我在2006年生我女兒時因各種原因沒有坐好月子，造成現(xiàn)在有很多的后遺癥，如來例假時頭發(fā)脹，例假完以后7天左右就開始染痧，平時腰部至腰部以下經(jīng)常發(fā)酸……每個月都是如此的。我想問問各位是不是月子病一定要在月子里才能看好這些�。吭鯓硬拍芸春眠@個�。恐x謝！
－－－－－－－－－－－我治過十多例產(chǎn)后風(fēng)患者,療效好的7次之內(nèi)痊愈的,大多數(shù)患者都能得到改善, 不過我不認(rèn)為產(chǎn)后風(fēng)是難治的病.我現(xiàn)在已經(jīng)不接診外地產(chǎn)后風(fēng)了,因此此貼只是給個建議,希望外地患者不要來找我.首先:要有好的精神信仰,用精神的力量幫助克服病痛,因此習(xí)練坐禪等內(nèi)功能夠修身養(yǎng)性.讀圣人經(jīng)典以養(yǎng)自己的浩然正氣.其次合理的飲食,特別是早餐吃些溫補的東西非常重要,早餐吃
肉桂生
姜胡椒煮的營養(yǎng)湯比如加魚肉等.第三:健身房要去的比藥房勤,在健身房里練
器械,現(xiàn)在不是流行拉筋嘛,其實健身房里的器械最能夠拉人體的筋,關(guān)鍵是要度過那個肌肉酸痛期,瑜珈遠(yuǎn)沒有器械好.第四:站樁氣功太極拳導(dǎo)引等一練要練上一個小時.第五溫灸用艾條在上午對腹部穴位施灸,化下焦之寒濕.第六:滋補藥酒,適當(dāng)?shù)乃幘颇軌驕仃栰钚?第七:脾胃一定要調(diào)好,有時間多敲胃經(jīng),脾經(jīng).
－－－－－－－－－－－飛龍先生，您好。我現(xiàn)在懷孕3個月，今年9月初會生第2個孩子，因為沒有老人在身邊，月嫂也不好請，準(zhǔn)備和老公一起共渡月子難關(guān)，因為我們已經(jīng)有個孩子，還不到3歲，是個小麻煩精，所以，我在月子期間是一定要幫忙做事的，否則老公一個人沒辦法應(yīng)付。請問飛龍先生有什么建議嗎？謝謝。
－－－－－－－－－－－謝謝飛龍先生給我的建議，溫灸用艾條在上午對腹部穴位施灸,化下焦之寒濕.請問是哪幾個穴位，該灸多長時間，另外滋補藥酒喝哪種藥酒好？謝謝！
－－－－－－－－－－－我個人覺得第一心態(tài)要好，不著急，不生氣，要有耐心，要相信自己的身體；第二減少不良習(xí)慣，要早睡，第三吃素，少吃肉，魚；第四沒事多循經(jīng)按摩
－－－－－－－－－－－謝謝先生讓我知道我這個病叫“產(chǎn)后風(fēng)”。我以前也看過中醫(yī)他們也說不出所以然來，而且沒有效果，所以就放棄了�，F(xiàn)在我決心改善我目前的狀況，把體質(zhì)調(diào)理好，生活才會變得美好。
－－－－－－－－－－－行般舟能治好
－－－－－－－－－－－你好飛龍先生！我是一名產(chǎn)后風(fēng)的患者。已經(jīng)找大夫醫(yī)治療一年多來。沒有根本的改善�，F(xiàn)在主要癥狀是怕冷，怕風(fēng)，兩肩胛骨骨縫里疼，經(jīng)常感覺肩胛漏風(fēng)。容易疲勞，睡眠不好夢多，月經(jīng)31-32天一次，經(jīng)后疲憊無力，經(jīng)前
腹瀉，煩躁。夏天容易起
濕疹。不知道該怎樣調(diào)理才能根治。急盼您回復(fù)！
－－－－－－－－－－－我還沒生孩子，但是樓上大姐說的癥狀我也有些：月經(jīng)前腹瀉、煩躁、
痛經(jīng)、全身疼痛、
失眠（每天只睡2，3個小時)
頭痛、等等很多。從這個網(wǎng)上學(xué)習(xí)到主要是因為心情不好和過于體寒（重癥)。自己抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度試了艾灸，效果非常好。穴位來說我知道的有限，我一般選擇的是以下幾個主要穴位：中脘、肚臍、丹田、后腰（對著肚臍的地方)、大椎、足三里、三陰交。穴位的具體位置都可以用百度搜“艾灸穴位”；每個穴位灸15-30分鐘就好了，另外有個小小的建議就是可以在淘寶網(wǎng)上搜索“艾灸盒”購買，方便、實用。關(guān)于飛龍先生說的去健身房比去藥店要勤我也是身有體會了。堅持練了一個星期瑜伽了，腰和肩都可以伸直了。至于說沒時間我的辦法就是不能去健身房的時候在家用電腦還是在百度搜索“瑜伽視頻”選兩三個簡單做起來不太吃力的套系來做，每天做40分鐘到一個小時就可以了。對了，艾灸還有一個原則就是那痛灸那！中醫(yī)有句老話“通則不痛，痛則不通”嘛！堅持一個星期左右一定有非常好的效果，剛開始用艾灸會拉肚子，說明寒氣在驅(qū)散。如果還想進(jìn)一步交流可以加我好友�。≡蹅儼Y狀都差不多，還可以互相鼓勵！呵呵！
－－－－－－－－－－－要有耐心，一點點的調(diào)理
