本人幾年前就有月經期間
腹瀉的毛病，因經前會
便秘，經期瀉了還覺得輕松了，所以就沒管它。后來變成非經期也腹瀉，經期更加嚴重并腰膝酸軟。其它方面：苔白，怕冷不怕熱，人偏瘦，33歲。請老師指點治療之方。
－－－－－－－－－－－順便請哪位高手一同解惑：月經期間便秘又是怎么回事呢？
－－－－－－－－－－－您這毛病主要靠自己保養(yǎng)﹐應該不難辦。您主要問題是腎陽較虛﹐脾有濕寒﹐
脾不能統(tǒng)水﹐故拉稀。用平常的話說就是您下體偏寒濕﹐保養(yǎng)的辦法就是溫養(yǎng)下體。
若不會灸﹐可以每天至少一次熱水泡腳﹐水要偏燙點﹐水至少要過踝上五寸﹐泡腳
15-25分鐘﹐能少許出微汗最好﹐不要出大汗。泡腳盆最好是用帶電加溫的那種﹐這
樣可以保溫不用一直加熱水。再去買二個熱袋﹐可以放在微波爐里加熱1分半鐘﹐然
後在身上熱敷﹐最主要的部位是您的小腹部和腰臀部。記住寒從腳起﹐脾腎胃等臟
腑都喜歡溫暖而忌寒﹐而它們相應的經絡都在下身。下身多穿些﹐一定要保暖忌風。
很多女士喜歡露腿﹐不知不覺中就會有這個毛病。腳暖則腳底能微微出汗﹐把濕氣
排出。若腳冷﹐則汗不出﹐濕氣也排不出﹐影響脾臟運作(脾既怕濕﹐也怕寒)﹐隨
時要保持腿腳溫暖。
如果您會用艾條灸﹐那麼可以灸三陰交﹐陰陵泉﹐氣海﹐關元。您這個身體應多灸﹐
灸有神效。中國人有福﹐老祖宗留下不少寶貝﹐只是子孫們不識貨不會用。這些完
全可以自學﹐不用成天問醫(yī)生。縱使醫(yī)生能治﹐還得自己會保養(yǎng)﹐醫(yī)生沒辦法幫您
保養(yǎng)。中醫(yī)常說三分治﹐七分養(yǎng)﹐可見大頭操在自己手裡。
您的飲食也要調整﹐要多吃五穀雜糧。在雜糧飯里加點白扁荳﹐
薏仁﹐淮山藥﹐紅
荳�？梢苑女敋w的菜里﹐可以放少許當歸。不過﹐最好在白天吃﹐一次不要太多﹐
身體冷時用比較好。忌諱過多生冷食品﹐吃水果以蘋果為佳。您的中氣比較虛弱﹐
強身以健脾胃為主﹐最好的辦法就是多吃五穀雜糧。早上多用熱粥配些薑吃﹐可以
用紅糖﹑
米醋﹑泡薑片當菜吃﹐薑是最廉價的寶貝﹐人多忽視。一般﹐早上到午前
可以多吃點薑﹐下午晚上少吃或不吃﹐當然有受寒
感冒時另當別論�？梢陨僭S飲用
葡萄酒﹐或菜里多放些薑﹑黃酒﹑或福建老酒之類的佐料。可以拿五穀熬稀粥代替
茶水﹐但是都要趁熱呵。身體不怕冷﹐不拉稀了﹐這些溫熱食品可以漸漸減少些﹐
看身體狀況。
做做如上保養(yǎng)﹐如果天天如此﹐2-4周應該能見效果。所謂效果﹐應該不拉稀﹐腰酸
腿軟的毛病應該能逐漸好轉。如果沒有其他不適﹐我不認為需要吃藥﹐當然也可以
吃一點桂附地黃丸(金匱腎氣丸)。不過﹐我認為如上的保養(yǎng)比吃藥重要﹐並且這種
暖身保養(yǎng)應該經常做﹐即使沒有不適了﹐一樣可以做﹐特別是熱敷﹑足浴﹑早吃薑
等﹐這些多做﹐不會有不良副作用。您的體質偏寒﹐需要經常這樣保養(yǎng)﹐不是一次
病好了就罷休﹐好比人要天天吃五穀一樣﹐不是一頓吃飽了就不再吃。
試試看﹐結果如何﹐不論好壞﹐都來告知一下﹐謝了。
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本帖最后由 澤靈 于 2010/10/1 11:46 編輯 bhskgw.cn/Article/]
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附子理中湯
－－－－－－－－－－－您得多講講其他癥狀或特點﹐比如舌苔是偏白還是黃﹐有無痛經﹐經量偏多還是偏少﹐是否準時﹐
有沒有煩熱感覺﹐怕冷還是怕熱﹐有無臉熱耳紅﹐手腳冷還是熱﹐等等。把自己體
質多說點﹐別人才能容易判斷些。本來上網不見人﹐不摸脈﹐診斷已經非常困難﹐
所以幾乎要完全依賴問診。您得多說說自己的身體狀況﹐別人才有辦法琢磨出問題
所在。
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本帖最后由 澤靈 于 2010/10/1 12:00 編輯 bhskgw.cn/rencai/]
－－－－－－－－－－－3樓說得對，我的同事就是用驅寒去濕，溫補腎陽的方法治好了經期腹瀉的。
－－－－－－－－－－－月經期間腹泄多是脾
腎陽虛，月經期間便秘多是
肝血虛。
－－－－－－－－－－－謝謝澤靈，你說的真好。
有些我已經在做了，比如水果，我這兩年都不敢吃，偶爾吃一點也是龍眼，
荔枝，
石榴，但發(fā)覺吃龍眼和荔枝也會腹瀉，可能是水分多脾不化水吧。衣著方面，都是穿長褲，只是辦公室里上班總是開空調，這實在是不利的環(huán)境，我會多披一件外衣。吃飯是在鈑堂住在宿舍，所以沒法調整飲食和做泡腳。
和艾灸結緣也有一年了，三陰交兩穴位在6月用艾條灸1小時后第二天起了如5角硬幣大的皰，之后還發(fā)膿了，差不多兩個月才愈合，并連續(xù)三個月經期提前三天（以28天為周期計算)，現(xiàn)在這兩個穴位都留下5角硬幣大的黑疤。關元穴在5-7月灸了三次，每次灸都起皰，起皰就停灸，但關元穴卻不發(fā)膿，水皰也要半個月才好，好后留下淺灰印如一元硬幣大。8月20號開始直接灸陰陵泉和陰谷（因為這兩個地方壓痛明顯)，每天8壯（約0.7厘米大)，連續(xù)七天后黑枷脫落便不敢再灸，這次灸瘡好得較快，到9月30號四個穴位都完全愈合，不過灸疤有點硬顏色有點紅。背部脾俞和胃俞的地方也是壓痛明顯的，只是沒辦灸。不知道灸期門和中脘能不能代替脾胃俞？
今年夏秋沒有直接灸關元，是因為我在溫灸時都覺得很痛，其它地方沒這么痛，所以總是不敢下手。
周日在家我煮過幾次
當歸10克+
黃芪50克湯，感覺還不錯。只可惜不能天天煮。打算下周煮理中湯試試，如果吃一兩劑就能好就好了，呵呵。
雖然我面黃肌瘦又怕冷，還好我一般很少感冒，可能是我因為怕冷而很注意穿衣的原因吧。不但這兩年開始長
白發(fā)了，這兩個月還長出兩根白眉毛（在左邊)，是不是有點怪？
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本帖最后由 楚琳 于 2010/10/5 15:51 編輯 bhskgw.cn/zhuyuan/]
－－－－－－－－－－－每次灸沒必要灸到起泡﹐覺得紅或熱就可以了﹐目的是要多灸﹐經常灸。一次灸起泡了﹐不得不停灸很久﹐這樣效果並不見得好﹐我不認為斑痕灸這么用。小腹部不要灸太利害﹐多用熱敷﹐後腰和臀部也要多熱敷。
sxcwj 師兄說的是"附子理中湯"﹐跟"理中湯"有區(qū)別。我個人意見附子理中湯比理中湯對證﹐可以加
肉桂。如果吃
黃耆當歸湯感覺不錯﹐可以繼續(xù)吃。
到夏天﹐癥狀可能會減緩﹐但是治療卻要加強﹐針灸藥一起用﹐病才容易斷根。
補充:發(fā)泡灸或斑痕灸儘量不要用﹐這些留給專家治難治的病去用﹐一般業(yè)余不宜。您的體質宜用經常性的溫和灸﹐並且要換穴灸﹐讓身體慢慢吸收熱量﹐而不是短時間猛灸。況且關元用發(fā)泡灸或斑痕灸恐怕更是危險﹐我所見的針灸書中﹐從未見此等做法。若是道聽途說萬萬不可。有人學王正龍在自己身上狂灸﹐我覺得很奇怪﹐到底這樣的做法出自哪本經論? 我對他的底細不熟悉﹐無從評論﹐但凡效者對其底細都應調查清楚。
上次忘了提涌泉穴﹐這也是可以常常灸的穴位﹐但是絕對不要灸到起泡﹐覺得腿腳部或身上有溫暖感就可以了。
水果的水份和喝入的水本身不會影響脾臟﹐平時說的濕傷脾﹐而水不是濕氣﹐只有寒水才傷脾胃。所以吃荔枝龍眼的瀉肚不是水果的問題﹐而是脾的問題。
期門和中脘不能代替脾俞和胃俞﹐效用不同﹐當然只要自己灸了就舒服﹐這兩個穴位也可以灸﹐但絕對不要太燙太長時間﹐期門尤其要溫和﹐時間一次不要超過15分鐘。一般灸的熱度以微燙如蚊子叮為宜。脾俞和胃俞﹐可以用熱袋熱敷。再有﹐腳上是多用灸最好的地方﹐三陰三陽經之井穴都可以灸﹐灸哪個覺得舒服就多灸一下。我建議先試試涌泉﹐隱白和大敦。灸至陰穴雖多用來治胎位不正﹐但是也是驅下體寒的有效穴。
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本帖最后由 澤靈 于 2010/10/6 20:58 編輯 bhskgw.cn/wsj/]
－－－－－－－－－－－我覺得溫和灸只灸15分鐘，無法發(fā)生傳感，作用很小，當然像您說的要貴在堅持，想信也能收到水滴石穿之功。靈樞中有說到經脈陷者平民百姓灸之，
王孫貴族熨之。作為一個女人，真不想自己身上到處是瘡疤，可這病有六七年了，感覺越來越嚴重：從開始的腹瀉——+胃痛——+容易饑餓（饑餓時心跳明顯)——+心跳明顯（腹瀉后更加)，我都懷疑自己能否為母親養(yǎng)老送終了。
這才使我狠下心來做直接灸，4月時首先是灸中脘，既然沒有灸感，我就上中下三脘同灸，這樣灸感很強，但上到胸過不了
中庭下可達腳底，共一周有四五十壯吧，前三天灸感最強，后來越來越弱。胃痛和容易饑餓的病卻是好了，沒有再發(fā)過。
剩下這腹瀉的老毛病，我打算從下周開始每天溫灸涌泉及三陰井穴，看收效如何再向您報告。
附子理中湯在周日可以在家煮來喝，只是想問下經期能喝嗎？
我也知道自己是脾不好，吃得不少卻不長肉，幾十歲人從沒胖過。脾主肌肉，這脾怎么調才好��！
