現(xiàn)在覺得站得久了（30分鐘吧)或者走路（40)就會覺得比較累�。靠鄲腊�。。。。咱也就二十多歲，還有很多的人生大事還等著我去創(chuàng)造，誰能救救我。。感謝就不用說了，那將用一生去報答啊。。。
－－－－－－－－－－－只有自己能救自己
－－－－－－－－－－－既然知道是傷精所致，煉精化氣、積精全神就行了。關(guān)鍵是要杜絕傷精的因素。
－－－－－－－－－－－腎主骨，精傷髓空者骨弱，不任久立。建議避免再傷精，食療調(diào)養(yǎng)，必要時加用中藥散劑漸補，大補必不能受。
－－－－－－－－－－－謝各位，傷精的事我是再不會去做了，以前是真的不知道。。。請問如果是食療的話，有什么好的主意推薦？
－－－－－－－－－－－桂附
地黃丸
－－－－－－－－－－－鍛煉身體吧
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黑芝麻
－－－－－－－－－－－戒手yin和意yin是第一 補漏 自然慢慢恢復
－－－－－－－－－－－念fo吧，試試念：“南無觀世音菩薩”
