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氣功導(dǎo)引:誰知道這種丹道下手功夫怎么練?
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我看到《丹道指南》上說, 孫式太極拳的三體式和意拳的渾圓樁是修練丹道最好的姿勢. 現(xiàn)在請教大家, 孫式太極拳的三體式怎么練? 我很想學(xué)學(xué), 請高人們指點!
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