辟谷法門
釋法相 智森
辟谷法門定義
辟谷，亦叫“斷谷”、“絕谷”，即不食五谷。自古以來(lái)多有記載，《太平經(jīng)》云：“少食為根，真神好潔，糞穢氣昏�！惫沤褚恍└呱�、道士、瑜珈行者，修持到一定層次后，往往出現(xiàn)“不食人間煙火”的現(xiàn)象，足見(jiàn)前人早已積累了辟谷方面的豐富經(jīng)驗(yàn)。
用現(xiàn)代科學(xué)闡釋辟谷的原理及其功效
其一，通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，人體的衰老和疾病，主要原因在于大腸里的糞便堆積和發(fā)酵，產(chǎn)生了有害物質(zhì)，使人體慢性中毒，故從人體健康而言，人體中的廢物有糞、尿、汗、
二氧化碳等，而以糞便危害最大。大腸是專門收納糞便的，如果清除不盡，就會(huì)產(chǎn)生多種毒素，變成各種慢性疾病加工廠，為百病之源，所以要想治病，須先清理腸胃，以保持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境、內(nèi)空間清潔，從而促進(jìn)各臟腑功能，提高免疫能力。如心臟病、血液病、
脂肪肝、乙肝、
糖尿病、婦科病、風(fēng)濕類疾病、
高血壓、肥胖綜合癥、腸胃病、鼻炎、哮喘病、
矽肺病、全身浮腫、口臭等，這些被醫(yī)學(xué)界稱為不是癌癥的不治之癥，通過(guò)辟谷均能收到意想不到的效果。隨著辟谷日程的增加，體內(nèi)白血球數(shù)量超過(guò)正常的一倍或數(shù)位，來(lái)吞噬病原菌，治愈疑難雜癥乃至絕癥。辟谷能系統(tǒng)地改善和調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的功能，而且無(wú)任何毒副作用――這是任何藥物所不能及的。
其二，辟谷也是健美的好方法，它從根本上解決了能量的吸收問(wèn)題，不僅使胖人能瘦下來(lái)，而且還能使瘦人胖起來(lái)，皮膚光澤潤(rùn)潔，起到雙向調(diào)節(jié)作用。
其三，從養(yǎng)生、修煉的角度講，通過(guò)定期和不定期的辟谷，可使細(xì)胞處于“缺食奪氣”的狀態(tài)，使人體內(nèi)外氣相通，產(chǎn)生天人合一功效，加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換，奪取大自然的宇宙真氣（靈能)，同時(shí)使人更易放松入靜，大腦潛能得以開(kāi)發(fā)，啟智開(kāi)慧，是修為層次提高的捷徑。同時(shí)還可降低體溫，減緩人體脈博跳動(dòng)的次數(shù)，延緩衰老，健康長(zhǎng)壽。
辟谷的分類
1.按辟谷的形成原因分為三種 ：（1)自然辟谷：修煉到一定程度，自然出現(xiàn)的一種狀態(tài)。它主要表現(xiàn)為無(wú)饑餓感，不想吃，且精神越來(lái)越好。（2)人為辟谷：因身體和病情的需要而強(qiáng)制實(shí)施的一種斷食手段，主要是用于癌癥患者。（3)外力辟谷，借助宇宙信息，或老師授功，咒力加持等外力而達(dá)到斷食狀態(tài)。主要用于修煉或病情需要。地藏辟谷法門即屬此類。
2.按辟谷的表現(xiàn)形式分為兩種：（1)全辟――指粒米不進(jìn)、滴水不沾或只呷幾口水以滋潤(rùn)口腔，或含幾粒棗以滋生唾液，咽幾勺
蜂蜜潤(rùn)滑腸胃，其它什么也不吃，直接從自然界攝取人體所需的養(yǎng)份或水份，充分調(diào)動(dòng)人的“內(nèi)源營(yíng)養(yǎng)”來(lái)完成人體各種代謝。（2)半辟――指除了可以飲用水和蜂蜜以外，還可以吃些水果、蔬菜和其它雜食，甚至還可以根據(jù)實(shí)際的情況吃一點(diǎn)稀粥湯，或吃一些涼拌素菜。半辟谷適宜心理負(fù)擔(dān)較重和特別虛弱的人。
辟谷法門――咒力加持辟谷法
咒力加持辟谷是地藏法門獨(dú)特的方法――地藏辟谷法門。通過(guò)歷代師尊的傳承力，誦持咒語(yǔ)，接受辟谷信息，從而達(dá)到辟谷之功效，現(xiàn)闡述如下：
1.觀想頂門梵穴洞開(kāi)，全身透明，猶如皮囊。
2.觀想空中有地藏菩薩，左
手掌上托明珠，右手拄一錫杖，座下靈犬諦聽(tīng)，放射金色光芒，周圍有諸fo、菩薩、上師及護(hù)法等，加持護(hù)念。
3.誦持咒語(yǔ)：“嗡，清嘻羅渣，沙爾娃，悉地牟�！蓖瑫r(shí)觀想歷代上師、諸fo菩薩、護(hù)法化為五色大光明，從頂門梵穴灌注全身，充滿全身，全身的病氣、濁氣、業(yè)障，全部化為黑色的氣通過(guò)全身毛細(xì)孔射向宇宙的深處。自己的身體充滿了宇宙靈能，通體透明，身心輕安，充滿智慧。依法修持即可達(dá)到辟谷之效，效果好，一次即可辟谷，差的，數(shù)次之后亦可達(dá)到辟谷狀態(tài)。
注意事項(xiàng)：
1.辟谷期間，每天最少要修煉本法門法結(jié)舍利一次，以便進(jìn)一步接受辟谷信息，提高功能功力及修為層次。
2.開(kāi)始選定辟谷時(shí)間后盡量不要改，做好家人及親友、同事的思想工作，取得他們的理解和支持，以免干擾太大，影響效果。
3.辟谷時(shí)新陳代謝變化劇烈，直接刺激體內(nèi)烴組織附著物等廢物的燃燒利用過(guò)程即自身融解過(guò)程。辟谷是不用手術(shù)刀的內(nèi)臟手術(shù)，且比外科醫(yī)生做得更自然、更精細(xì)、更有效。它毫不損于健康且祛百病，是對(duì)體內(nèi)組織全身液體的清掃治療，是最佳的生物凈化療法。此過(guò)程中有退病激能的反應(yīng)，如上吐下瀉、疼痛加重等均屬正常，過(guò)后即有長(zhǎng)足進(jìn)步。
4.病人在辟谷期間，應(yīng)適量減藥和停藥。
5.不洗冷、熱水澡，可用溫水擦身。
6.不吸煙、不喝酒、不喝濃茶。
7.吃東西要細(xì)嚼慢咽，不宜食用堅(jiān)硬食物，喝水要小口喝，不許吃冷食。
8.辟谷結(jié)束后進(jìn)食要先稀后干，循序漸進(jìn)。
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