因為脾胃虛弱基本吃素有兩周了，感覺消化能力強了些，體力好了些，吃素的感覺挺好的。但是體重變輕了，我知道這不是因為素食，是我自己脾胃功能不強的原因，不知道論壇里有沒有和我一樣脾胃虛弱的人，調(diào)理后會不會是把體內(nèi)垃圾排出去了所以變瘦？會不會慢慢的就變胖了呢？
－－－－－－－－－－－瘦一般是氣陰虛�？梢苑�
補中益氣丸1份六味
地黃丸2份.氣陰同補。效果很好。
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回復(fù) 賢陽 的帖子可能就是氣陰虛虛哎，現(xiàn)在很能睡覺呢，不是說睡覺養(yǎng)陰嘛。也總覺得有氣無力的。愁人啊。
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回復(fù) 撒嬌的花瓣 的帖子瘦了結(jié)實，好！胖可不好！
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回復(fù) laohusheng 的帖子問題是太瘦了，想長個七八斤，不胖不瘦最好。
－－－－－－－－－－－不過吃素以后感覺很好，這樣堅持下去估計一個月能長個三四斤吧，這才吃了一周多點，就好很多了呢。
－－－－－－－－－－－“瘦一般是氣陰虛”，但不都是。
“吃素”也不是人人適應(yīng)，并且不是時時適應(yīng)。
什么氣虛陰虛的，都是一個名字而已，屬于“名可名非常名”中其一。
我覺得，只要你工作，是不能長期吃素的，道理很簡單，你要較多的能量消耗于工作中。
只有無所事事的人可堅持吃素，如和尚之類，更甚者，還可不吃呢。
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回復(fù) gz_ant 的帖子中醫(yī)講究陰陽平衡，我覺得不管是吃素還是吃肉，只要不挑食，各個食物種類都吃點就好。我也不特意講究素食，不過現(xiàn)在脾胃虛弱，醫(yī)生說讓吃容易消化的食物，以前吃肉太多，應(yīng)該是多吃素少吃肉的腸胃，非得去多吃肉少吃素甚至不吃素去糟蹋，難怪會虛弱了。不過感覺素食真的挺好的，如果以后感覺好，以后會堅持下去的，現(xiàn)在的肉也沒幾樣綠色環(huán)保的了，不吃也好。
－－－－－－－－－－－油膩傷土,非常正確,六七十年代的人"農(nóng)民"一年只有一兩肉吃干農(nóng)活超強!
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回復(fù) 周凱華 的帖子這個也可以充分證明不吃肉不會
營養(yǎng)不良哦，消除很多素食者的擔(dān)心。
