臟病的可能性。支氣管炎或急性
肺炎初期也會咳出粘液性質(zhì)的痰，但是
肺結(jié)核或支氣管炎的話，會帶有“膿”。如果是支氣管
氣喘，最初會有粘液性，但隨著病的漸漸痊愈，它會變成水零零狀。如果痰中帶有血絲的話，乃是重病，這種情形很少例外。
對于痰或
咳嗽的刺激，可從病狀和程度加以判斷�？忍禃r，不可讓身體受涼，尤其是背部和胸部千萬不可吹風著涼，也不要吸進灰塵或煙塵。有時咳痰容易，但也有時無論你怎么咳也不出來。痰是病癥的一種，如果一味想將它抑制在體內(nèi)，這倒不見得好，為了不使體力消耗過度，用巧妙技巧將它咳出也是一種好的方法。
止痰或鎮(zhèn)咳之藥不可胡亂使用，必須視癥狀使用。應該找出咳痰的原因，采用根本治療方式。如果你咳痰，但又必須與人會晤時不妨先采用下列方法之后再外出。附帶提及，痰是不潔之物，不可隨意吐痰。
止痰的穴位及指壓法 “肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中間向左右2厘米處�？忍禃r，一邊吐氣一邊在此強壓6秒鐘，如此重復三次，這時你所感受的喉嚨異物便會消失凈盡。小孩指壓不可太強，但應增加次數(shù)。
