中醫(yī)學(xué)子:論壇里有辟谷的朋友嗎？

我最近幾天在研究辟谷，計(jì)劃實(shí)施。朋友們，給個(gè)意見(jiàn)或建議。
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在有很多辟谷培訓(xùn)班啊。如果家里沒(méi)專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)最好是參加培訓(xùn)班，一是人多有天然的能量，相互監(jiān)督能堅(jiān)持；二是有老師帶碰到任何問(wèn)題可以及時(shí)解決，這樣可以提高辟谷效果。
我老公在家里辟谷是我指導(dǎo)的，效果沒(méi)有培訓(xùn)班的好。一是有可能是個(gè)人體質(zhì)原因；二是因?yàn)槲沂撬�老婆，他不完全遵照我的要求；三是因�(yàn)闆](méi)有花錢(qián)重視度不夠。
人的心理是很微妙的，所以如果是第一次辟谷建議還是找一個(gè)靠譜的專(zhuān)業(yè)辟谷培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以后辟谷就可以自行在家操作了。
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說(shuō)得真好，我就需要聽(tīng)這方面的建議和意見(jiàn)
－－－－－－－－－－－氣滿(mǎn)不思食，那身體還沒(méi)達(dá)到這個(gè)境界怎么能辟谷呢？普通人不吃飯咋活下去啊
－－－－－－－－－－－杏園先生的“我是這樣學(xué)醫(yī)治病”的貼子里有詳細(xì)介紹和例子。
－－－－－－－－－－－剛從別人學(xué)來(lái)的，轉(zhuǎn)一下：

該復(fù)谷就復(fù)谷   不用刻意的辟谷
其實(shí)辟谷只是一種技術(shù)，用于服務(wù)人體的某個(gè)時(shí)段的需要,為辟谷而辟谷一定屬于愚昧
有些病入膏肓的人，只能求辟谷而得希望，是沒(méi)辦法的辦法
感覺(jué)吃東西乏味或者沒(méi)什么胃口時(shí)，選擇辟谷比焦頭爛額的選擇吃什么都好。意思是不想吃東西的時(shí)候，有一種選擇叫不吃,辟谷的本意是讓我們選擇少食,以此類(lèi)推
當(dāng)夫妻感情淡薄下來(lái)時(shí)，也可以選擇辟情一段時(shí)間
當(dāng)我們不喜歡某個(gè)人時(shí)，也可以辟人一段時(shí)間
現(xiàn)在有些人感覺(jué)城市壓力大，辟城的也有

－－－－－－－－－－－會(huì)服氣，應(yīng)該問(wèn)題不大。時(shí)間可慢慢加長(zhǎng)，初始可定為3天。