如果練功的姿勢不太到位，是否能有健身的效果，是否會導致氣血的逆亂或者雍窒呢？
練功是嚴格按照要求來，還是自己感到舒服就行？
練功的時間是否非得在子后午前呢？
打通某些經(jīng)脈以后，疾病是否更容易深入呢？
請回答這幾個問題，謝謝！
－－－－－－－－－－－前些日子看到中華渾圓功的視頻，講的是用意念想象自己的身體某個部位發(fā)酸，熱脹，然后擴展到全身，感覺很炫，這到底有沒有用呢？我在《實用中醫(yī)氣功學》里面也看到有類似的渾圓樁功。
－－－－－－－－－－－可能有不良影響。如周天未打通前，經(jīng)常舌頭舔上顎，在陰陽失調(diào)情況下，會導致
心火上炎、口腔潰爛。
