漢字里的生活常識(shí)
作者 劉光河
漢字，是中華民族特有的語(yǔ)言記錄方式，然而她并不單純是記錄語(yǔ)言的符號(hào)，其中蘊(yùn)含著祖先的智慧，往往弄明白了一個(gè)漢字的含義，你會(huì)悟出一個(gè)深?yuàn)W的道理，夠你享用一生，這是其他國(guó)家的文字不能相比的。就拿中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)吧，我們其實(shí)不用和別人學(xué)，只研究漢字，就能懂得許多養(yǎng)生道理。下面本人只在浩瀚的歷史文化海洋里，拮取幾滴加以淺釋，與大家分享。在高哲面前賣弄了。
一、單字篇
1、易：現(xiàn)在的解釋是變化、容易的意思。若從字的組成分析，上面是“日”下面是“月”分
別表示“陽(yáng)”“陰”，她闡述的是祖先陰陽(yáng)相互依存相互變化的哲學(xué)思想。他告訴我們明白了陰陽(yáng)的道理，按照大自然的陰陽(yáng)規(guī)律去辦事，我們的生活就會(huì)變得簡(jiǎn)單容易了。
例如：白天屬陽(yáng)，宜動(dòng)不宜靜，你應(yīng)該工作；夜晚屬陰，宜靜不宜動(dòng)，應(yīng)該睡覺(jué)。按照這個(gè)規(guī)律去生活，就符合養(yǎng)生，身體就好，精力充沛，工作就容易。相反常常熬夜，長(zhǎng)久必積一身病，帶病工作就不容易了。
2、“精”、“氣”、“神”三字是我國(guó)特有的形容一個(gè)人身體好壞的描述方式。修道之人更是將“精”、“氣”、“神”視為人身的的三寶，珍之惜之。然而精氣神從哪來(lái)呢？一是先天秉承父母，二是后天飲食補(bǔ)養(yǎng)。后天飲食補(bǔ)養(yǎng)靠的是什么？精氣神三字告訴得我們非常清楚：
精——米和青菜；氣（氣)——米；神——穿衣和田地里種植出的綠色食品。
綜合說(shuō)，吃素有助于“養(yǎng)”精氣神。
3、活。舌邊有水則為活，這里的水指得是唾液，養(yǎng)生家稱之為金津玉液，是身體很寶貴的一種物質(zhì)。人身體好時(shí)津液充足，反正津液稀少吞咽困難，病已很深。曾經(jīng)有人作了這樣一個(gè)試驗(yàn)，有人病重到吃不進(jìn)飯等死的地步，親友教他一種“赤龍攪�！钡墓Ψ�，即舌頭在口腔里慢慢的旋轉(zhuǎn)攪動(dòng)，使唾液增加，然后將唾液咽下，練了一段時(shí)間，病人競(jìng)神奇的好了起來(lái)。
二、成語(yǔ)篇
1、肝膽相照。
這句成語(yǔ)，其實(shí)在說(shuō)中醫(yī)的肝和膽相表里的理論。肝和膽就象一對(duì)生死患難的好朋友似的，肝有病了膽會(huì)覺(jué)得難受，膽出毛病了肝也不自在。所以生活中應(yīng)注意“保肝護(hù)膽”和“保膽護(hù)肝”。
成語(yǔ)“忠肝義膽”亦說(shuō)明了上述意思。
2、力不從心。力代表腎，腎在中醫(yī)五行中從屬于心的，當(dāng)心的正氣比較弱而腎的邪氣比較盛時(shí)，表現(xiàn)為腎不從于心，想干事卻使不出勁來(lái)。這時(shí)你應(yīng)瀉腎火，少思男女之事。
3、平心靜氣。中醫(yī)講，身體的營(yíng)養(yǎng)和精華靠“氣”來(lái)布輸，但布輸是按照一定的途徑（經(jīng)絡(luò))運(yùn)行的，不能亂走。而氣是靠心的指令運(yùn)行的，心亂則氣亂，心平則氣順。因此我們?cè)谏钪斜３忠粋�(gè)良好的心態(tài)對(duì)健康是非常有益的。
（暫總結(jié)到此待續(xù)，2008年3月12日)
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