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初學(xué)教室:東華子治療便秘詩

早上一杯(涼)蜂蜜水 晚上一杯鮮牛奶
餓了喝杯燕麥片 就著六味地黃
如有胃火吃西瓜 香蕉每天吃一個
如有芝麻吃芝麻 沒有找點香油喝
不吃辣椒少吃肉 不久坐來不發(fā)愁
雙手把腹多撫摩 提肛運動堅持做
早睡早起把覺睡 五谷雜糧都進嘴
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