作者: 羅大倫
中醫(yī)講究的是天人相應(yīng),我們照顧身體,要根據(jù)自己的體質(zhì),外界氣候、天氣的變化,隨時調(diào)整,我怎么看都覺得“春捂秋凍”的“春捂”違背了這個原則,雖然它是老話兒了,但是也要拿出來仔細(xì)分析一下。這兩天,遇到幾位患者,
感冒了,我就問一位阿姨,怎么感冒的,這位阿姨說:“不是‘春捂’嗎?我出去就穿著羽絨服,結(jié)果出了一頭的汗,風(fēng)一吹,就感冒了。”這是挺典型的事兒,很多人在此時穿衣,都會參考“春捂”這個原則,天本來已經(jīng)暖和了,還捂著呢,結(jié)果一走動,出了一身的汗,可是身體有捂不住的地方啊,比如額頭,全是汗,風(fēng)一吹,就感冒了。這是怎么回事兒呢?老話兒一般都沒錯。吭趺催@個春捂就不對了?這要從這個話的本意談起。春天是什么樣的季節(jié)呢?陽氣生發(fā),在體內(nèi)蘊(yùn)藏了一冬天的陽氣,此時開始向外生發(fā),身體開始感到溫暖了,天氣一熱,就容易感到熱,容易出汗。但是,春天畢竟是一個寒熱交替的季節(jié),這樣的季節(jié)在一天里會溫差較大,比如,早晨是比較涼的,但是,到了中午,又會讓人覺得比較熱,晚上,又涼了。有的人覺得中午這么暖和,就減少了衣服,結(jié)果到了晚上,就又涼了。這樣很容易被凍到,所以老話說,要“春捂”。我看到很多北京很多小伙子現(xiàn)在直接穿上西裝了,里面就一個襯衣,那天我路過家門口的房地產(chǎn)中介,看到門口一溜站著的小伙子,都是襯衣西裝了。這身裝扮,中午的時候非常瀟灑,但是,早晚的時候不行,天氣很涼,北京現(xiàn)在晚上還是零下,結(jié)果一定很容易凍病。這些天有很多人問我:胃痛了怎么辦?我仔細(xì)一問,幾乎無一例外,都是穿少了,涼到脾胃了!按何妗边有一個內(nèi)涵,是中醫(yī)認(rèn)為,春天的時候,陽氣生發(fā),此時要保護(hù)陽氣,如果被凍到了,傷了陽氣,會影響我們這一年的整個節(jié)律。這也是有道理的,比如我見過有的女孩子,很早就換上了特別涼快的鞋,此時大地其實(shí)還是很涼的,尤其是早晚的時候,結(jié)果導(dǎo)致陽氣受傷,出現(xiàn)了諸多的問題,我見過因此而患上腎炎的。這是春捂的道理,有合理的成分,是對我們生活的一個提醒。但是,如果太教條了也不行,就像前面的那位阿姨,全天都捂著,這就不對了,因?yàn)橹形绲臅r候畢竟還是熱的,如果捂著出了汗,此時更容易感冒。所以,這個捂是有尺度的,千萬不能說捂,就穿得太多了。這里要提到的是:對孩子尤其是如此,很多人給孩子穿的太多了,孩子一動彈,都是汗,能不感冒嗎?所以,我的結(jié)論是:“春捂”只是一個提醒,告訴我們要注意春天的寒冷,我們要靈活掌握,多備件衣服,中午熱了,脫下,早晚涼了,穿上,隨著時間來調(diào)整,別太教條。但是,鞋子是不能隨意換的,所以建議鞋子還是穿的暖和些,寧可熱了,別凍到腳。春捂,我的建議是捂在鞋上。