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推拿按摩:足三里的深層含義和使用秘訣

讀古人的醫(yī)書讀多了,就感覺古人喜歡賣關(guān)子,本來可以講得很明白很透徹的東西,他們往往點(diǎn)到為止,故意不講明白。我再學(xué)醫(yī)的過程中拜過很多名師,也發(fā)現(xiàn),這些老師,并不是把所有東西完全傾囊相授,很多東西,他只說出一半來。起初,我對此感到不解而且不滿,等有了臨床經(jīng)驗后,才發(fā)現(xiàn),這正是古人和恩師們的智慧所在。他們把我們領(lǐng)到門口,把剩下的留給我們自己去領(lǐng)悟。而只有自己領(lǐng)悟出來的東西,才是終生不忘,受用無窮的。如果他全說出來了,我們也許會不當(dāng)一回事兒,記不住,甚至根本不信。






后來,等到我也帶學(xué)生的時候,我也經(jīng)常使用這樣的方法。在醫(yī)學(xué)的師承上,固然需要如此,但當(dāng)我面對需要養(yǎng)生之術(shù)的眾人、面對需要治病和保健的病人時,有時候反而不能如此保留了。因為,大家沒有時間去探索你保留的那一部分東西,大家需要你把生活中養(yǎng)生或者治病的方法直截了當(dāng)?shù)卣f出來,把醫(yī)書中欲言又止的那部分有用的東西說出來。






我可以舉一個穴位為例子。在人體所有穴中,最著名的是哪個穴呢?恐怕要算足三里了,大家都知道,這是一個強(qiáng)壯穴,經(jīng)常按壓或者艾灸,可以調(diào)和腸胃、強(qiáng)身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說:“肚腹三里留!币馑际钦f,凡是肚子、腹部的病痛,都可以通過足三里穴來擺平。上面這些知識,都是書里講的,或者是老師教給我們的。但實(shí)際上,很多人都反應(yīng):“我肚子疼的時候,按足三里,就不行!這是怎么回事呢?”比如,有一次我在給一家銀行的高層做養(yǎng)生培訓(xùn),正講足三里的時候,就有一位痛經(jīng)的女士這樣問我。






“不可能不行!”我非常自信地說。






“怎么可能?”誰知她竟較真了,“我現(xiàn)在就痛,而且正在按著足三里,根本沒用!






“那你過來按給我看看!蔽艺f。






這位女士立即走到講臺上,當(dāng)著大家的面給我演示,死死地按住足三里不放。






“我給你按!蔽矣檬职炎∷男⊥,拇指按住足三里穴,稍稍向下方一用力,按了不到一分鐘,這位女士就說:“果然有效啊,好多了!這是怎么回事?”






我跟他們解釋說,足三里這個穴為什么叫“足三里”呢?其實(shí),“里”通“理”,就是管理、調(diào)理的意思。足三里可以寫作“足三理”,意思是,可以通過這個穴對身體進(jìn)行多種多樣的調(diào)理!叭怼钡降资悄娜砟?就是理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部,胃脹、胃脘疼痛的時候就要“理上”;按足三里的時候要同時往上方使勁;腹部正中出現(xiàn)不適,就需要“理中”,只用往內(nèi)按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹疼痛,得在按住足三里的同時往下方使勁,這叫“理下”,這位女士的痛經(jīng)就屬于需要“理下”的這一種,怎么能一味用理中的手法按著不放呢?






我的話還沒說完,全場掌聲雷動。這是書里面沒有記載、老師也沒講的東西,需要我們在臨床中發(fā)現(xiàn)的東西。其實(shí),這些小竅門,我的老師早就知道,只是不愿意輕易告訴我們。記得那時候,有一天早晨,急診室來了一位病人,得了“陽強(qiáng)”之癥,說白了,就是晚上跟妻子過完性生活,勃起的陽物下不去,很是痛苦。這位病人也是懂得醫(yī)學(xué)的,拒絕用西藥,生怕影響以后的性機(jī)能,要求用針灸治療。我們急診室當(dāng)時懂得針灸的有好幾個人,大家一商量,決定取足三里等幾個穴。其中取足三里的依據(jù)是:陽強(qiáng)是氣血不和所致,足陽明經(jīng)多氣多血,通過刺激足三里,可以促進(jìn)人體氣血的重新分配。誰知,針扎下去后,病人更痛苦了。不得已,我們把老師請來了,老師拔下足三里的針,又重新扎了下去,病人應(yīng)手而愈。






“大家看明白了嗎!”老師和藹可親地對我們說。






我們大惑不解。老師這才說:“病人的陰莖都已經(jīng)翹的那么高了,針是不能往上扎的!向上扎會適得其反的”我這才注意到,老師的這一針,是在足三里穴上向下方扎的,跟我們扎的不一樣。我的這一手就是這樣學(xué)來的。






有了這一手,足三里這個穴可以說真正治療或緩解肚腹上的一切病痛了。有了這一手,我們在對足三里進(jìn)行保健推拿的時候,可以根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況調(diào)整手法。如果是胃不好,乃至有頭頸心肺系統(tǒng)的癥狀,可以往上方按按;如果有小腹部不適,乃至有便秘或泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀,可以往下按按。就這么簡單,這樣一來,足三里這個穴的作用,起碼是原來的三倍!其他的穴位,也有這樣的規(guī)律,所以,有時候,當(dāng)我們按壓一個穴位不起作用的時候,可以試試換一種手法,換一個方向。






當(dāng)然,足三里僅僅是一個例子。人身上的很多穴位,都還可以去進(jìn)行類似的開掘,只要我們?nèi)ヌ剿,去體會,它們的作用會更多更大的。


-----------簡單,明了,實(shí)在。
-----------得法則靈。
-----------這就是中醫(yī)必須拜師的原因啊,受教了。
-----------圓機(jī)活法!
-----------武國忠書裏面的內(nèi)容,怎麼轉(zhuǎn)帖也不注明出處?
-----------這就是中醫(yī)的神奇之處,活學(xué)活用,老師所言極是
-----------對噢,是《活到天年》里的章節(jié),樓主不厚道!
-----------看來關(guān)鍵在于細(xì)節(jié)。
-----------對穴位的理解全面,理痛法明病除!
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